Thursday, 27 February 2020|پنج شنبه، 8 اسفند، 1398|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 50 نفر

مروری بر گذشته

بن افلک بازیگر معروف از طلاقش پشیمان شد!
بن افلک بازیگر معروف از طلاقش پشیمان شد!
خطر سقوط از بیخ گوش پرسپولیسی‌ها گذشت
خطر سقوط از بیخ گوش پرسپولیسی‌ها گذشت
فال امروز چهارشنبه 7 اسفند 1398
فال امروز چهارشنبه 7 اسفند 1398
بهترین روش ضدعفونی گوشی/ ضدعفونی کردن موبایل مانع ابتلا به کرونا می‌شود
بهترین روش ضدعفونی گوشی/ ضدعفونی کردن موبایل مانع ابتلا به کرونا می‌شود
فال امروز پنجشنبه 1 اسفند 1398
فال امروز پنجشنبه 1 اسفند 1398
جم ییلماز : درسته ازدواج کردم!
جم ییلماز : درسته ازدواج کردم!
پیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیده
پیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیده
عناوین روزنامه های سه شنبه 29 بهمن 1398
عناوین روزنامه های سه شنبه 29 بهمن 1398
جنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایران
جنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایران
واکسن بیماری کرونا بالاخره ساخته شد اما استفاده از آن هنوز ممکن نیست!
واکسن بیماری کرونا بالاخره ساخته شد اما استفاده از آن هنوز ممکن نیست!
درگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایون
درگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایون
بهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6
بهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6
توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شد
توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شد
خبر خوش درباره محمدرضا شجریان
خبر خوش درباره محمدرضا شجریان
واسطه آشنایی جم ییلماز و سرنای ساریکایا، آغاز این ماجرا
واسطه آشنایی جم ییلماز و سرنای ساریکایا، آغاز این ماجرا
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 6 اسفند 1398
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 6 اسفند 1398
می خواهید وزن کم کنید؟ صبحانه مفصل و شام سبک بخورید!
می خواهید وزن کم کنید؟ صبحانه مفصل و شام سبک بخورید!
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 30 بهمن 98
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 30 بهمن 98
طرح حذف چهار صفر از پول ملی طی 2 سال آینده اجرا خواهد شد
طرح حذف چهار صفر از پول ملی طی 2 سال آینده اجرا خواهد شد
نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شد
نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شد

تمرینات ورزشی جنیفر لوپز در 50 سالگی + عکس

تاریخ انتشار: سه شنبه، 16 مهر، 1398 سینما، هنرمندان و ورزشکاران ، هنرمندان جهان
+ A -

جنیفر لوپز خواننده و تهیه کننده سرشناس دنیای موسیقی که البته دستی هم در دنیای مد دارد و برند اختصاصی عطر و زیورآلات اختصاصی خود را اداره می کند می گوید با افزایش سن خود از حجم تمرینات ورزشی خود کاسته است.

او که اخیرا با الکس رودریگز بازیکن اسبق بیسبال آمریکا ازدواج کرده است، می گوید نسبت به سال های گذشته بسیار کمتر و سبکتر ورزش می‌کند. جنیفر لوپز در این خصوص می گوید: "اگر  بین 5 تا 10 سال سن دارید بسیار خوب است که شروع به یادگیری حرکات اکروباتیک یا ژیمناستیک کنید، اما  وقتی به سن من می رسید شرایط کمی متفاوت است."

جنیفر لوپز به طور مداوم سه تا چهار بار در هفته به مدت یک ساعت تمرین می کند اما اخیرا گفته: "من خودم را برای تمرین نمی کشم. من در جوانی بیشتر تمرین می کردم. اما اکنون یاد گرفته ام که چطور این کار را بر اساس حد مجاز انجام دهم و به خودم فشار نیاورم. به هر حال باید به سن خود توجه کنم."

اما جنیفر لوپز به موضوع یادگیری نیز اهمیت می دهد و می گوید به طور مرتب در حال تلاش برای یادگیری است. درواقع تاکید می کند که همیشه در تلاش است بیشتر یاد بگیرد.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

 مطالب مشابه

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شدنخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شددفاع بهنوش بختیاری به اتهام‌ها/ من داروی کرونا تبلیغ نکردم!دفاع بهنوش بختیاری به اتهام‌ها/ من داروی کرونا تبلیغ نکردم!جزئیات سه سریال تاریخی جدید تلویزیون/ از حضرت موسی تا سلمان فارسیجزئیات سه سریال تاریخی جدید تلویزیون/ از حضرت موسی تا سلمان فارسیتاج پادشاهی بر سر بهرام رادان/ پریناز ایزدیار، جیران شدتاج پادشاهی بر سر بهرام رادان/ پریناز ایزدیار، جیران شدبهنوش بختیاری تحت تعقیب قضایی!بهنوش بختیاری تحت تعقیب قضایی!مهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسیمهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسیبهنوش بختیاری کاسب کرونا؟/اتهام جدی به خانم سلبریتیبهنوش بختیاری کاسب کرونا؟/اتهام جدی به خانم سلبریتیاوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!اوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!دستپاچگی دفنه سامیلی در بمباران سوالات باعث له شدن پای عکاس شد!دستپاچگی دفنه سامیلی در بمباران سوالات باعث له شدن پای عکاس شد!بازیگران ایرانی روی فرش قرمز برلیناله + عکسبازیگران ایرانی روی فرش قرمز برلیناله + عکسبورجو اسمرسوی به سوالات جدید در مورد زندگی خصوصی اش پاسخ دادبورجو اسمرسوی به سوالات جدید در مورد زندگی خصوصی اش پاسخ دادکرونا سینماها را تعطیل کرد؟ /اختلاف نظر در شورای صنفی نمایش!کرونا سینماها را تعطیل کرد؟ /اختلاف نظر در شورای صنفی نمایش!فریاد جواد رضویان بلند شد/ کیا رفتن، کیا موندن!فریاد جواد رضویان بلند شد/ کیا رفتن، کیا موندن!نامزدی جان سینا با دختر ایرانی! + تصاویرنامزدی جان سینا با دختر ایرانی! + تصاویرسینماها و کنسرت‌ها یک هفته تعطیل شد/ لغو تمام برنامه‌های هنریسینماها و کنسرت‌ها یک هفته تعطیل شد/ لغو تمام برنامه‌های هنریجم ییلماز : درسته ازدواج کردم!جم ییلماز : درسته ازدواج کردم!ازگی ایوب اوغلو، اینبار عاشق پسر سدا سایان شده؟!ازگی ایوب اوغلو، اینبار عاشق پسر سدا سایان شده؟!اکران خصوصی عاشقانه سنگین با حضور انور تونا و تووانا تورکایاکران خصوصی عاشقانه سنگین با حضور انور تونا و تووانا تورکایبن افلک بازیگر معروف از طلاقش پشیمان شد!بن افلک بازیگر معروف از طلاقش پشیمان شد!بهنوش طباطبایی با ظاهر پسرانه + عکسبهنوش طباطبایی با ظاهر پسرانه + عکسواکنش پیمان معادی به حاشیه‌ها/ به برلین هم نمی‌روم!واکنش پیمان معادی به حاشیه‌ها/ به برلین هم نمی‌روم!بورجو اسمرسوی از کتک خوردن با شیلنگ توسط پدرش گفت!بورجو اسمرسوی از کتک خوردن با شیلنگ توسط پدرش گفت!هومن حاج عبداللهی داماد شد + عکسهومن حاج عبداللهی داماد شد + عکسصدای رامین پرچمی از زندان بلند شد/ بگذار مردم بدانند من در زندان هستم!صدای رامین پرچمی از زندان بلند شد/ بگذار مردم بدانند من در زندان هستم!
بنیامین عقب نشینی نکرد/ برگزاری یک کنسرت آنلاین!بنیامین عقب نشینی نکرد/ برگزاری یک کنسرت آنلاین!بازگشت مشکل تنفسی محمدرضا شجریانبازگشت مشکل تنفسی محمدرضا شجریانمسعود اوزیل پدر میشود، اما امینه گولشه پرستار بچه نمیخواهد!مسعود اوزیل پدر میشود، اما امینه گولشه پرستار بچه نمیخواهد!تایفون اردوغان پسر خواننده مشهور با تعریف کودکی سختش اشک مردم را در آورد!تایفون اردوغان پسر خواننده مشهور با تعریف کودکی سختش اشک مردم را در آورد!کارداشیان‌ها به جان هم افتادندکارداشیان‌ها به جان هم افتادندحواشی جدید از رابطه کان ییلدیریم و حادیثه!حواشی جدید از رابطه کان ییلدیریم و حادیثه!توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شدتوضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شدبرادر سحر قریشی غیرتی شد/ ماجرای ارتباط با مهدی طارمی به شکایت رسید!برادر سحر قریشی غیرتی شد/ ماجرای ارتباط با مهدی طارمی به شکایت رسید!جنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایرانجنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایرانخبر خوش درباره محمدرضا شجریانخبر خوش درباره محمدرضا شجریانواکنش سحر قریشی به عکس‌های لو رفته‌اش + عکسواکنش سحر قریشی به عکس‌های لو رفته‌اش + عکسپیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیدهپیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیدهدرگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایوندرگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایونشایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشتشایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشتبهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6بهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6سردار اورتاج دوباره عاشق شد/چه خوبه که به یه زبان صحبت میکنیم!سردار اورتاج دوباره عاشق شد/چه خوبه که به یه زبان صحبت میکنیم!عکس لو رفته سحر قریشی و مهدی طارمیعکس لو رفته سحر قریشی و مهدی طارمیانتقاد سیروان خسروی/ لااقل به ما احترام بگذارید!انتقاد سیروان خسروی/ لااقل به ما احترام بگذارید!آینور آیدین: همیشه عاشق بودم، هنوزم همانطورم!آینور آیدین: همیشه عاشق بودم، هنوزم همانطورم!ادل زمان انتشار آلبومش را مشخص کردادل زمان انتشار آلبومش را مشخص کردخواننده محبوب احساساتی‌ها به اوج برمی‌گردد؟خواننده محبوب احساساتی‌ها به اوج برمی‌گردد؟برنامه آخرین کنسرت های پاپ و سنتی تهران در سال ۹۸برنامه آخرین کنسرت های پاپ و سنتی تهران در سال ۹۸پستی که عشق مخفی خواننده حادیثه را لو داد!پستی که عشق مخفی خواننده حادیثه را لو داد!بهانه عجیب ریحانا برای تاخیر آلبومشبهانه عجیب ریحانا برای تاخیر آلبومشعلت آزادی امیر تتلو اعلام شدعلت آزادی امیر تتلو اعلام شد
کشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسی