Friday, 28 February 2020|جمعه، 9 اسفند، 1398|اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم|افراد آنلاین: 46 نفر

مروری بر گذشته

نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شد
نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شد
واکسن بیماری کرونا بالاخره ساخته شد اما استفاده از آن هنوز ممکن نیست!
واکسن بیماری کرونا بالاخره ساخته شد اما استفاده از آن هنوز ممکن نیست!
بهترین روش ضدعفونی گوشی/ ضدعفونی کردن موبایل مانع ابتلا به کرونا می‌شود
بهترین روش ضدعفونی گوشی/ ضدعفونی کردن موبایل مانع ابتلا به کرونا می‌شود
60 لیتر سهمیه بنزین نوروزی به کارت‌های سوخت اختصاص پیدا می‌کند
60 لیتر سهمیه بنزین نوروزی به کارت‌های سوخت اختصاص پیدا می‌کند
مهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسی
مهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسی
اوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!
اوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!
مصرف شیر خطر ابتلا به سرطان پستان را شدیدا افزایش می‌دهد!
مصرف شیر خطر ابتلا به سرطان پستان را شدیدا افزایش می‌دهد!
شایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشت
شایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشت
وزیر نفت از احتمال اختصاص سهمیه بنزین نوروزی خبر داد
وزیر نفت از احتمال اختصاص سهمیه بنزین نوروزی خبر داد
بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!
بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!
نماینده قم در مجلس: 50 نفر بر اثر کرونا در قم فوت کرده‌اند
نماینده قم در مجلس: 50 نفر بر اثر کرونا در قم فوت کرده‌اند
توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شد
توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شد
بورجو اسمرسوی از کتک خوردن با شیلنگ توسط پدرش گفت!
بورجو اسمرسوی از کتک خوردن با شیلنگ توسط پدرش گفت!
ليگ برتر نوزدهم | هفته بیستم / استقلال 2- ذوب‌آهن 1
ليگ برتر نوزدهم | هفته بیستم / استقلال 2- ذوب‌آهن 1
هومن حاج عبداللهی داماد شد + عکس
هومن حاج عبداللهی داماد شد + عکس
ليگ برتر نوزدهم | هفته بیست و یکم
ليگ برتر نوزدهم | هفته بیست و یکم
معرفی سریال ترکی یا استقلال یا مرگ
معرفی سریال ترکی یا استقلال یا مرگ
مرگ دو موسیقیدان اهل لنگرود و لاهیجان بر اثر کرونا
مرگ دو موسیقیدان اهل لنگرود و لاهیجان بر اثر کرونا
عناوین روزنامه های پنجشنبه 8 اسفند 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 8 اسفند 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 1 اسفند 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 1 اسفند 1398

اسپاسم معده؛ از علل تا نحوه درمان و پیشگیری

تاریخ انتشار: سه شنبه، 19 شهريور، 1398 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

اسپاسم معده در حقیقت به انقباض ماهیچه های شکمی، معده یا روده ها اطلاق می شود. بسته به اینکه کدام قسمت دچار اسپاسم شده و شدت آن در چه حد باشد، ممکن است این اسپاسم را به شکل یک پرش عضلانی یا کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) معده احساس کنید.

در اغلب موارد، اسپاسم های معده به خودی خود بی خطر هستند، اما ممکن است نشانه ی یک مشکل پنهان هم باشند. در ادامه می خواهیم ببینیم چه عواملی باعث ایجاد اسپاسم معده می شوند و چطور می توان این مشکل را برطرف و از آن پیشگیری کرد.

عوامل بروز اسپاسم معده

شناسایی علت اسپاسم معده می تواند به درمان آن کمک کند.

۱- یبوست

کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم از علائم رایج یبوست هستند.

دیگر نشانه های یبوست عبارتند از:

  • کم شدن تعداد دفعات اجابت مزاج (کمتر از ۳ بار در هفته)

  • کوچک بودن یا سفت بودن مدفوع

  • نفخ معده

  • تلاش و تقلا برای مدفوع کردن

۲- کم آب شدن بدن

کم آبی بدن می تواند باعث بر هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن (به ویژه سدیم و پتاسیم) شود. ماهیچه های بدن برای آنکه عملکرد درستی داشته باشند به این مواد مغذی نیاز دارند، به همین دلیل کمبود این مواد ممکن است منجر به گرفتگی و اسپاسم در ماهیچه ها شود.

دیگر نشانه های کم آبی بدن عبارتند از:

  • تیره شدن رنگ ادرار

  • سرگیجه

  • تشنگی شدید

  • سردرد

۳- گاز شکم

انباشت بیش از اندازه ی گاز در معده ممکن است منجر به اسپاسم شود چون در این حالت ماهیچه های درون روده ها تلاش می کنند این گاز را از بدن خارج کنند.

وجود گاز اضافی می تواند باعث مشکلات دیگری هم شود، از جمله:

  • نفخ

  • احساس سیری

  • معده درد

۴- گاستریت و گاستروانتریت

گاستریت به التهاب معده و گاستروانتریت به التهاب همزمان معده و روده ها اطلاق می شود. علت این مشکلات معمولاً می تواند عفونت باشد.

گاستریت و گاستروانتریت علاوه بر اسپاسم ممکن است نشانه های دیگری هم داشته باشند، از جمله:

  • نفخ

  • حالت تهوع

  • معده درد

  • استفراغ

  • اسهال (تنها در گاستروانتریت)

۵- ایلئوس و گاستروپارزی

مواد غذایی بعد از بلعیده شدن، به واسطه ی انقباض های ماهیچه های موجی شکلی درون روده ها از آن ها عبور می کنند. به این انقباض ها، پریستالسیس گفته می شود. به کاهش سرعت یا توقف انقباض ها در هر نقطه ای از روده ها، ایلئوس یا انسداد روده گفته می شود.

عوامل مختلفی می تواند باعث انسداد روده شود:

  • عفونت

  • التهاب

  • کم تحرکی

  • عمل جراحی

  • استفاده از مواد مخدر

دیگر نشانه های انسداد روده عبارتند از:

  • احساس ناراحتی در شکم

  • حالت تهوع

  • استفراغ

اگر ایلئوس، معده را هم درگیر کرده باشد به ان  گاستروپارزی یا فلج معده اطلاق می شود. این مشکل هم می تواند باعث اسپاسم معده به ویژه بعد از خوردن غذا شود.

۶- کولیت عفونی

کولیت به التهاب روده ی بزرگ اطلاق می شود و انواع مختلفی دارد. اگر این التهاب در اثر عفونت رخ داده باشد، به آن کولیت عفونی گفته می شود.

اسپاسم معده تنها یکی از نشانه های کولیت عفونی است. دیگر علائم آن عبارتند از:

  • کم آبی بدن

  • اسهال

  • افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج

کولیت عفونی ممکن است در اثر مصرف مواد غذایی یا آب آلوده ی حاوی عوامل بیماری زایی مثل باکتری های ای کولای، سالمونلا یا ژیاردیا هم به وجود آید.

۷- بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده به گروهی از مشکلات مزمنی اطلاق می شود که التهاب مجرای گوارشی یکی از آن ها است.

شایع ترین انواع بیماری التهابی روده، بیماری کرون و کولیت زخمی هستند. هر دو بیماری باعث اسپاسم و دیگر نشانه هایی می شوند که عبارتند از:

  • یبوست

  • اسهال

  • احساس خستگی

  • تب

  • میل به مدفوع کردن مکرر

  • کاهش وزن

۸- سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری گوارشی کنشی (آنچه که عملکرد اندام را تحت تأثیر قرار می دهد ولی در ساختمان آن تغییری ایجاد نمی کند) است به این معنی که مجرای گوارشی در ظاهر آسیبی ندیده اما با این وجود، علائم ناخوشایندی از خود بروز می دهد.

۱۰ تا ۱۵ درصد از مردم دنیا به این بیماری مبتلا هستند، به هیمن دلیل سندرم روده تحریک پذیر شایع ترین بیماری گواری کنشی به شمار می رود.

این بیماری علاوه بر اسپاس معده نشانه های دیگری هم دارد، از جمله:

  • شکم درد

  • نفخ

  • یبوست

  • اسهال

  • گاز شکم

۹- انتریت و کولیت ایسکمیک

اگر اختلال در خون رسانی باعث التهاب روده بزرگ شود، اصلاحاً به آن کولیت ایسکمیک گفته می شود. اگر این مشکل روده کوچک را تحت تأثیر قرار دهد، به آن انتریت ایسکمیک می گویند.

هر دو مشکل باعث اسپاسم معده و دیگر نشانه هایی می شوند که عبارتند از:

  • اسهال

  • تب

  • کم اشتهایی

  • حالت تهوع

  • استفراغ

۱۰- کشیدگی عضلات

کار کشیدن بیش از اندازه از ماهیچه های شکمی می تواند باعث اسپاسم معده شود. کسانی که به طور مرتب حرکات ورزشی کرانچ و دراز نشست انجام می دهند، ریسک بروز این مشکل در آن ها وجود دارد.

دیگر نشانه های کشیدگی عضلات عبارتند از:

  • احساس دردی که هنگام حرکت تشدید می شود

  • دردناک شدن عضلات

۱۱- بارداری

تغییرات بدنی طبیعی ای که در دوران بارداری رخ می دهند می توانند باعث اسپاسم معده شود. بیشتر اسپاسم هایی که در دوران بارداری رخ می دهند، مسأله ی نگران کننده ای نیستند. با این حال، زنانی که به طور مرتب دچار اسپاسم می شوند یا اسپاسم دردناکی دارند، باید به پزشک مراجعه کنند.

عوامل زیر می توانند باعث بروز اسپاسم در دوران بارداری شوند:

انقباضات براکستون هیکس

براکستون هیکس به انقباضاتی گفته می شود که با انقباضات زایمان اشتباه گرفته می شوند. این انقباضات معمولاً در سه ماهه ی سوم بارداری رخ می دهند، گرچه در برخی موارد ممکن است انقباضات از سه ماهه ی دوم آغاز شوند.

انقباضات براکستون هیکس زمانی رخ می دهند که ماهیچه های رحمی به مدت ۳۰ ثانیه یا ۲ دقیقه منقبض و فشرده می شوند و در نهایت آزاد می شوند. این انقباضات معمولاً:

  • نادر هستند

  • با شدت های مختلفی رخ می دهند

  • بیشتر احساس ناراحتی ایجاد می کنند تا احساس درد

انقباضاتی که به جای شدت گرفتن، رو به کاهش بگذارند، به احتمال زیاد از نوع براکستون هیکس هستند، به خصوص اگر زودتر از زمان مورد انتظار برای زایمان رخ دهند.

گاز شکم

بسیاری از زنان باردار در این دوران با مشکل گاز شکم درگیر هستند که به دلیل افزایش تولیدهورمون پروژسترون در بدن رخ می دهد.

گرچه پروژسترون برای برخورداری از یک بارداری سالم ضروری است، اما باعث آرام گرفتن ماهیچه های روده ها هم می شود، مسأله ای که روند گوارش را کند می کند و باعث انباشت گاز می شود.

کش آمدن عضلات

ماهیچه های معده و رحم در دوران بارداری برای سازگار شدن با جنین در حال رشد، کش می آیند. کش آمدن ماهیچه ها ممکن است اسپاسم نسبی ای را به دنبال داشته باشد یا باعث دردهای شدید، ناگهانی و کوتاه مدت شود.

دردها و اسپاسم های عضلانی در دوران بارداری تا حدی طبیعی هستند، اما اگر این دردها شدید یا با خونریزی یا تب همراه باشند، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

حرکت جنین

حرکت یا لگد زدن جنین در حال رشد، به ویژه در سه ماهه ی دوم بارداری، می تواند به صورت اسپاسم احساس شود. در سه ماهه ی سوم بارداری، این لگدها معمولاً شدیدتر و چشمگیرتر می شوند و با اسپاسم متفاوت هستند.

نحوه تشخیص علت اسپاسم معده

پزشک برای تشخیص علت اصلی اسپاسم معمولاً از روش های زیر استفاده می کند:

  • معاینه ی فیزیکی

  • بررسی سوابق پزشکی

  • آزمایش خون

  • عکسبرداری پزشکی مثل سونوگرافی یا سی تی اسکن

علاوه بر این، پزشک از شما درباره ی نشانه هایی که دارید، زمان شروع نشانه ها و عوامل ایجاد اسپاسم، سؤال خواهد پرسید.

همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد زمان وقوع اسپاسم ها، مواد غذایی ای که در روز وقوع اسپاسم خوردید و اینکه آیا فعالیت فیزیکی ای داشتید یا نه را به طور کامل ثبت کنید تا به تشخیص علت اسپاسم ها کمک شود.

چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟

در بسیاری از موارد، اسپاسم های معده به طور خودکار برطرف می شوند و مسأله ی نگران کننده ای نیستند. با این حال، اسپاسم شدید یا مکرر می تواند نشانه ی مشکل جدی تری باشد که باید مورد بررسی قرار بگیرد.

در صورتی که هر یک از نشانه های زیر را داشتید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • مدفوع خونی

  • درد قفسه سینه

  • سخت نفس کشیدن

  • اضطراب هیجانی به دلیل اسپاسم ها

  • تب

  • درد شدید

  • استفراغ

  • زرد شدن پوست

  • کاهش وزن

نحوه ی درمان اسپاسم معده

نحوه ی درمان اسپاسم معده به علت اصلی آن بستگی دارد. روش های درمانی احتمالی عبارتند از:

درمان های خانگی

درمان های خانگی در بسیاری از موارد بروز اسپاسم کارساز هستند. اما زنان باردار قبل از استفاده از این روش های خانگی باید درمورد آن ها با پزشک خود مشورت کنند چون ممکن است این روش ها برای آن ها نامناسب یا خطرناک باشد.

برخی درمان های خانگی ای که ممکن است در رفع اسپاسم مؤثر باشند عبارتند از:

استراحت: کسانی که در اثر کشیدگی عضلات دچار اسپاسم شده باشند ممکن است با استراحت دادن به ماهیچه های شکم خود و پرهیز از ورزش های شکمی، بهبود پیدا کنند.

گرما: قرار دادن یک کیسه ی آب گرم یا بطری آب جوش روی شکم می تواند ماهیچه ها را آرام و اسپاسم ها را رفع کند.

ماساژ: ماساژ ملایم ماهیچه های شکم می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم ها را برطرف کند.

نوشیدن آب: نوشیدن زیاد آب می تواند جلوی کم آبی بدن را بگیرد، مسأله ای که ممکن است باعث اسپاسم معده یا تشدید آن شود. مصرف نوشیدنی های ورزشی ای که سطح الکترولیت ها را بهبود می بخشند هم ممکن است کمک کننده باشد اما باید تعادل را در مصرف این نوشیدنی ها رعایت کنید، چون نوشیدنی های ورزشی قند بالایی دارند.

نشستن در وان نمک اپسوم: یکی از درمان های خانگی پرطرفدار برای بسیاری از کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم ها، نشستن در وان آب گرم و اضافه کردن نمک اپسوم به آب است. آب گرم ماهیچه ها را آرام می کند و نمک اپسوم هم منیزیم بالایی دارد، ماده ای که به رفع کرامپ های (انقباضات غیر ارادی و دردناک) عضلانی کمک می کند.

مصرف دارو

برای اسپاسم معده هم داروهای بدون نسخه وجود دارد و هم داروهای تجویزی. نوع داروی مصرفی به عاملی بستگی دارد که مسبب اسپاسم های معده است.

علاوه بر داروهای تخصصی ای که برای رفع بیماری یا مشکل اصلی هستند، ممکن است پزشک برای شما داروهای آنتی بیوتیک، ضد اسپاسم و مسکن تجویز کند.

 

نحوه ی جلوگیری از اسپاسم معده

موارد زیر می توانند به جلوگیری از اسپاسم معده کمک کنند:

حفظ آب بدن: کم آبی بدن منجر به اسپاسم معده می شود، به همین دلیل باید به اندازه ی کافی آب بنوشید. در هوای گرم و هنگام انجام ورزش های سنگین، آب بیشتری مصرف کنید.

درست ورزش کردن: از عضلات خود بیش از اندازه کار نکشید، چون این کار می تواند اسپاسم و صدمه دیدن عضلات را به دنبال داشته باشید. انجام درست حرکات ورزشی، حفظ آب بدن در حین ورزش کردن و داشتن استراحت کافی بین دفعات انجام ورزش، می تواند به جلوگیری از بروز اسپاسم کمک کند.

پرهیز از مواد غذایی مشکل ساز: برخی مواد غذایی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند و اسپاسم معده و مسائل دیگری را به دنبال داشته باشند. مصرف الکل، مواد غذایی تند و همینطور پرچرب را محدود کنید.

تغییر در عادات غذایی در صورت لزوم: ایجاد تغییرات غذایی ممکن است نشانه های بیماری را در افراد مبتلا به گاستریت، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده برطرف کند. برای مثال، محدود کردن مصرف فیبر می تواند از میزان انباشت دردناک گاز در شکم، کم کند. برای این منظور باید با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا او تعیین کند که کدام مواد غذایی را باید و کدام را نباید بخورید.

مدیریت مشکلات پنهان: اگر اسپاسم های معده ناشی از مشکلاتی همچون سندرم روده تحریم پذیر یا بیماری التهابی روده باشند، با کنترل بیماری از طریق مصرف دارو، تغییر در سبک زندگی یا هر دو مورد، ممکن است بتوانید اسپاسم ها را به کلی رفع یا کمتر کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

شکایت همسر وحید مرادی از سازندگان شنای پروانهشکایت همسر وحید مرادی از سازندگان شنای پروانهمعرفی سریال ترکی زندگی جدید با بازی سرکان چای اوغلومعرفی سریال ترکی زندگی جدید با بازی سرکان چای اوغلواهدای نشان شوالیه به شهاب حسینیاهدای نشان شوالیه به شهاب حسینیملکه رنجبر درگذشتملکه رنجبر درگذشتسریال ترکی خدمتکاران/بزودیسریال ترکی خدمتکاران/بزودیترس طوبا اونسال از کروناویروس در آلمان!ترس طوبا اونسال از کروناویروس در آلمان!معرفی سریال ترکی یا استقلال یا مرگمعرفی سریال ترکی یا استقلال یا مرگبنو یلدیرملار: هشت و نیم سال کارم گریه کردن بود!بنو یلدیرملار: هشت و نیم سال کارم گریه کردن بود!بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!بازیگران خارجی « شام ایرانی » به دلیل شیوع کرونا در ایران به کشورشان بازگشتند!نخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شدنخستین تصاویر عصر جدید 2 منتشر شددفاع بهنوش بختیاری به اتهام‌ها/ من داروی کرونا تبلیغ نکردم!دفاع بهنوش بختیاری به اتهام‌ها/ من داروی کرونا تبلیغ نکردم!جزئیات سه سریال تاریخی جدید تلویزیون/ از حضرت موسی تا سلمان فارسیجزئیات سه سریال تاریخی جدید تلویزیون/ از حضرت موسی تا سلمان فارسیتاج پادشاهی بر سر بهرام رادان/ پریناز ایزدیار، جیران شدتاج پادشاهی بر سر بهرام رادان/ پریناز ایزدیار، جیران شدبهنوش بختیاری تحت تعقیب قضایی!بهنوش بختیاری تحت تعقیب قضایی!مهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسیمهناز افشار در مرکز توجه کارگردان‌های آلمانی، فرانسوی و انگلیسیبهنوش بختیاری کاسب کرونا؟/اتهام جدی به خانم سلبریتیبهنوش بختیاری کاسب کرونا؟/اتهام جدی به خانم سلبریتیاوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!اوزگه اوزپیرینچی: در سریال زن بدون گریم جلوی دوربین میرفتم!دستپاچگی دفنه سامیلی در بمباران سوالات باعث له شدن پای عکاس شد!دستپاچگی دفنه سامیلی در بمباران سوالات باعث له شدن پای عکاس شد!بازیگران ایرانی روی فرش قرمز برلیناله + عکسبازیگران ایرانی روی فرش قرمز برلیناله + عکسبورجو اسمرسوی به سوالات جدید در مورد زندگی خصوصی اش پاسخ دادبورجو اسمرسوی به سوالات جدید در مورد زندگی خصوصی اش پاسخ دادکرونا سینماها را تعطیل کرد؟ /اختلاف نظر در شورای صنفی نمایش!کرونا سینماها را تعطیل کرد؟ /اختلاف نظر در شورای صنفی نمایش!فریاد جواد رضویان بلند شد/ کیا رفتن، کیا موندن!فریاد جواد رضویان بلند شد/ کیا رفتن، کیا موندن!نامزدی جان سینا با دختر ایرانی! + تصاویرنامزدی جان سینا با دختر ایرانی! + تصاویرسینماها و کنسرت‌ها یک هفته تعطیل شد/ لغو تمام برنامه‌های هنریسینماها و کنسرت‌ها یک هفته تعطیل شد/ لغو تمام برنامه‌های هنریجم ییلماز : درسته ازدواج کردم!جم ییلماز : درسته ازدواج کردم!
مرگ دو موسیقیدان اهل لنگرود و لاهیجان بر اثر کرونامرگ دو موسیقیدان اهل لنگرود و لاهیجان بر اثر کرونابنیامین عقب نشینی نکرد/ برگزاری یک کنسرت آنلاین!بنیامین عقب نشینی نکرد/ برگزاری یک کنسرت آنلاین!بازگشت مشکل تنفسی محمدرضا شجریانبازگشت مشکل تنفسی محمدرضا شجریانمسعود اوزیل پدر میشود، اما امینه گولشه پرستار بچه نمیخواهد!مسعود اوزیل پدر میشود، اما امینه گولشه پرستار بچه نمیخواهد!تایفون اردوغان پسر خواننده مشهور با تعریف کودکی سختش اشک مردم را در آورد!تایفون اردوغان پسر خواننده مشهور با تعریف کودکی سختش اشک مردم را در آورد!کارداشیان‌ها به جان هم افتادندکارداشیان‌ها به جان هم افتادندحواشی جدید از رابطه کان ییلدیریم و حادیثه!حواشی جدید از رابطه کان ییلدیریم و حادیثه!توضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شدتوضیح بیمارستان جم درباره وضعیت سلامت شجریان/ عفونت ریوی کنترل شدبرادر سحر قریشی غیرتی شد/ ماجرای ارتباط با مهدی طارمی به شکایت رسید!برادر سحر قریشی غیرتی شد/ ماجرای ارتباط با مهدی طارمی به شکایت رسید!جنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایرانجنگ سه ساله محمدرضا شجریان با بیماری/ روایت همایون از رنج‌های خسرو آواز ایرانخبر خوش درباره محمدرضا شجریانخبر خوش درباره محمدرضا شجریانواکنش سحر قریشی به عکس‌های لو رفته‌اش + عکسواکنش سحر قریشی به عکس‌های لو رفته‌اش + عکسپیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیدهپیام آلینا تیلکی به پسر 10 ساله ای که با توانایی هایش به شهرت رسیدهدرگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایوندرگذشت استاد شجریان تکذیب شد/ ماجرای توئیت همایونشایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشتشایعات پایان یافت/ یگانه به ایران بازگشتبهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6بهنام بانی بازیگر شد/ حضور کوتاه آقای خواننده در پایتخت6سردار اورتاج دوباره عاشق شد/چه خوبه که به یه زبان صحبت میکنیم!سردار اورتاج دوباره عاشق شد/چه خوبه که به یه زبان صحبت میکنیم!عکس لو رفته سحر قریشی و مهدی طارمیعکس لو رفته سحر قریشی و مهدی طارمیانتقاد سیروان خسروی/ لااقل به ما احترام بگذارید!انتقاد سیروان خسروی/ لااقل به ما احترام بگذارید!آینور آیدین: همیشه عاشق بودم، هنوزم همانطورم!آینور آیدین: همیشه عاشق بودم، هنوزم همانطورم!ادل زمان انتشار آلبومش را مشخص کردادل زمان انتشار آلبومش را مشخص کردخواننده محبوب احساساتی‌ها به اوج برمی‌گردد؟خواننده محبوب احساساتی‌ها به اوج برمی‌گردد؟برنامه آخرین کنسرت های پاپ و سنتی تهران در سال ۹۸برنامه آخرین کنسرت های پاپ و سنتی تهران در سال ۹۸پستی که عشق مخفی خواننده حادیثه را لو داد!پستی که عشق مخفی خواننده حادیثه را لو داد!بهانه عجیب ریحانا برای تاخیر آلبومشبهانه عجیب ریحانا برای تاخیر آلبومش
کشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسی