Monday, 14 October 2019|دوشنبه، 22 مهر، 1398|يا قاضي الحاجات|افراد آنلاین: 44 نفر

مروری بر گذشته

بیوگرافی اوزگه اوزاکار بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی اوزگه اوزاکار بازیگر ترک + عکس
استایل جنجالی متین ستوده در اکران خصوصی مسخره باز! + تصاویر
استایل جنجالی متین ستوده در اکران خصوصی مسخره باز! + تصاویر
نامزد علی وفا در سریال ” دکتر معجزه ” لو رفت!
نامزد علی وفا در سریال ” دکتر معجزه ” لو رفت!
ماجرای خاندان تارگرین/پایان متفاوت بازی تاج و تخت در راه است
ماجرای خاندان تارگرین/پایان متفاوت بازی تاج و تخت در راه است
بازخوردهای مردمی ازدواج گوهر خیراندیش با یک جوان!
بازخوردهای مردمی ازدواج گوهر خیراندیش با یک جوان!
سحر تبر، چهره جنجالی اینستاگرام بازداشت شد!
سحر تبر، چهره جنجالی اینستاگرام بازداشت شد!
تجاوز جنسی هاروی واینستاین به منشی اش جنجالی شد!
تجاوز جنسی هاروی واینستاین به منشی اش جنجالی شد!
درخشش خواننده کوچک "عصر جدید" در آذربایجان/ پارسا خائف برنده یک جایزه بین‌المللی شد
درخشش خواننده کوچک "عصر جدید" در آذربایجان/ پارسا خائف برنده یک جایزه بین‌المللی شد
فال امروز شنبه 20 مهر 1398
فال امروز شنبه 20 مهر 1398
عناوین روزنامه های چهارشنبه 17 مهر 1398
عناوین روزنامه های چهارشنبه 17 مهر 1398
منوچهر هادی به التماس افتاد
منوچهر هادی به التماس افتاد
فغانی در لیگ استرالیا سوت زد + عکس
فغانی در لیگ استرالیا سوت زد + عکس
اظهار پشیمانی رامسین کبریتی و انتظار بخشش
اظهار پشیمانی رامسین کبریتی و انتظار بخشش
اتهامات کلاهبرداری به روش «علی دیواندری»: مدیرعامل سابق بانک ملت و بانک پارسیان
اتهامات کلاهبرداری به روش «علی دیواندری»: مدیرعامل سابق بانک ملت و بانک پارسیان
سرنوشت مشابه تتلو برای هوروش‌بند + عکس
سرنوشت مشابه تتلو برای هوروش‌بند + عکس
نخستین بازیگر ترکیه ای «مست عشق» مشخص شد + عکس
نخستین بازیگر ترکیه ای «مست عشق» مشخص شد + عکس
تصاویر ایرانگردی جالب یولیا یوزیک، خبرنگار بازداشت شده روس در تهران
تصاویر ایرانگردی جالب یولیا یوزیک، خبرنگار بازداشت شده روس در تهران
امیر اویار هتلدار مشهور ترک در ونیز ایتالیا، دوست پسر جدید آدریانا لیما
امیر اویار هتلدار مشهور ترک در ونیز ایتالیا، دوست پسر جدید آدریانا لیما
عکس جدید فاحریه اوجن بعد از انتقادها برای اضافه وزن بعد از زایمانش
عکس جدید فاحریه اوجن بعد از انتقادها برای اضافه وزن بعد از زایمانش
دایی به گل گهری‌ها هم جواب رد داد
دایی به گل گهری‌ها هم جواب رد داد

اسپاسم معده؛ از علل تا نحوه درمان و پیشگیری

تاریخ انتشار: سه شنبه، 19 شهريور، 1398 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

اسپاسم معده در حقیقت به انقباض ماهیچه های شکمی، معده یا روده ها اطلاق می شود. بسته به اینکه کدام قسمت دچار اسپاسم شده و شدت آن در چه حد باشد، ممکن است این اسپاسم را به شکل یک پرش عضلانی یا کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) معده احساس کنید.

در اغلب موارد، اسپاسم های معده به خودی خود بی خطر هستند، اما ممکن است نشانه ی یک مشکل پنهان هم باشند. در ادامه می خواهیم ببینیم چه عواملی باعث ایجاد اسپاسم معده می شوند و چطور می توان این مشکل را برطرف و از آن پیشگیری کرد.

عوامل بروز اسپاسم معده

شناسایی علت اسپاسم معده می تواند به درمان آن کمک کند.

۱- یبوست

کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم از علائم رایج یبوست هستند.

دیگر نشانه های یبوست عبارتند از:

  • کم شدن تعداد دفعات اجابت مزاج (کمتر از ۳ بار در هفته)

  • کوچک بودن یا سفت بودن مدفوع

  • نفخ معده

  • تلاش و تقلا برای مدفوع کردن

۲- کم آب شدن بدن

کم آبی بدن می تواند باعث بر هم خوردن تعادل الکترولیت های بدن (به ویژه سدیم و پتاسیم) شود. ماهیچه های بدن برای آنکه عملکرد درستی داشته باشند به این مواد مغذی نیاز دارند، به همین دلیل کمبود این مواد ممکن است منجر به گرفتگی و اسپاسم در ماهیچه ها شود.

دیگر نشانه های کم آبی بدن عبارتند از:

  • تیره شدن رنگ ادرار

  • سرگیجه

  • تشنگی شدید

  • سردرد

۳- گاز شکم

انباشت بیش از اندازه ی گاز در معده ممکن است منجر به اسپاسم شود چون در این حالت ماهیچه های درون روده ها تلاش می کنند این گاز را از بدن خارج کنند.

وجود گاز اضافی می تواند باعث مشکلات دیگری هم شود، از جمله:

  • نفخ

  • احساس سیری

  • معده درد

۴- گاستریت و گاستروانتریت

گاستریت به التهاب معده و گاستروانتریت به التهاب همزمان معده و روده ها اطلاق می شود. علت این مشکلات معمولاً می تواند عفونت باشد.

گاستریت و گاستروانتریت علاوه بر اسپاسم ممکن است نشانه های دیگری هم داشته باشند، از جمله:

  • نفخ

  • حالت تهوع

  • معده درد

  • استفراغ

  • اسهال (تنها در گاستروانتریت)

۵- ایلئوس و گاستروپارزی

مواد غذایی بعد از بلعیده شدن، به واسطه ی انقباض های ماهیچه های موجی شکلی درون روده ها از آن ها عبور می کنند. به این انقباض ها، پریستالسیس گفته می شود. به کاهش سرعت یا توقف انقباض ها در هر نقطه ای از روده ها، ایلئوس یا انسداد روده گفته می شود.

عوامل مختلفی می تواند باعث انسداد روده شود:

  • عفونت

  • التهاب

  • کم تحرکی

  • عمل جراحی

  • استفاده از مواد مخدر

دیگر نشانه های انسداد روده عبارتند از:

  • احساس ناراحتی در شکم

  • حالت تهوع

  • استفراغ

اگر ایلئوس، معده را هم درگیر کرده باشد به ان  گاستروپارزی یا فلج معده اطلاق می شود. این مشکل هم می تواند باعث اسپاسم معده به ویژه بعد از خوردن غذا شود.

۶- کولیت عفونی

کولیت به التهاب روده ی بزرگ اطلاق می شود و انواع مختلفی دارد. اگر این التهاب در اثر عفونت رخ داده باشد، به آن کولیت عفونی گفته می شود.

اسپاسم معده تنها یکی از نشانه های کولیت عفونی است. دیگر علائم آن عبارتند از:

  • کم آبی بدن

  • اسهال

  • افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج

کولیت عفونی ممکن است در اثر مصرف مواد غذایی یا آب آلوده ی حاوی عوامل بیماری زایی مثل باکتری های ای کولای، سالمونلا یا ژیاردیا هم به وجود آید.

۷- بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده به گروهی از مشکلات مزمنی اطلاق می شود که التهاب مجرای گوارشی یکی از آن ها است.

شایع ترین انواع بیماری التهابی روده، بیماری کرون و کولیت زخمی هستند. هر دو بیماری باعث اسپاسم و دیگر نشانه هایی می شوند که عبارتند از:

  • یبوست

  • اسهال

  • احساس خستگی

  • تب

  • میل به مدفوع کردن مکرر

  • کاهش وزن

۸- سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری گوارشی کنشی (آنچه که عملکرد اندام را تحت تأثیر قرار می دهد ولی در ساختمان آن تغییری ایجاد نمی کند) است به این معنی که مجرای گوارشی در ظاهر آسیبی ندیده اما با این وجود، علائم ناخوشایندی از خود بروز می دهد.

۱۰ تا ۱۵ درصد از مردم دنیا به این بیماری مبتلا هستند، به هیمن دلیل سندرم روده تحریک پذیر شایع ترین بیماری گواری کنشی به شمار می رود.

این بیماری علاوه بر اسپاس معده نشانه های دیگری هم دارد، از جمله:

  • شکم درد

  • نفخ

  • یبوست

  • اسهال

  • گاز شکم

۹- انتریت و کولیت ایسکمیک

اگر اختلال در خون رسانی باعث التهاب روده بزرگ شود، اصلاحاً به آن کولیت ایسکمیک گفته می شود. اگر این مشکل روده کوچک را تحت تأثیر قرار دهد، به آن انتریت ایسکمیک می گویند.

هر دو مشکل باعث اسپاسم معده و دیگر نشانه هایی می شوند که عبارتند از:

  • اسهال

  • تب

  • کم اشتهایی

  • حالت تهوع

  • استفراغ

۱۰- کشیدگی عضلات

کار کشیدن بیش از اندازه از ماهیچه های شکمی می تواند باعث اسپاسم معده شود. کسانی که به طور مرتب حرکات ورزشی کرانچ و دراز نشست انجام می دهند، ریسک بروز این مشکل در آن ها وجود دارد.

دیگر نشانه های کشیدگی عضلات عبارتند از:

  • احساس دردی که هنگام حرکت تشدید می شود

  • دردناک شدن عضلات

۱۱- بارداری

تغییرات بدنی طبیعی ای که در دوران بارداری رخ می دهند می توانند باعث اسپاسم معده شود. بیشتر اسپاسم هایی که در دوران بارداری رخ می دهند، مسأله ی نگران کننده ای نیستند. با این حال، زنانی که به طور مرتب دچار اسپاسم می شوند یا اسپاسم دردناکی دارند، باید به پزشک مراجعه کنند.

عوامل زیر می توانند باعث بروز اسپاسم در دوران بارداری شوند:

انقباضات براکستون هیکس

براکستون هیکس به انقباضاتی گفته می شود که با انقباضات زایمان اشتباه گرفته می شوند. این انقباضات معمولاً در سه ماهه ی سوم بارداری رخ می دهند، گرچه در برخی موارد ممکن است انقباضات از سه ماهه ی دوم آغاز شوند.

انقباضات براکستون هیکس زمانی رخ می دهند که ماهیچه های رحمی به مدت ۳۰ ثانیه یا ۲ دقیقه منقبض و فشرده می شوند و در نهایت آزاد می شوند. این انقباضات معمولاً:

  • نادر هستند

  • با شدت های مختلفی رخ می دهند

  • بیشتر احساس ناراحتی ایجاد می کنند تا احساس درد

انقباضاتی که به جای شدت گرفتن، رو به کاهش بگذارند، به احتمال زیاد از نوع براکستون هیکس هستند، به خصوص اگر زودتر از زمان مورد انتظار برای زایمان رخ دهند.

گاز شکم

بسیاری از زنان باردار در این دوران با مشکل گاز شکم درگیر هستند که به دلیل افزایش تولیدهورمون پروژسترون در بدن رخ می دهد.

گرچه پروژسترون برای برخورداری از یک بارداری سالم ضروری است، اما باعث آرام گرفتن ماهیچه های روده ها هم می شود، مسأله ای که روند گوارش را کند می کند و باعث انباشت گاز می شود.

کش آمدن عضلات

ماهیچه های معده و رحم در دوران بارداری برای سازگار شدن با جنین در حال رشد، کش می آیند. کش آمدن ماهیچه ها ممکن است اسپاسم نسبی ای را به دنبال داشته باشد یا باعث دردهای شدید، ناگهانی و کوتاه مدت شود.

دردها و اسپاسم های عضلانی در دوران بارداری تا حدی طبیعی هستند، اما اگر این دردها شدید یا با خونریزی یا تب همراه باشند، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

حرکت جنین

حرکت یا لگد زدن جنین در حال رشد، به ویژه در سه ماهه ی دوم بارداری، می تواند به صورت اسپاسم احساس شود. در سه ماهه ی سوم بارداری، این لگدها معمولاً شدیدتر و چشمگیرتر می شوند و با اسپاسم متفاوت هستند.

نحوه تشخیص علت اسپاسم معده

پزشک برای تشخیص علت اصلی اسپاسم معمولاً از روش های زیر استفاده می کند:

  • معاینه ی فیزیکی

  • بررسی سوابق پزشکی

  • آزمایش خون

  • عکسبرداری پزشکی مثل سونوگرافی یا سی تی اسکن

علاوه بر این، پزشک از شما درباره ی نشانه هایی که دارید، زمان شروع نشانه ها و عوامل ایجاد اسپاسم، سؤال خواهد پرسید.

همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد زمان وقوع اسپاسم ها، مواد غذایی ای که در روز وقوع اسپاسم خوردید و اینکه آیا فعالیت فیزیکی ای داشتید یا نه را به طور کامل ثبت کنید تا به تشخیص علت اسپاسم ها کمک شود.

چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است؟

در بسیاری از موارد، اسپاسم های معده به طور خودکار برطرف می شوند و مسأله ی نگران کننده ای نیستند. با این حال، اسپاسم شدید یا مکرر می تواند نشانه ی مشکل جدی تری باشد که باید مورد بررسی قرار بگیرد.

در صورتی که هر یک از نشانه های زیر را داشتید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • مدفوع خونی

  • درد قفسه سینه

  • سخت نفس کشیدن

  • اضطراب هیجانی به دلیل اسپاسم ها

  • تب

  • درد شدید

  • استفراغ

  • زرد شدن پوست

  • کاهش وزن

نحوه ی درمان اسپاسم معده

نحوه ی درمان اسپاسم معده به علت اصلی آن بستگی دارد. روش های درمانی احتمالی عبارتند از:

درمان های خانگی

درمان های خانگی در بسیاری از موارد بروز اسپاسم کارساز هستند. اما زنان باردار قبل از استفاده از این روش های خانگی باید درمورد آن ها با پزشک خود مشورت کنند چون ممکن است این روش ها برای آن ها نامناسب یا خطرناک باشد.

برخی درمان های خانگی ای که ممکن است در رفع اسپاسم مؤثر باشند عبارتند از:

استراحت: کسانی که در اثر کشیدگی عضلات دچار اسپاسم شده باشند ممکن است با استراحت دادن به ماهیچه های شکم خود و پرهیز از ورزش های شکمی، بهبود پیدا کنند.

گرما: قرار دادن یک کیسه ی آب گرم یا بطری آب جوش روی شکم می تواند ماهیچه ها را آرام و اسپاسم ها را رفع کند.

ماساژ: ماساژ ملایم ماهیچه های شکم می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم ها را برطرف کند.

نوشیدن آب: نوشیدن زیاد آب می تواند جلوی کم آبی بدن را بگیرد، مسأله ای که ممکن است باعث اسپاسم معده یا تشدید آن شود. مصرف نوشیدنی های ورزشی ای که سطح الکترولیت ها را بهبود می بخشند هم ممکن است کمک کننده باشد اما باید تعادل را در مصرف این نوشیدنی ها رعایت کنید، چون نوشیدنی های ورزشی قند بالایی دارند.

نشستن در وان نمک اپسوم: یکی از درمان های خانگی پرطرفدار برای بسیاری از کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و اسپاسم ها، نشستن در وان آب گرم و اضافه کردن نمک اپسوم به آب است. آب گرم ماهیچه ها را آرام می کند و نمک اپسوم هم منیزیم بالایی دارد، ماده ای که به رفع کرامپ های (انقباضات غیر ارادی و دردناک) عضلانی کمک می کند.

مصرف دارو

برای اسپاسم معده هم داروهای بدون نسخه وجود دارد و هم داروهای تجویزی. نوع داروی مصرفی به عاملی بستگی دارد که مسبب اسپاسم های معده است.

علاوه بر داروهای تخصصی ای که برای رفع بیماری یا مشکل اصلی هستند، ممکن است پزشک برای شما داروهای آنتی بیوتیک، ضد اسپاسم و مسکن تجویز کند.

 

نحوه ی جلوگیری از اسپاسم معده

موارد زیر می توانند به جلوگیری از اسپاسم معده کمک کنند:

حفظ آب بدن: کم آبی بدن منجر به اسپاسم معده می شود، به همین دلیل باید به اندازه ی کافی آب بنوشید. در هوای گرم و هنگام انجام ورزش های سنگین، آب بیشتری مصرف کنید.

درست ورزش کردن: از عضلات خود بیش از اندازه کار نکشید، چون این کار می تواند اسپاسم و صدمه دیدن عضلات را به دنبال داشته باشید. انجام درست حرکات ورزشی، حفظ آب بدن در حین ورزش کردن و داشتن استراحت کافی بین دفعات انجام ورزش، می تواند به جلوگیری از بروز اسپاسم کمک کند.

پرهیز از مواد غذایی مشکل ساز: برخی مواد غذایی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند و اسپاسم معده و مسائل دیگری را به دنبال داشته باشند. مصرف الکل، مواد غذایی تند و همینطور پرچرب را محدود کنید.

تغییر در عادات غذایی در صورت لزوم: ایجاد تغییرات غذایی ممکن است نشانه های بیماری را در افراد مبتلا به گاستریت، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده برطرف کند. برای مثال، محدود کردن مصرف فیبر می تواند از میزان انباشت دردناک گاز در شکم، کم کند. برای این منظور باید با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا او تعیین کند که کدام مواد غذایی را باید و کدام را نباید بخورید.

مدیریت مشکلات پنهان: اگر اسپاسم های معده ناشی از مشکلاتی همچون سندرم روده تحریم پذیر یا بیماری التهابی روده باشند، با کنترل بیماری از طریق مصرف دارو، تغییر در سبک زندگی یا هر دو مورد، ممکن است بتوانید اسپاسم ها را به کلی رفع یا کمتر کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

انتقاد تند شیوا خنیاگر به گریم نرگس محمدیانتقاد تند شیوا خنیاگر به گریم نرگس محمدیعذرخواهی متین ستوده بابت ظاهرش در مراسم اکران خصوصی مسخره بازعذرخواهی متین ستوده بابت ظاهرش در مراسم اکران خصوصی مسخره بازعلیرضا شجاع نوری بازیگر نقش سلمان فارسی شدعلیرضا شجاع نوری بازیگر نقش سلمان فارسی شدخالکوبی جالب فارسی بر روی دستان آنجلینا جولی!خالکوبی جالب فارسی بر روی دستان آنجلینا جولی!تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (272)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (272)کوروش تهامی، آلبوم می‌دهد/ دختر ایران در راه استکوروش تهامی، آلبوم می‌دهد/ دختر ایران در راه استمنوچهر هادی به التماس افتادمنوچهر هادی به التماس افتادتجاوز جنسی هاروی واینستاین به منشی اش جنجالی شد!تجاوز جنسی هاروی واینستاین به منشی اش جنجالی شد!انتقاد مدیرعامل ناجی هنر از فیلم متری شیش و نیمانتقاد مدیرعامل ناجی هنر از فیلم متری شیش و نیمحمله کارگردان بانوی عمارت به صدا و سیما/فصل دوم سریال تحقیر مخاطب است!حمله کارگردان بانوی عمارت به صدا و سیما/فصل دوم سریال تحقیر مخاطب است!امام جمعه اسالم: در خیابانها صدها جنیفر لوپز،نیکی میناژ و تیلور سوییفت می بینیم!امام جمعه اسالم: در خیابانها صدها جنیفر لوپز،نیکی میناژ و تیلور سوییفت می بینیم!رکوردهای فیلم جوکر در باکس آفیس داخلی و بین‌المللیرکوردهای فیلم جوکر در باکس آفیس داخلی و بین‌المللیهانده ارچل، سوپراستار زن ترک به فیلم مولانا پیوست + عکسهانده ارچل، سوپراستار زن ترک به فیلم مولانا پیوست + عکسنامزد علی وفا در سریال ” دکتر معجزه ” لو رفت!نامزد علی وفا در سریال ” دکتر معجزه ” لو رفت!بیوگرافی گوزیده آرسالان بازیگر ترک + عکسبیوگرافی گوزیده آرسالان بازیگر ترک + عکسپای فیلم متری شیش و نیم  به دادگاه باز شد!پای فیلم متری شیش و نیم به دادگاه باز شد!تغییر چهره ارطغرل به مزاق هوادارانش خوش نیامد!تغییر چهره ارطغرل به مزاق هوادارانش خوش نیامد!صفحه اینستاگرام بهنوش بختیاری با میلیون ها فالوور بسته شد!صفحه اینستاگرام بهنوش بختیاری با میلیون ها فالوور بسته شد!تصمیم ناگهانی شبکه Star Tv در مورد سریال محبوب کوزگون!تصمیم ناگهانی شبکه Star Tv در مورد سریال محبوب کوزگون!انتشار اولین عکس همسر شاهرخ استخری + تصاویرانتشار اولین عکس همسر شاهرخ استخری + تصاویرحکم سینمایی عجیب برای سخنگوی وزارت امور خارجه ایران!حکم سینمایی عجیب برای سخنگوی وزارت امور خارجه ایران!هانیه توسلی با موهای تراشیده! + عکسهانیه توسلی با موهای تراشیده! + عکسسریال ترکی عزیزه، قصه عشقی آتشین با حضور هانده آرچلسریال ترکی عزیزه، قصه عشقی آتشین با حضور هانده آرچلبیوگرافی باهار شاهین بازیگر ترک + عکسبیوگرافی باهار شاهین بازیگر ترک + عکسماجرای خاندان تارگرین/پایان متفاوت بازی تاج و تخت در راه استماجرای خاندان تارگرین/پایان متفاوت بازی تاج و تخت در راه است
حمایت دمت آکالین از برگوزر کورال در برابر توهین های خواهرش!حمایت دمت آکالین از برگوزر کورال در برابر توهین های خواهرش!شش هنرمند ایرانی در فهرست 500 هنرمند برتر 2019 جای گرفتندشش هنرمند ایرانی در فهرست 500 هنرمند برتر 2019 جای گرفتندطعنه ریحانا به شکیرا و جنیفر لوپز: حاضر نیستم خودم را بفروشم!طعنه ریحانا به شکیرا و جنیفر لوپز: حاضر نیستم خودم را بفروشم!همایون شجریان و سهراب پورناظری نیز به مست عشق پیوستندهمایون شجریان و سهراب پورناظری نیز به مست عشق پیوستندجریمه‌ای که جنیفر لوپز برای عکس جنجالی‌اش پرداختجریمه‌ای که جنیفر لوپز برای عکس جنجالی‌اش پرداختپای خواننده‌های کره‌ای هم به عربستان باز شدپای خواننده‌های کره‌ای هم به عربستان باز شدریحانا کتاب منتشر می‌کند/ هزار عکس نادیده از خواننده معروفریحانا کتاب منتشر می‌کند/ هزار عکس نادیده از خواننده معروفدرخشش خواننده کوچک "عصر جدید" در آذربایجان/ پارسا خائف برنده یک جایزه بین‌المللی شددرخشش خواننده کوچک "عصر جدید" در آذربایجان/ پارسا خائف برنده یک جایزه بین‌المللی شدآلبوم خواننده ایرانی نامزده جایزه استرالیا شدآلبوم خواننده ایرانی نامزده جایزه استرالیا شددانلا بلیج با آرایش و تغییر چهره جدیدش لایک باران شد!دانلا بلیج با آرایش و تغییر چهره جدیدش لایک باران شد!دردسر چاوشیست‌ها برای محسن چاوشی/ وضعیت قمارباز پیچیده شددردسر چاوشیست‌ها برای محسن چاوشی/ وضعیت قمارباز پیچیده شدتمرینات ورزشی جنیفر لوپز در 50 سالگی + عکستمرینات ورزشی جنیفر لوپز در 50 سالگی + عکسسرنوشت مشابه تتلو برای هوروش‌بند + عکسسرنوشت مشابه تتلو برای هوروش‌بند + عکسدادگاه محسن لرستانی برگزار شددادگاه محسن لرستانی برگزار شدتصاویر ایرانگردی جالب یولیا یوزیک، خبرنگار بازداشت شده روس در تهرانتصاویر ایرانگردی جالب یولیا یوزیک، خبرنگار بازداشت شده روس در تهرانسحر تبر، چهره جنجالی اینستاگرام بازداشت شد!سحر تبر، چهره جنجالی اینستاگرام بازداشت شد!جنگ جدید دمت آکالین با حادیثه/طفلکی حتی یک میلیون فالوور هم نداره!جنگ جدید دمت آکالین با حادیثه/طفلکی حتی یک میلیون فالوور هم نداره!امیر اویار هتلدار مشهور ترک در ونیز ایتالیا، دوست پسر جدید آدریانا لیماامیر اویار هتلدار مشهور ترک در ونیز ایتالیا، دوست پسر جدید آدریانا لیمااوزجان دنیز: تحقیق کردم چنین خواهری ندارم!اوزجان دنیز: تحقیق کردم چنین خواهری ندارم!جامعه شناسی خودمانی تتلو و بهادر وحشی‌ها؛ گیلتی پلیژرهای اینستاگرامی!جامعه شناسی خودمانی تتلو و بهادر وحشی‌ها؛ گیلتی پلیژرهای اینستاگرامی!محسن لرستانی به «افساد فی‌الارض» متهم شدمحسن لرستانی به «افساد فی‌الارض» متهم شدامیرعباس گلاب هم بازیگر شد!امیرعباس گلاب هم بازیگر شد!مراقبت ویژه سه پرستار از محمدرضا شجریانمراقبت ویژه سه پرستار از محمدرضا شجریانپاسخ استاد شجریان به دشمنی‌ها و ناسزاگویی‌هاپاسخ استاد شجریان به دشمنی‌ها و ناسزاگویی‌هاچرا و چطور «تتلو» صاحب ۱۶میلیون کامنت شد؟چرا و چطور «تتلو» صاحب ۱۶میلیون کامنت شد؟
خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شد