Wednesday, 19 December 2018|چهارشنبه، 28 آذر، 1397|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 46 نفر

هنر در خانه

آموزش جوجه کشی در منزل

آموزش جوجه کشی در منزل

تاریخ انتشار: سه شنبه، 13 شهريور، 1397
اصول اولیه برای آموزش جوجه کشی، آگاهی از میزان دمای مناسب، رطوبت، تهویه، نحوه چرخش تخم‌ها و اصول کار با دستگاه مربوطه است. قبل از هر چیز باید شرایط تخم، سلامت نطفه و نحوه نگهداری تخم‌مرغ‌ها را یاد بگیرید. داشتن یک شغل خانگی ساده با درآمد مناسب امروزه یکی از دغدغه‌های...
چگونه با سفید کننده روی شلوار جین طراحی کنیم؟

چگونه با سفید کننده روی شلوار جین طراحی کنیم؟

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 18 مرداد، 1397
اگر از شلوارهای جین ساده ای که دارید خسته شده اید می توانید با استفاده از روشی که آورده ایم خودتان در خانه به آن ها تنوع بدهید. البته قبل از هر اقدامی ابتدا این روش را روی لباس های کهنه امتحان کنید تا قلق کار دست تان بیاید. وسایل مورد نیاز: شلوار جین مقوا شابلون چسب قیچی حوله کهنه سفید کننده بطری اسپری یک عدد مقوا را...
آموزش ۵ مدل فانتزی از تزیین کادو تولد دخترانه

آموزش ۵ مدل فانتزی از تزیین کادو تولد دخترانه

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 21 تير، 1397
برای تزیین کادو تولد دخترانه می‌توانید از ابزار‌ها و وسایل ساده استفاده کنید، ولی هدیه‌ای منحصر بفرد داشته باشید. در اینجا پنج روش تزیین کردن کادو تولد با استفاده از کاموا، روبان، چسب و مهره تزیینی با توضیحات کامل یاد داده شده است. تزیین کادو تولد دخترانه باید با رنگ‌های شاد و تزیینات فانتزی...
آموزش سبز کردن سبزه عید با انواع دانه ها

آموزش سبز کردن سبزه عید با انواع دانه ها

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 26 بهمن، 1396
تزیین سفره هفت سین از موضوعاتی هست که دم عید دغدغه خیلی ها میشه و به دنبال ایده های جدید برای زیبا تر کردن سفره هفت سینشون میگردن. سبزه هم که عضو اصلی و جدا نشدنی سفره هفت سین هست و امکان نداره روی سفره نوروز نباشه و فلسفه هایی داره و در روز سیزده به در هم که خاطره انگیز میشه. قبل از هر چیز باید بدانید که...
عطر خوش خانه در هر فصل

عطر خوش خانه در هر فصل

تاریخ انتشار: جمعه، 20 بهمن، 1396
هیچ چیزی خوشایندتر از یک خانه پر از بوی خوش نیست. بوی خوش در خانه تأثیر اولیه مثبتی بر مهمانان دارد و همچنین تجربه‌ای به یادماندنی را برای آنها به ارمغان می‌آورد. برای انتخاب بوی خوش خانه مهم‌ترین نکته توجه به فصلی است که در آن هستید. اگر وارد اتاقی پر از نور گرم و روشن تابستانی شوید انتظار ندارید که بوی گیاهان همیشه سبز به مشام‌تان برسد. در این...
آموزش ساخت کاسه نقش دار زینت بخش دکور خانه‌تان

آموزش ساخت کاسه نقش دار زینت بخش دکور خانه‌تان

تاریخ انتشار: دوشنبه، 25 دي، 1396
جهت درست کردن این کاسه‌های شیک و خوش‌نقش٬ در ابتدا می‌بایست خمیر مجسمه سازی تهیه نماییم. این خمیر یا گل را می‌توانید از فروشگاه‌های لوازم هنری معتبر تهیه نمایید. خمیری که در این آموزش استفاده شده در مجاورت هوا خشک می‌شود و نیازی به پخته شدن ندارد. با ما همراه شوید تا به آموزش ساخت کاسه نقش دار بپردازیم. موارد لازم جهت ساخت کاسه نقش دار خمیر مجسمه سازی...
خانه را خوشبو کنید!

خانه را خوشبو کنید!

تاریخ انتشار: سه شنبه، 9 آبان، 1396
شاید اسمش به گوش‌تان نخورده باشد اما حتما نمونه‌هایی از آن را دیده اید. پات پوری همان گل‌ها و میوه‌های خشک شده و معطر است که در ظرفی نگهداری می‌شوند. حوصله دارید یکی از آنها را درست کنید؟ پات پوری با رنگ و شکل بی‌نظیرش که مخلوطی از گل‌های خشک شده و دیگر گیاهان است، زیبایی و بوی خوش را به خانه‌تان هدیه...
چگونه لباس‌هایمان را گشاد کنیم!

چگونه لباس‌هایمان را گشاد کنیم!

تاریخ انتشار: شنبه، 29 مهر، 1396
لباسی را همین امروز بدون پرو کردن خریده اید و حالا می‌بینید برای‌تان تنگ است، و یا می‌خواهید لباسی را بعد از مدت‌ها بپوشید ولی می‌بینید که برایتان تنگ شده! با این روش ساده هر لباس تنگی را اندازه کنید!   تیشرت محبوبی که برای‌تان تنگ شده را از کمد در آورید، لباسی که از مدت‌ها قبل می‌خواستید بخرید اما نخریدید، چون اندازه‌تان نبوده را هم بخرید! با این روش...
کاشت سبزی در گلدان / پرورش سبزیجات در آپارتمان

کاشت سبزی در گلدان / پرورش سبزیجات در آپارتمان

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 20 مهر، 1396
با پرورش دادن سبزیجات در داخل منزل تا یک سال می توانید از محصولات تازه و با طراوت لذت ببرید. این کار مخصوصاً به درد آپارتمان نشینان می خورد که پاسیو ندارند یا اگر دارند نور گیر نیست. اگر می خواهید یک باغچه خانگی داشته باشید باید همه ی نیازهای گیاهان را در نظر بگیرید. مثلاً باید شرایط داخلی را طوری ایجاد کنید که مانند فضای آزاد باشد تا گیاه...
از خرت و پرت‌های قدیمی گلدان درست کنید!

از خرت و پرت‌های قدیمی گلدان درست کنید!

تاریخ انتشار: سه شنبه، 4 مهر، 1396
همه ما کوهی از وسایل و ظروف بی استفاده را در خانه انبار کرده ایم با این فکر که “شاید روزی به دردمان بخورند”! امروز همان روز است! بیرون بیاوریدشان! این گلدان‌های خاص با ساده ترین مواد درست می‌شوند! ۱- شیشه مرباهای کوچک! درست کردن این دیوار آویز پر از گلدان کاری ندارد! یک صفحه چوبی مربع، مستطیل...
روش های طبیعی برای خوشبو کردن خانه

روش های طبیعی برای خوشبو کردن خانه

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 22 شهريور، 1396
حتما نیاز نیست برای خوشبو کردن خانه از فروشگاه ها خوشبوکننده های گران قیمت و مصنوعی که پر از مواد شیمیایی است بخرید. برای این کار از دستورهایی که در زیر آورده ام استفاده کنید. این خوشبوکننده ها بسیار ساده و با کمترین مواد که ممکن است همه شما در خانه داشته باشید تهیه می شوند. پیشنهاد می کنم حتما آن ها را امتحان کنید. ...
آشنایی با شیوه نگهداری از بنفشه آفریقایی

آشنایی با شیوه نگهداری از بنفشه آفریقایی

تاریخ انتشار: دوشنبه، 12 تير، 1396
پنجره آشپزخانه را باز کردم و پرده را کنار زدم. صبح بود و نور آفتاب با ملایمت روی طاقچه کنار پنجره افتاده بود. گلدان‌های زیبایم، شاداب و سرحال روز جدیدی  را آغاز کرده بودند و از هوای مطبوع لذت می‌بردند. چند ماهی هست که این گیاهان گل دار کوچک عضوی از خانواده ما شده‌اند؛ گل‌های زیبایی که در میان‌ برگ‌های انبوه خودنمایی می‌کنند. بنفشه آفریقایی را دوست دارم، حس...
چگونه یک آویز سنگی درست کنیم؟

چگونه یک آویز سنگی درست کنیم؟

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 20 ارديبهشت، 1396
تنها مقداری سیم و سنگ برای درست کردن آویز قلبی شکل کافیست تا آن را به عنوان دکوری زیبا در بالکن، باغ یا حیاط خود آویزان کنید. وسایل مورد نیاز : سیم ضخیم سیم نازک باغ سنگریزه توری مرغی ۲٫۵ سانتی‌متری سیم‌بر انبردست زنجیر محکم دستور کار : ۱ – سیم ضخیم را به شکل قلب درآورید. با کمک انبردست و سیم نازک دو سر آن را به هم وصل کنید. ۲ – سیم قلبی...
آشنایی با گل سینرر یا سینره

آشنایی با گل سینرر یا سینره

تاریخ انتشار: يکشنبه، 13 فروردين، 1396
سینرر  –  CINERARIA نام علمی : PERICALLIS HYBRID خانواده : COMPOSITAE  – کلاپرکها بومی منطقه : جزایر قناری نام های دیگر : senetti pericallis,xhybtidus,senecio خاک و تغذیه :خاک سبک با زهکشی خوب و مرطوب دمای ایده آل محیط : ۱۲ درجه سانتیگراد آبیاری و رطوبت : مرطوب نور محیط : زیاد   ...
راهنمای انتخاب پرنده خانگی

راهنمای انتخاب پرنده خانگی

تاریخ انتشار: سه شنبه، 8 فروردين، 1396
پرنده ها از موجودات اجتماعی به شمار می آیند. معمولا به صورت دسته جمعی زندگی می کنند. طول عمر اکثر آن ها زیاد است و گاهی در برخی گونه ها به یکصد سال می رسد. برای نگهداری پرندگان نمی توان هر نوع پرنده ای را در هر جایی نگهداری کرد. برای درک بهتر این مطلب با ما همراه باشید.   کدام پرنده...
گل هایی که نوید بهار می دهند + طریقه کاشت

گل هایی که نوید بهار می دهند + طریقه کاشت

تاریخ انتشار: سه شنبه، 1 فروردين، 1396
گل های بنفشه، لاله، پامچال و غیره از جمله گل های هستند که در فصل بهار می رویند و دارای رنگ های بسیار زیبا هستند و همچنین بو و عطر بسیار دلنشینی نیز دارند.   گل های بهاری باعث طراوت و شادابی این فصل می شوند و همچنین با عطر و بویی که دارند می توانند این شادابی و طراوت را به خانه های شما نیز بیاورند. آشنایی با...
بهترین زمان برای کاشت سبزه

بهترین زمان برای کاشت سبزه

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 11 اسفند، 1395
در حال نزدیک شدن به عید هستیم و همه دوست دارند سبزه خود را هر چه زیباتر درست کنند. بهترین زمان برای کاشت سبزه که تا روز ۱۳ فروردین رشد کافی داشته باشند:   گندم = ۲۰ اسفند  عدس = ۱۵ اسفند ماش = ۱۸ اسفند خرفه و شاهی = ۲۲ اسفند شنبلیله و ارزن = ۱۶ اسفند   ...
روش کاشت سبزه عید با تخمه کدو

روش کاشت سبزه عید با تخمه کدو

تاریخ انتشار: شنبه، 30 بهمن، 1395
سبزه عید را بیشتر با بذرهایی مثل گندم، عدس، ماش، شاهی و … می کارند و کاشت سبزه عید با تخم کدو کمی متفاوت هست. اگر می خواهید سبزه عید نوروز امسالتان ظاهری متفاوت داشته باشد این آموزش را دنبال کنید. مواد و لوازم مورد نیاز برای کاشت سبزه : تخمه کدو (حدود ۲۵۰ گرم که بسته به سایز سبد متغیر...
کاشت سبزه به شکل طاووس

کاشت سبزه به شکل طاووس

تاریخ انتشار: يکشنبه، 24 بهمن، 1395
در ابتدا دسته‌ی سبد و همچنین قسمت انتهایی آن یعنی دم قو را جدا کنید. دقت کنید سبد از هم باز نشود.   برای ساخت برآمدگی پشت طاووس از یک اسفنج فشرده استفاده کنید، مانند اسفنج های مبل سازی. اسفنج را قیچی کرده و به شکل توپ درآورید. اندازه‌ی توپ باید به حدی باشد که پرهای طاووس با کمی فشار پشت آن داخل سبد جا شوند. زمان جا انداختن...
نحوه کاشت و نگهداری گل نرگس

نحوه کاشت و نگهداری گل نرگس

تاریخ انتشار: سه شنبه، 19 بهمن، 1395
گل نرگس از آن گل‌هاست كه بويش از فاصله‌ها، سرمست می كند. اين گل زيبا كه عطر و بوي فريبنده‌اي دارد، گل خاطره‌ها و يادهاست و با لطافت و بخشندگي خاص خود از گذشته های دور، سرمای زمستان را قابل تحمل تر می كند. نه تنها شكل خاص و منحصر به فرد اين گل چشم را می نوازد بلكه گفته می شود نرگس...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

فیلمنامه فیلم خوب بد جلف ۲ مجوز گرفتفیلمنامه فیلم خوب بد جلف ۲ مجوز گرفتکدام بازیگران ایرانی لژیونر شدند؟کدام بازیگران ایرانی لژیونر شدند؟اعلام زمان انتشار اولین سریال ژانر وحشت احضار در شبکه نمایش خانگیاعلام زمان انتشار اولین سریال ژانر وحشت احضار در شبکه نمایش خانگیتشنج حسین محب اهری، بازیگر پیشکسوت سر صحنه فیلمبرداریتشنج حسین محب اهری، بازیگر پیشکسوت سر صحنه فیلمبرداریتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (232)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (232)ازدواج مجدد بهنوش طباطبایی؛ شایعه یا واقعیت؟ازدواج مجدد بهنوش طباطبایی؛ شایعه یا واقعیت؟پست جنجالی آناهیتا همتی + عکسپست جنجالی آناهیتا همتی + عکسدختر جکی چان با دوست دخترش ازدواج کرد + عکسدختر جکی چان با دوست دخترش ازدواج کرد + عکسسریال نوروزی شبکه یک مشخص شدسریال نوروزی شبکه یک مشخص شدچهره هایی که در دوران جوانی همسرشان را از دست دادندچهره هایی که در دوران جوانی همسرشان را از دست دادندتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (231)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (231)بیوگرافی مریم ماهور مجری حالا خورشید + عکسبیوگرافی مریم ماهور مجری حالا خورشید + عکسبیوگرافی باربد بابایی + عکسبیوگرافی باربد بابایی + عکسبیوگرافی مهدیه نساج بازیگر نقش مینو در سریال مینو + عکسبیوگرافی مهدیه نساج بازیگر نقش مینو در سریال مینو + عکسعروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس با مراسمی هندی + تصاویرعروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس با مراسمی هندی + تصاویربازیگرانی که به هر شکلی در آمده اندبازیگرانی که به هر شکلی در آمده اندحذف نقش ترنس سریال ممنوعه با بازی نیما شعبان نژادحذف نقش ترنس سریال ممنوعه با بازی نیما شعبان نژادسریال ترکی ماه کامل، خلاصه داستان + عکس و بیوگرافی بازیگرانسریال ترکی ماه کامل، خلاصه داستان + عکس و بیوگرافی بازیگرانانتشار حقایقی تلخ و شرم‌آور درباره زندگی جکی چانانتشار حقایقی تلخ و شرم‌آور درباره زندگی جکی چانتازه‌ترین عکسِ رامبد جوان در کنار نگار جواهریانتازه‌ترین عکسِ رامبد جوان در کنار نگار جواهریانمحجبه شدن غمزه اوزچلیک بازیگر ترکیه ای معروف + عکسمحجبه شدن غمزه اوزچلیک بازیگر ترکیه ای معروف + عکسبیوگرافی میلاد میرزایی بازیگر نقش رشید در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی میلاد میرزایی بازیگر نقش رشید در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی نیکی نصیریان بازیگر نقش آهو در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی نیکی نصیریان بازیگر نقش آهو در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی پاوان افسر بازیگر نقش پروین در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی پاوان افسر بازیگر نقش پروین در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی اندیشه فولادوند بازیگر نقش طلا در سریال بانوی عمارت + عکسبیوگرافی اندیشه فولادوند بازیگر نقش طلا در سریال بانوی عمارت + عکس
مجید خراط‌ها به یک بیماری نادر مبتلا شده استمجید خراط‌ها به یک بیماری نادر مبتلا شده استویکتوریا بکام کانال یوتیوب خود را راه اندازی می کندویکتوریا بکام کانال یوتیوب خود را راه اندازی می کندازدواج ملکه زیبایی روسی با پادشاه مسلمانازدواج ملکه زیبایی روسی با پادشاه مسلمانآشتی مراد  بز و همسرش آصلی انورآشتی مراد بز و همسرش آصلی انورانتقادات کاربران شبکه های اجتماعی به انتشار عکس اوزجان دنیز و فحریه اوجنانتقادات کاربران شبکه های اجتماعی به انتشار عکس اوزجان دنیز و فحریه اوجنافراد مشهوری که معلم بودن، قسمت دومافراد مشهوری که معلم بودن، قسمت دومافراد مشهوری که معلم بودند، بخش اولافراد مشهوری که معلم بودند، بخش اولبیوگرافی فاطمه دانش پژوه همسر احمد خمینی + عکسبیوگرافی فاطمه دانش پژوه همسر احمد خمینی + عکسصحبت های مونیکا بلوچی درباره زندگی شخص اشصحبت های مونیکا بلوچی درباره زندگی شخص اشبرخی از هنرمندان ترک که بر اثر ایست قلبی در گذشته اندبرخی از هنرمندان ترک که بر اثر ایست قلبی در گذشته اندازدواج مسعود اوزیل و امینه گولش در سه کشور مختلفازدواج مسعود اوزیل و امینه گولش در سه کشور مختلفکنسرت حامد همایون در تهران برگزار میشودکنسرت حامد همایون در تهران برگزار میشودبیوگرافی بیژن کامکار + عکسبیوگرافی بیژن کامکار + عکسبیوگرافی پویا بیاتی + عکسبیوگرافی پویا بیاتی + عکسهومن شاهی، رپر معروف بازیگر شدهومن شاهی، رپر معروف بازیگر شدبیوگرافی کیهان کلهر + عکسبیوگرافی کیهان کلهر + عکسگفتگوی تلویزیونی با گولبن ارگنگفتگوی تلویزیونی با گولبن ارگنعباس عبدی، نویسنده‌ سرشناس کودک و نوجوان درگذشتعباس عبدی، نویسنده‌ سرشناس کودک و نوجوان درگذشتبیوگرافی ایرج بسطامی + عکسبیوگرافی ایرج بسطامی + عکسسورپرایز الیاس یالچینتاش برای هواداران تیم تراکتورسازی تبریز!سورپرایز الیاس یالچینتاش برای هواداران تیم تراکتورسازی تبریز!برگزاری کنسرت فدریکو آلبانیز در ایرانبرگزاری کنسرت فدریکو آلبانیز در ایرانبیوگرافی فرزاد فرخ + عکسبیوگرافی فرزاد فرخ + عکسحمید هیراد باز هم حاشیه ساز شدحمید هیراد باز هم حاشیه ساز شدشیر خوردن از پستان گاو؛ هایدی کلوم از پستان گاو شیر می خوردشیر خوردن از پستان گاو؛ هایدی کلوم از پستان گاو شیر می خوردبیوگرافی عماد طالبزاده + عکسبیوگرافی عماد طالبزاده + عکس
ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “صدف خادم” بانوی بوکسور ایرانبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “صدف خادم” بانوی بوکسور ایرانبیوگرافی و عکس های امیر عابدزادهبیوگرافی و عکس های امیر عابدزادهمهسا قربانی؛ داور زن ایرانی که بازی مرد‌ها را سوت زدمهسا قربانی؛ داور زن ایرانی که بازی مرد‌ها را سوت زدرونمایی کریس رونالدو از اتومبیل لوکس خود در ایتالیا + عکسرونمایی کریس رونالدو از اتومبیل لوکس خود در ایتالیا + عکسبیوگرافی امیر علی اکبری، ستاره ایرانی MMAبیوگرافی امیر علی اکبری، ستاره ایرانی MMAازدواج مجید قندی و پریسا براتچی در بازی های آسیایی جاکارتا + عکسازدواج مجید قندی و پریسا براتچی در بازی های آسیایی جاکارتا + عکس