Wednesday, 22 November 2017|چهارشنبه، 1 آذر، 1396|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 27 نفر

مروری بر گذشته

وان پلاس 5T با نمایشگر بدون حاشیه و قیمت ۵۰۰ دلاری معرفی شد
وان پلاس 5T با نمایشگر بدون حاشیه و قیمت ۵۰۰ دلاری معرفی شد

نرخ جدید اینترنت پرسرعت غیر حجمی + جدول
نرخ جدید اینترنت پرسرعت غیر حجمی + جدول

قیمت سکه و ارز در بازار / دلار ۴۱۳۴ تومان شد +جدول
قیمت سکه و ارز در بازار / دلار ۴۱۳۴ تومان شد +جدول

تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (54)
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (54)

فال امروز شنبه ۲۷ آبان ۹۶ | فال روزانه + فال حافظ
فال امروز شنبه ۲۷ آبان ۹۶ | فال روزانه + فال حافظ

قوی ترین زلزله ها در جهان و تعداد کشته شدگان
قوی ترین زلزله ها در جهان و تعداد کشته شدگان

بازی آینور دوغان خواننده زن ترکیه ای در یک فیلم ایرانی
بازی آینور دوغان خواننده زن ترکیه ای در یک فیلم ایرانی

تعبیر خواب تفنگ
تعبیر خواب تفنگ

راهنمای خرید شال و روسری مناسب فصل پاییز و زمستان
راهنمای خرید شال و روسری مناسب فصل پاییز و زمستان

انتظار اصلاح‌ طلبان از دولت، سهم‌ خواهی نیست
انتظار اصلاح‌ طلبان از دولت، سهم‌ خواهی نیست

معرفی طیف‌های متفاوت رنگ موی روشن! (سری دوم)
معرفی طیف‌های متفاوت رنگ موی روشن! (سری دوم)

آب کردن چربی های شکم به روش طبیعی
آب کردن چربی های شکم به روش طبیعی

خودکشی زن جوان در کنار قبر همسرش
خودکشی زن جوان در کنار قبر همسرش

جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره cine ایران به نیکی کریمی رسید
جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره cine ایران به نیکی کریمی رسید

تصمیم دارید باردار شوید؟
تصمیم دارید باردار شوید؟

قرص کتوتیفن + موارد مصرف و عوارض آن
قرص کتوتیفن + موارد مصرف و عوارض آن

تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (60)
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (60)

تعبیر خواب جانماز
تعبیر خواب جانماز

مقام نخست نمایندگان ایران در مسابقات قهرمانی رالی ترکیه
مقام نخست نمایندگان ایران در مسابقات قهرمانی رالی ترکیه

فال امروز یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶ | فال روزانه + فال حافظ
فال امروز یکشنبه ۲۸ آبان ۹۶ | فال روزانه + فال حافظ

تغذیه سالم

آب کردن چربی های شکم به روش طبیعی

آب کردن چربی های شکم به روش طبیعی

تاریخ انتشار: دوشنبه، 29 آبان، 1396
کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله روش های طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می کنیم. ...
داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

تاریخ انتشار: دوشنبه، 22 آبان، 1396
تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های اضافی بدن در قسمت شکم تان تجمع پیدا کنند. از طرفی هیچ قرص جادویی وجود ندارد که باعث شود در هفته ۱۳ کیلوگرم وزن کم کنید بدون آنکه بخواهد سلامتی شما را به خطر بیندازد. ...
فوائد انجیر چیست؟ آیا از خواص و فوائد انجیر خبر دارید؟

فوائد انجیر چیست؟ آیا از خواص و فوائد انجیر خبر دارید؟

تاریخ انتشار: جمعه، 19 آبان، 1396
انجیر درختی است که ارتفاع آن به 15 متر می رسد، در تمام نقاط آن شیره های سفید رنگی وجود دارد. و دارای برگ های سبز تند می باشد. در ...
فوائد درمانی آب لیمو چیست؟ خواص درمانی آب لیمو

فوائد درمانی آب لیمو چیست؟ خواص درمانی آب لیمو

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 18 آبان، 1396
لیمو و آب لیمو  فوائد بسیاری برای سلامتی انسان دارند، استفاده از آب لیمو می توان به عنوان دارویی برای درمان برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی و ... مفید باشد، از این رو، در یادداشت حاضر شما را با فوائد درمانی و خواص دارویی آب لیمو آشنا ...
مضرات  و فوائد قهوه چیست؟ آیا قهوه مفید است یا مضر؟

مضرات و فوائد قهوه چیست؟ آیا قهوه مفید است یا مضر؟

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 11 آبان، 1396
قهوه یکی از نوشیدنی های است که در نظر عموم مردم بسیار مفید می باشد و هر روز بر علاقمندان به این نوشیدنی افزوده می شود، اما خیلی وقت ها برای ما این سوال پیش می آید که ایا خوردن قهوه مفید است یا می تواند برای سلامتی مضر باشد. ...
برنامه غذایی برای شروع رژیم گیاهخواری در ۲۱ روز

برنامه غذایی برای شروع رژیم گیاهخواری در ۲۱ روز

تاریخ انتشار: شنبه، 6 آبان، 1396
گیاه‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی، تخم‌مرغ و عسل که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود . رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند، اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند . ...
۳ نوع خوراکی مناسب برای صبحانه | توت و ماست ایسلندی بخورید

۳ نوع خوراکی مناسب برای صبحانه | توت و ماست ایسلندی بخورید

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 3 آبان، 1396
یک متخصص فارغ التحصیل هاروارد تجربه خوردن بهترین صبحانه را با همه در میان گذاشته است. فیزیوتراپسیت فارغ التحصیل هاروارد نظر جالبی درباره صبحانه ...
رژیم خیار، رژیم موفق سلبریتی‌های خوش‌هیکل

رژیم خیار، رژیم موفق سلبریتی‌های خوش‌هیکل

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 3 آبان، 1396
اگر واقعاً می‌خواهید اندامی خوش‌فرم و موزون مثل بازیگران و خواننده‌های مشهور داشته باشید، از رژیم خیار غافل نشوید! رژیم خیار از آن رژیم‌های پرطرفداری است که معمولاً افراد مشهور و سلبریتی‌ها می‌گیرند. در ...
۱۰ ماده غذای سالمی که منبع غنی آهن بشمار می روند

۱۰ ماده غذای سالمی که منبع غنی آهن بشمار می روند

تاریخ انتشار: شنبه، 29 مهر، 1396
آهن برای ساخت ماهیچه، بهبود سوخت‌وساز بدن و عملکرد هر چه بهتر اعضای بدن بسیار ضروری به‌نظر می رسد. کمبود این عنصر در بدن یکی از رایج‌ترین نقصان های رایج تغذیه ای در سراسر جهان به‌شمار می رود. فقر آهن یکی از معدود کمبودهای موادغذایی است که در کشورهای پیشرفته و جهان اولی ...
رژیم لاغری در فصل پاییز با میوه ها و سبزیجات پاییزی

رژیم لاغری در فصل پاییز با میوه ها و سبزیجات پاییزی

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 27 مهر، 1396
لاغر شدن نياز به تغيير سبك زندگي ، تغذيه‌ي درست و ورزش منظم دارد . اما اگر با رسيدن فصل پاييز قصد داريد چند كيلو كم كنيد مي‌توانيد روي مواد غذايي خاص فصل پاییز حساب کنید  . اين مواد غذايي كم كالري‌اند ، به شما احساس سيري طولاني مدتي مي‌دهند و در ...
صبحانه بخورید تا لاغر شوید

صبحانه بخورید تا لاغر شوید

تاریخ انتشار: دوشنبه، 24 مهر، 1396
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمی‌شود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. ‌عزت‌الله فاضلی‌مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده غذایی بخش عمده‌ای ...
علائم کمبود ویتامین B12 و منابع غذایی تامین ویتامین B12

علائم کمبود ویتامین B12 و منابع غذایی تامین ویتامین B12

تاریخ انتشار: جمعه، 21 مهر، 1396
ویتامین B12 به عنوان ویتامین «انرژی» نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است.   اما ویتامین B12 به خودی خود یک انرژی‌زای ...
فرمولی معجزه آسا برای کاهش اشتها و لاغری سریع

فرمولی معجزه آسا برای کاهش اشتها و لاغری سریع

تاریخ انتشار: دوشنبه، 17 مهر، 1396
یکی از پیامدهای زندگی صنعتی و شهری افزایش وزن است . یقینا اکثر افرادی که دچار اضافه وزن هستند تصمیم به کاهش وزن میگیرند و اینجاست که با یکی از مهمترین مشکلات این مسیر روبرو میشوند یعنی ” احساس گرسنگی “. اخیرا متخصصان تغذیه به نکته جالبی دست یافته اند . وقتی ...
افزایش سلامت عضله و بهبود کارکرد آن به کمک ۵ تکنیک طلایی

افزایش سلامت عضله و بهبود کارکرد آن به کمک ۵ تکنیک طلایی

تاریخ انتشار: شنبه، 15 مهر، 1396
به طورحتم برای شما هم پیدا کردن راهکارهایی برای افزایش سلامت عضله دارای اهمیت فراوانی باشد. هرچه عضلات دربدن محکمتر و کارآمدتر باشند، افراد کمتر بامشکلاتی همچون شیوه ایستادن و تیپ ظاهری غلط، ایجاد و بروز صدمات و دردها دربسیاری از بخش های متعدد بدن به ویژه در پشت کمر و … ...
نقش ویتامین ها و مواد معدنی در سلامت بدن

نقش ویتامین ها و مواد معدنی در سلامت بدن

تاریخ انتشار: شنبه، 8 مهر، 1396
ویتامین ها چیستند؟ ویتامین ها مواد ارگانیکی میباشند که برای زندگی حیاتی بوده و باید به مقادیر اندک در رژیم غذایی موجود باشد. ...
۷ غذایی که با عفونت بدن مبارزه می‌کنند

۷ غذایی که با عفونت بدن مبارزه می‌کنند

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 6 مهر، 1396
سلامتی ثروت است. یکی ازچیزهایی که بر حفظ این ثروت اثر بسیاری دارد، غذای شماست. غذاهایی که با عوامل بیماری‌زای بدن مبارزه می‌کنند را می‌شناسید؟ ...
غذاهایی که شیر مادر را کاهش می دهند

غذاهایی که شیر مادر را کاهش می دهند

تاریخ انتشار: سه شنبه، 4 مهر، 1396
مادران در دوران شیردهی لازم است غذاهایی را بخورند که موجب افزایش شیر آنها شود و از خوردن غذاهایی که موجب کاهش شیر مادر می شود اجتناب کنند. ...
مصارف شیر خشک برای بزرگسالان و ورزشکاران

مصارف شیر خشک برای بزرگسالان و ورزشکاران

تاریخ انتشار: دوشنبه، 3 مهر، 1396
شیرخشک برای بزرگسالان در سال های نه چندان دور حکم مکمل‌هایی همچون پودرهای پروتئینی داشتند که به شکل امروز درسطح داروخانه های معتبر فراگیر نشده بودند. علی‌الخصوص بدنسازان، بخش عمده‌ای از پروتئین و کالری مورد نیاز روزانه خود را از شیر و شیر خشک می گرفتند. ...
غذاهایی که باعث سیاهی زیر چشم می شود

غذاهایی که باعث سیاهی زیر چشم می شود

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 29 شهريور، 1396
غذاهایی که باعث سیاهی زیر چشم می شود ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 22 شهريور، 1396
رژیم غذایی دوپامین که با نام «رژیم تام کریج» نیز شناخته می شود، اخیرا سرخط بیشتر خبرهای مربوط به سبک زندگی را به خود اختصاص داده است. به این رژیم، برنامه کاهش وزن همراه با شادی نیز گفته می شود. اما رژیم دوپامین به واقع چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟ در ادامه مطلب می توانید پاسخ این سوال ...

گیشه روزنامه

 

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

وضعیت آب و هوا