Wednesday, 18 September 2019|چهارشنبه، 27 شهريور، 1398|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 49 نفر

برای شیردهی در تابستان چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

تاریخ انتشار: سه شنبه، 14 خرداد، 1398 سلامت ، کودکان
+ A -

با توجه به گرمای هوا، مراقبت از نوزاد و شیردهی در تابستان اهمیت بیشتری خواهد داشت. مادران شیرده باید مراقب باشند که کودکان آنها در این فصل احساس خنکی و راحتی کرده و آب بدن از دست نمی‌دهند.

گرمای تابستان نباید بر روی مراقبت شما از کودکتان تاثیر بگذارد اما با توجه به گرمای هوا لازم است مادران شیرده هنگام پرستاری از نوزاد خود یک سری نکات را در نظر بگیرند. در این مقاله چند نکته برای شیردهی در تابستان ارائه می‌شود. اگر تمایل دارید در مورد شیردهی و مراقبت از نوزاد در تابستان بیشتر بدانید، مطلب زیر را دنبال کنید.

شیردهی به نوزاد در فصل تابستان

۱. به طور مداوم آب مصرف کنید

آب برای تامین شیر و خنک کردن آن لازم است. همیشه آب خنک داشته باشید و آن را به طور منظم بنوشید. اگر از نوشیدن آب تنها خسته شده‌اید به آن قطعات میوه یا اسلاید‌های خیار اضافه کنید. توجه داشته باشید ۸۰% شیری که می‌دهید از آب تشکیل می‌شود و لازم است که به طور مداوم با خوردن آب آن را تامین کنید.

۲. از پتو یا روکش نازک و سبک استفاده کنید

سعی کنید در فصل تابستان از پتوی نازک و سبک استفاده کنید. اگر بچه عرق کرده است، می‌توانید قبل از شیر دادن او را در پتو قرار دهید تا از تماس ناخوشایند چسبندگی پوست با پوست جلوگیری شده و کودک اذیت نشود. لباس‌های نازک و گشاد به کودک خود بپوشانید.

همچنین برای آنکه کودکتان احساس گرما نکند هر زمان که پوست او را لمس کردید و دیدید گرم است آن را با اسفنجی نرم و آب ولرم بشویید. تعداد دفعات حمام کودک خود را بیشتر کنید. زمانی که هوای بیرون گرم است او را به بیرون نبرید و همچنین دمای اتاق یا محلی که کودک شما قرار دارد را بین ۲۴ تا ۲۶ درجه سانتیگراد نگه دارید.

۳. بگذارید دیگران با شیشه به کودکان شیر بدهند

گاهی مادر‌ها در شرایطی قرار دارند که نمی‌توانند به طور مستقیم از سینه‌های خود به کودک شیر بدهند و یا خیلی وقت‌ها دیده‌ایم که پدر و مادر بزرگ‌ها، عمه‌ها، خاله‌ها و سایر اقوام دوست دارند که کودک را به آغوش بگیرند و او را با شیشه شیر، شیر بدهند. اگر شما در یک مهمانی خانوادگی هستید و افراد آن نیز چنین علاقه‌ای دارند، می‌توانید به کمک پمپاژ شیر یا شیر دوش،‌ شیر خود را از قبل دوشیده و در شیشه شیر کودک بریزید تا سایر نزدیکان کودک بتوانند به شما در شیردهی کمک کنند.

۴. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

حفاظت در برابر خورشید برای مادر و کودک بسیار مهم است. آفتاب سوختگی نه تنها پرستاری از کودک را سخت می‌کند بلکه خطر سرطان پوست را نیز افزایش می‌دهد. حفاظت در برابر آفتاب را جدی بگیرید و درباره آن با پزشک خود صحبت کنید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

۵. خوراکی کافی داشته باشید

مصرف میزان کافی از کالری برای مادران شیرده ضروری است. همیشه سعی کنید یک کیسه خوراکی از میوه، سبزیجات و یا تنقلات برای رفع گرسنگی به همراه خود داشته باشید.

۶. بین کودک و خودتان یک فضا ایجاد کنید

زمانی که می‌خواهید بچه خود را نگه دارید، سعی کنید تماس پوست با پوست را به حداقل ممکن برسانید. اینگونه از میزان گرما کاسته می‌شود.

۷. به کودک همانقدر که تقاضا می‌کند، شیر دهید 

خیلی از والدین نگران این موضوع هستند که کودکشان در فصل تابستان آب از دست بدهد. اما تا زمانی که به خوبی مراقب کودکتان هستید، نوزاد شما از میزان غذایی که می‌خورد، راضی است، پوشک خود را خیس می‌کند و رنگ ادرار آن زرد روشن است، جایی برای نگرانی نیست؛ چون همه اینها به این معناست که مایعات بدن او کافی است.

در فصل تابستان به دلیل هوای گرم ممکن است کودکان به پرستاری بیشتری نیاز داشته باشند. سعی کنید که با تقاضای کودک پیش بروید و هر زمانی که تقاضا کرد به او شیر بدهید. کودکانی که بیشتر از شش ماه دارند می‌توانند آب بنوشند، اما مراقب باشید که آب جایگزین وعده‌های معمول شیردهی نشود چرا که شیر مادر حاوی مواد غذایی کامل و متعادل است.

چند نکته در مورد شیردهی در تابستان

  • اگر نیاز بود به فرزند شیرخوار خود آب بدهید از آب جوشیده‌‌ی که سرد شده استفاده کنید.

  •  کودکانی که به طور منظم شیر مادر می‌خورند به نوشیدن آب نیاز ندارند و شیر مادر، آب لازم بدن را تامین می‌کند. شیر مادر متناسب با نیاز کودک و شرایط آب و هوایی تغییر می‌کند. شیری که کودک از سینه می‌خورد چربی کمی دارد و تشنگی او را برطرف خواهد کرد. 

  • بسیاری از کودکان در فصل تابستان تمایل چندانی به خوردن شیر ندارند. یکی از دلایل آن گرما و ناراحتی‌ است که در اثر تماس پوستی به وجود می‌آید. بهتر است کودک را در حالت خوابیده که تماس پوستی کمتر است شیر دهید، به این ترتیب میزان گرمای ایجاد شده کمتر و تمایل کودک برای شیر خوردن بیشتر خواهد بود.

  • اگر احساس کردید تعداد دفعاتی که کودک شما شیر می‌خواهد خیلی کم است، به دفعات بیشتر ولی در زمان کوتاه‌تری به او شیر بدهید و خودتان هم به ازای هر دفعه شیردادن آب بنوشید. یک بطری آب در معرض دید خود بگذارید که نوشیدن آن را فراموش نکنید.

  •  به‌طور کلی بعضی بچه‌ها در ساعات گرم روز کمتر شیر می‌خورند اما در ساعات خنک در صبح و شب بیشتر تمایل به شیر دارند، سعی کنید در فاصله شب تا صبح تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کنید. 

علائم کم آبی کودک 

نکته قابل توجه: معمولا کودکانی که براساس میل خود و زمان‌هایی که تمایل دارند، شیر می‌خورند دچار بی آبی نمی‌شوند.

۱. برای آنکه بدانید آب بدن کودک شما کافی است یا نه، ادرار او را چک کنید. بررسی ادرار کودک بهترین راه برای بررسی میزان آب بدن او است. اگر نوزاد شما کمتر از ۶ پوشک در روز خیس کند و کودکان بزرگ‌تر به فاصله بیش از ۸ ساعت ادرار نکنند، می‌تواند اخطاری برای کم آبی آن‌ها باشد.

۲. رنگ و بوی ادرار کودک خود را بررسی کنید اگر تیره رنگ باشد یا بوی آمونیاک بدهد، می‌تواند از علائم بی آبی او باشد. از دیگر علائم بی آبی در کودکان و نوزادان می‌توان لب‌های خشک و پوست داغ، فرورفتگی منطقه نرم روی سر، تحریک‌پذیری و بدخلقی، بی‌حالی غیرعادی و ضربان قلب تند و تب را نام برد. در صورت مشاهده هریک از علائم نام برده به پزشک مراجعه کنید.

نکته آخر

به هر حال در فصل گرما احتمال اسهال و استفراغ در بین کودکان زیاد است و ممکن است آب بدنشان را از دست بدهند و گاهی حتی لازم می‌شود که به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید کودکان خود را در محل خنک نگه دارید و در صورت نیاز علاوه بر شیر، به خصوص به کودکانی که شیر خشک می‌خورند، آب جوشیده سرد بدهید. در خصوص بچه‌های بزرگتر، آن‌ها را به نوشیدن آب بیشتر تشویق کنید و یا برای تامین آب بدن آن‌ها از برش میوه‌هایی یخ زده، چون پرتقال و آناناس به عنوان میان وعده استفاده کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

انتخاب بازیگر ترک برای نقش مولانا/ ستاره شعرمان را دارند می‌برند!انتخاب بازیگر ترک برای نقش مولانا/ ستاره شعرمان را دارند می‌برند!ساخت عصر جدید 2 و سریالی از سیامک انصاری در دستور کار شبکه 3 قرار داردساخت عصر جدید 2 و سریالی از سیامک انصاری در دستور کار شبکه 3 قرار داردرامین جوادی برای ساخت موسیقی متن سریال «بازی تخت و تاج» برنده جایزه امی شدرامین جوادی برای ساخت موسیقی متن سریال «بازی تخت و تاج» برنده جایزه امی شدخاندان تارگرین با سریال جدید شبکه HBO به تلویزیون باز می گردندخاندان تارگرین با سریال جدید شبکه HBO به تلویزیون باز می گردندشهاب حسینی در فیلم مست عشق نقش شمس تبریزی را بازی خواهد کردشهاب حسینی در فیلم مست عشق نقش شمس تبریزی را بازی خواهد کردبیوگرافی آلپ کورکماز بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آلپ کورکماز بازیگر ترک + عکسگریم عجیب نرگس محمدی در ستایش 3گریم عجیب نرگس محمدی در ستایش 3تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (268)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (268)بیوگرافی فورکان گوکسل بازیگر ترک + عکسبیوگرافی فورکان گوکسل بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آکاسیا اصیل تورکمن بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آکاسیا اصیل تورکمن بازیگر ترک + عکسصبا کمالی: من بازداشت نشدمصبا کمالی: من بازداشت نشدمتکذیب خبر سکته قلبی پژمان بازغیتکذیب خبر سکته قلبی پژمان بازغیواکنش جنجالی سحر قریشی به درگذشت دختر آبی + عکسواکنش جنجالی سحر قریشی به درگذشت دختر آبی + عکسبرنامه جدید مهران مدیری توقیف شد؟برنامه جدید مهران مدیری توقیف شد؟زمان پخش سریال مرضیه مشخص شدزمان پخش سریال مرضیه مشخص شداهانت صبا کمالی به امام حسین (ع) + حکم بازداشت و عذر خواهی صبا کمالیاهانت صبا کمالی به امام حسین (ع) + حکم بازداشت و عذر خواهی صبا کمالیبیوگرافی امره بی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی امره بی بازیگر ترک + عکسنمایندگان مجلس با تدوین طرحی دولت را ملزم یه شکایت از هالیوود کردند!نمایندگان مجلس با تدوین طرحی دولت را ملزم یه شکایت از هالیوود کردند!واکنش عجیب لیلا اوتادی به انتقادات از کتاب شعرش / لطفا حداقل از رو بخوانید تا باعث خنده ما نشوید!واکنش عجیب لیلا اوتادی به انتقادات از کتاب شعرش / لطفا حداقل از رو بخوانید تا باعث خنده ما نشوید!بیوگرافی هاکان اوماک بازیگر ترک + عکسبیوگرافی هاکان اوماک بازیگر ترک + عکسحضور بازیگران و هنرمندان در مراسم های عزاداری + تصاویرحضور بازیگران و هنرمندان در مراسم های عزاداری + تصاویرتینا آخوندتبار با ظاهر جدید و موهای تراشیده! + تصاویرتینا آخوندتبار با ظاهر جدید و موهای تراشیده! + تصاویرگلشیفته فراهانی ونیز را دست پر ترک کردگلشیفته فراهانی ونیز را دست پر ترک کردبیوگرافی باران بولوک باشی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی باران بولوک باشی بازیگر ترک + عکسآنجلینا جولی از صحرا کریمی حمایت کردآنجلینا جولی از صحرا کریمی حمایت کرد
مشکل "قمارباز" محسن چاوشی مشخص شدمشکل "قمارباز" محسن چاوشی مشخص شدتالیا، خواننده زنی که در مد و سینما هم ستاره شدتالیا، خواننده زنی که در مد و سینما هم ستاره شدماجرای پیشنهاد آمریکایی ها به پارسا خائف نابغه عصر جدیدماجرای پیشنهاد آمریکایی ها به پارسا خائف نابغه عصر جدیدفرزاد فرزین، خواننده ای که ادای لات ها را در می آوردفرزاد فرزین، خواننده ای که ادای لات ها را در می آوردسه قطعه محسن چاوشی لو رفت/ رکورد عجیب آقای خاصسه قطعه محسن چاوشی لو رفت/ رکورد عجیب آقای خاصاعتراف جاستین بیبر در اینستاگرام/از مصرف مواد مخدر تا افکار خود برای خودکشیاعتراف جاستین بیبر در اینستاگرام/از مصرف مواد مخدر تا افکار خود برای خودکشیبررسی پایان‌نامه فوق‌لیسانس عادل فردوسی‌پور: مدل‌های پیش‌بینی مسابقات فوتبالبررسی پایان‌نامه فوق‌لیسانس عادل فردوسی‌پور: مدل‌های پیش‌بینی مسابقات فوتبالمحسن چاوشی؛ از نفرین تا آزادی ۳۲ محکوم به اعدام با کمک هوادرانشمحسن چاوشی؛ از نفرین تا آزادی ۳۲ محکوم به اعدام با کمک هوادرانشرکورد کنسرت در ایران توسط ماکان بند شکسته شدرکورد کنسرت در ایران توسط ماکان بند شکسته شدواکنش فرزانه کابلی به جنجال های اخیر حرکات موزونشواکنش فرزانه کابلی به جنجال های اخیر حرکات موزونشرضا صادقی، خواننده موسیقی پاپ زیر تیغ جراحی رفترضا صادقی، خواننده موسیقی پاپ زیر تیغ جراحی رفتواکنش سالار عقیلی و فرزانه کابلی به حواشی کنسرت جنجالیواکنش سالار عقیلی و فرزانه کابلی به حواشی کنسرت جنجالیحمله کیهان به سالار عقیلی و خانم بازیگر/ کار زشت و سخیف!حمله کیهان به سالار عقیلی و خانم بازیگر/ کار زشت و سخیف!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!عکس عاشقانه تارکان و همسرشعکس عاشقانه تارکان و همسرشبازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگرامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگربیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندمورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟مورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟اعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریاعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداری
هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکس