Sunday, 15 September 2019|يکشنبه، 24 شهريور، 1398|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 56 نفر

مزایای روغن نعناع برای سلامتی

تاریخ انتشار: دوشنبه، 20 خرداد، 1398 سلامت ، طب سنتی
+ A -

آیا تا به حال چیزی در مورد روغن نعناع شنیده اید؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اطلاعاتی در مورد این ماده ندارند، ولی حتما تا این لحظه چای نعناع را حتی برای یکبار هم که شده امتحان کرده‌اید. آیا طعم تازه و خوش آن را به خاطر دارید و به یاد می‌آورید تا چه حد به گوارش و هضم غذای شما کمک کرده است؟ باید بدانید که روغن نعناع که عصاره‌ای از این گیاه است هم مانند چای نعناع مزایای بسیاری برای بدن شما به همراه دارد. با اطلاع از این فواید شاید ابتدا کمی متعجب شوید چرا که به احتمال زیاد تصور نمی‌کردید نعناع قدرت انجام همه این کار‌ها را داشته باشد!

روغن نعناع برای درمان درد

اسانس روغنی نعناع برای تسکین برخی از درد‌های خاص به کار برده می‌شود و می‌تواند تاثیر به سزایی در درمان داشته باشد. برای استفاده از این فایده روغن نعناع باید نوع درد و نحوه اثر آن را بشناسید:

  • درد ماهیچه ای: اگر به فیبرومیالژی (سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن)، مشکلات و سفت پشت بدن و کمر دچار هستید، بهتر است بدانید که روغن نعناع می‌تواند این ناحیه را تسکین دهد و درد شما را آرام کند. می‌توانید در حین انجام ماساژ هم از این روغن استفاده کنید.
  • درد مفصلی: روغن نعناع همچنین به آرتروز و بورسیت (التهاب بورس، کیسه نرم حاوی مایع که مانند یک بالشتک بین تاندون‌ها و استخوان‌ها قرار دارد) کمک می‌کند. اگر مقداری از این روغن را روی منطقه دردناک بمالید، ناراحتی را از بین می‌برد.
  • سر درد: سردرد‌های مزمن یا میگرن بسیار آزاردهنده هستند و می‌توانند فرد بیمار را ناتوان کرده و او را از انجام هر کاری باز دارند. کافی است مقداری از روغن نعناع را روی پیشانی و شقیقه‌ها بمالید و آن را خوب ماساژ دهید تا درد کاهش پیدا کند.

نعناع برای بوی بد دهان

برخی افراد از بیماری Halitosis یا بوی بد دهان رنج می‌برند. این افراد خصوصا در جمع دیگران احساس امنیت و راحتی نمی‌کنند و حتی اگر برای از بین بردن بوی دهان از آب نبات یا آدامس جویدنی هم استفاده کنند، شرایط تغییری نمی‌کند. خبر خوش آنکه خوشبختانه نعناع به عنوان یک روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان وارد عمل می‌شود.

  • بهترین روش استفاده از روغن اسانسی نعناع برای حل مشکل این است که با کمک آن خمیردندان خانگی تهیه کنید.
  • یک قطره از این روغن را زیر زبان خود بریزید و سپس یک لیوان آب بنوشید تا بوی دهان و تنفستان را تازه کند.
  • همچنین می‌توانید این روغن را به صورت دهان شویه هم به کار ببرید.

فواید روغن نعناع برای پوست

آیا التهاب پوست، اگزما یا جوش و بثورات پوستی آزارتان می‌دهد؟ برخی افراد پوست بسیار حساسی دارند و هر عاملی می‌تواند باعث واکنش نشان دادن پوستشان شود. برای حل این مشکل هم روغن نعناع می‌تواند کمک کننده باشد.

  • پسوریازیس و اگزما: روغن را به اندازه‌ای روی پوست بمالید که کاملا جذب آن شود. این روغن به آرام شدن وضعیت پوستی کمک می‌کند و احساس بسیار خوبی از شادابی و طراوت به پوست شما می‌دهد.
  • جوش و بثورات پوستی: چه این جوش‌ها و دانه‌ها به دلیل حساسیت پدید آمده باشند یا اینکه به یک گیاه مضر دست زده باشید، روغن نعناع فلفلی باعث خنک شدن این ناحیه از پوست شما می‌شود و خارش غیر قابل تحمل آن را آرام می‌کند.
  • آکنه: روغن نعناع فلفلی خاصیت آنتی باکتریالی دارد و برای درمان مشکلاتی از قبیل آکنه بسیار مناسب و کارآمد است.
  • آفتاب سوختگی: روغن نعناع فلفلی همچنین باعث رطوبت رسانی به پوست می‌شود. پس اگر مقداری از آن را به پوست آفتاب سوخته خود بمالید، باعث تسکین پوست می‌شود، درد را تسکین می‌بخشد و آن ناحیه را خنک می‌کند.

فواید نعناع بر گوارش

ممکن است تا به همین لحظه هم از مزایای چای نعناع بر گوارش خبر داشته باشید. ولی آیا می‌دانستید که اسانس روغنی نعناع هم به همین شکل برای بدن شما مفید است؟ می‌توانید این ماده را به صورت کپسول تهیه کنید یا یک قطره از روغن آن را به چای یا نوشیدنی خود اضافه کنید. این ماده نه تنها برای مشکلات گوارش و هضم مفید است بلکه می‌تواند به نفخ شکم نیز کمک کند و موجب درمان بیماری روده تحریک پذیر شود. البته در این بیماری بهتر است قبل از مصرف روغن چای نعناع با پزشک خود مشورت کنید.

روغن نعناع برای مبارزه با پشه

برخی افراد به طور طبیعی پشه‌ها را به سمت خود جذب می‌کنند و در این شرایط در تابستان، در تعطیلات و مسافرت بیشتر از بقیه مورد گزش و حمله این حشرات قرار می‌گیرند. از آنجایی که این مسئله در برخی موارد بسیار اذیت کننده می‌شود، بهتر است بدانید که روغن نعناع می‌تواند موجب دفع پشه‌ها گردد. حشرات از نعناع متنفرند و زمانی که کمی از روغن آن را روی پوست خود بمالید، علاوه بر اینکه احساس امنیت و راحتی بیشتری خواهید داشت و بوی خوش می‌دهید، پشه‌ها را هم از خود دور نگه می‌دارید.

همانطور که متوجه شدید روغن نعناع مزایای بسیاری دارد و می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. نکته مثبت دیگری که در مورد این ماده وجود دارد آن است که می‌توانید روغن نعناع را هم به عنوان استعمال خارجی و هم به صورت خوراکی مصرف کنید. زمانی که اسانس روغنی نعناع را برای مواردی که در این مطلب ذکر شد استفاده کنید، دیگر نیازی نیست به سراغ محصولات درمانی شیمیایی باشید که حتی در برخی موارد باعث به وجود آمدن عوارض در بدن شما می‌شوند. روغن نعناع به تنهایی می‌تواند فواید مشابهی نسبت به محصولات غیر طبیعی داشته باشد. پس برای استفاده از مزایای درمانی و فواید سلامتی این ماده زودتر دست به کار شوید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

گریم عجیب نرگس محمدی در ستایش 3 + فیلمگریم عجیب نرگس محمدی در ستایش 3 + فیلمتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (268)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (268)بیوگرافی آکاسیا اصیل تورکمن بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آکاسیا اصیل تورکمن بازیگر ترک + عکسصبا کمالی: من بازداشت نشدمصبا کمالی: من بازداشت نشدمتکذیب خبر سکته قلبی پژمان بازغیتکذیب خبر سکته قلبی پژمان بازغیواکنش جنجالی سحر قریشی به درگذشت دختر آبی + عکسواکنش جنجالی سحر قریشی به درگذشت دختر آبی + عکسبرنامه جدید مهران مدیری توقیف شد؟برنامه جدید مهران مدیری توقیف شد؟زمان پخش سریال مرضیه مشخص شدزمان پخش سریال مرضیه مشخص شداهانت صبا کمالی به امام حسین (ع) + حکم بازداشت و عذر خواهی صبا کمالیاهانت صبا کمالی به امام حسین (ع) + حکم بازداشت و عذر خواهی صبا کمالیبیوگرافی امره بی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی امره بی بازیگر ترک + عکسنمایندگان مجلس با تدوین طرحی دولت را ملزم یه شکایت از هالیوود کردند!نمایندگان مجلس با تدوین طرحی دولت را ملزم یه شکایت از هالیوود کردند!واکنش عجیب لیلا اوتادی به انتقادات از کتاب شعرش / لطفا حداقل از رو بخوانید تا باعث خنده ما نشوید!واکنش عجیب لیلا اوتادی به انتقادات از کتاب شعرش / لطفا حداقل از رو بخوانید تا باعث خنده ما نشوید!بیوگرافی هاکان اوماک بازیگر ترک + عکسبیوگرافی هاکان اوماک بازیگر ترک + عکسحضور بازیگران و هنرمندان در مراسم های عزاداری + تصاویرحضور بازیگران و هنرمندان در مراسم های عزاداری + تصاویرتینا آخوندتبار با ظاهر جدید و موهای تراشیده! + تصاویرتینا آخوندتبار با ظاهر جدید و موهای تراشیده! + تصاویرگلشیفته فراهانی ونیز را دست پر ترک کردگلشیفته فراهانی ونیز را دست پر ترک کردبیوگرافی باران بولوک باشی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی باران بولوک باشی بازیگر ترک + عکسآنجلینا جولی از صحرا کریمی حمایت کردآنجلینا جولی از صحرا کریمی حمایت کردسکوت ستاره اسکندری شکست/ اولین واکنش به حاشیه‌های پخش یک ویدئوسکوت ستاره اسکندری شکست/ اولین واکنش به حاشیه‌های پخش یک ویدئوجوکر جایزه شیر طلایی جشنواره فیلم ونیز را بردجوکر جایزه شیر طلایی جشنواره فیلم ونیز را بردبیوگرافی کان سوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی کان سوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آهو طوبی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آهو طوبی بازیگر ترک + عکستصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (267)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (267)افزایش انتقادات به سریال بانوی سردار شبکه ۳افزایش انتقادات به سریال بانوی سردار شبکه ۳بیوگرافی آهو سونگور بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آهو سونگور بازیگر ترک + عکس
مشکل "قمارباز" محسن چاوشی مشخص شدمشکل "قمارباز" محسن چاوشی مشخص شدتالیا، خواننده زنی که در مد و سینما هم ستاره شدتالیا، خواننده زنی که در مد و سینما هم ستاره شدماجرای پیشنهاد آمریکایی ها به پارسا خائف نابغه عصر جدیدماجرای پیشنهاد آمریکایی ها به پارسا خائف نابغه عصر جدیدفرزاد فرزین، خواننده ای که ادای لات ها را در می آوردفرزاد فرزین، خواننده ای که ادای لات ها را در می آوردسه قطعه محسن چاوشی لو رفت/ رکورد عجیب آقای خاصسه قطعه محسن چاوشی لو رفت/ رکورد عجیب آقای خاصاعتراف جاستین بیبر در اینستاگرام/از مصرف مواد مخدر تا افکار خود برای خودکشیاعتراف جاستین بیبر در اینستاگرام/از مصرف مواد مخدر تا افکار خود برای خودکشیبررسی پایان‌نامه فوق‌لیسانس عادل فردوسی‌پور: مدل‌های پیش‌بینی مسابقات فوتبالبررسی پایان‌نامه فوق‌لیسانس عادل فردوسی‌پور: مدل‌های پیش‌بینی مسابقات فوتبالمحسن چاوشی؛ از نفرین تا آزادی ۳۲ محکوم به اعدام با کمک هوادرانشمحسن چاوشی؛ از نفرین تا آزادی ۳۲ محکوم به اعدام با کمک هوادرانشرکورد کنسرت در ایران توسط ماکان بند شکسته شدرکورد کنسرت در ایران توسط ماکان بند شکسته شدواکنش فرزانه کابلی به جنجال های اخیر حرکات موزونشواکنش فرزانه کابلی به جنجال های اخیر حرکات موزونشرضا صادقی، خواننده موسیقی پاپ زیر تیغ جراحی رفترضا صادقی، خواننده موسیقی پاپ زیر تیغ جراحی رفتواکنش سالار عقیلی و فرزانه کابلی به حواشی کنسرت جنجالیواکنش سالار عقیلی و فرزانه کابلی به حواشی کنسرت جنجالیحمله کیهان به سالار عقیلی و خانم بازیگر/ کار زشت و سخیف!حمله کیهان به سالار عقیلی و خانم بازیگر/ کار زشت و سخیف!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!عکس عاشقانه تارکان و همسرشعکس عاشقانه تارکان و همسرشبازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگرامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگربیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندمورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟مورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟اعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریاعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداری
میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکس