Sunday, 18 August 2019|يکشنبه، 27 مرداد، 1398|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 52 نفر

مروری بر گذشته

سلنا گومز صاحب برند شد/ رقابت با ریانا و لیدی گاگا
سلنا گومز صاحب برند شد/ رقابت با ریانا و لیدی گاگا
رونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکس
رونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکس
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 26 مرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 26 مرداد 1398
سلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!
سلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!
چگونه بدون آنلاین شدن در واتساپ به پیام ها پاسخ دهیم؟
چگونه بدون آنلاین شدن در واتساپ به پیام ها پاسخ دهیم؟
از کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسید
از کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسید
عناوین روزنامه های پنجشنبه 24 مرداد 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 24 مرداد 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 17 مرداد 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 17 مرداد 1398
اولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانی
اولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانی
«سالار آقاخانی» و پسر «سلطان سکه ایران» متواری شدند
«سالار آقاخانی» و پسر «سلطان سکه ایران» متواری شدند
فال امروز جمعه 25 مرداد 1398
فال امروز جمعه 25 مرداد 1398
رژیم غذایی گیاهی احتمال مرگ ناشی از سکته قلبی را تا 32 درصد کاهش می‌دهد
رژیم غذایی گیاهی احتمال مرگ ناشی از سکته قلبی را تا 32 درصد کاهش می‌دهد
بیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکس
اگر از صدای غذا خوردن بقیه عصبی می‌شوید احتمالا اختلال مغزی دارید
اگر از صدای غذا خوردن بقیه عصبی می‌شوید احتمالا اختلال مغزی دارید
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 23 مرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 23 مرداد 1398
بعد از ظهری خونین در «بیشه کلا» محمود آباد و واکنش نیروی هوایی ارتش
بعد از ظهری خونین در «بیشه کلا» محمود آباد و واکنش نیروی هوایی ارتش
عناوین روزنامه های شنبه 26 مرداد 1398
عناوین روزنامه های شنبه 26 مرداد 1398
مسدود شدن حساب بانکی مدیرعامل ایران خودرو/مدیرعامل سایپا ممنوع الخروج شد
مسدود شدن حساب بانکی مدیرعامل ایران خودرو/مدیرعامل سایپا ممنوع الخروج شد
چه اتفاق‌های وحشتناکی در فلج خواب روی می‌دهند؟
چه اتفاق‌های وحشتناکی در فلج خواب روی می‌دهند؟
عناوین روزنامه های ورزشی یکشنبه 20 مرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی یکشنبه 20 مرداد 1398

جوانسازی و رفع مشکلات بدن با ۹ ترفند خانگی

تاریخ انتشار: جمعه، 20 ارديبهشت، 1398 سلامت ، طب سنتی
+ A -

گاهی تصور می‌کنیم برای حفظ سلامتی بدن باید زیاد تلاش کنیم، وقت و هزینه زیادی هم برای درمان و زیبایی صرف کنیم. اما واقعیت این است که با رعایت برخی مسایل و انجام برخی ترفندها می‌توان به ساده‌ترین روش عادت‌های مثبت به زندگی اضافه کرد. به طور مثال، می‌توان از میوه‌ها برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کرد و از قهوه برای پاکسازی کیسه صفرا.

برای آشنایی با ترفندهای جوانسازی و رفع مشکلات بدن تا انتهای مطلب با کلک دانش همراه باشید.

۱- با آب انگور میگرن را در نطفه خفه کنید

اگر میگرن دارید و بدنبال یک روش طبیعی برای کاهش درد هستید، پیشنهاد می‌کنیم سراغ آب انگور بروید. میگرن اصولا از عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز همچون سروتونین به وجود می‌آید. به همین خاطر با آب انگور می‌توان این عدم تعادل را برطرف کرد. این نوشیدنی درد را به طور کامل از بین نمی‌برد اما می‌تواند از بروز سردرد و دیگر نشانه‌های میگرن پیشگیری کند. به همین خاطر توصیه می‌کنیم به محض اینکه احساس کردید میگرن به سراغتان آمده فورا یک لیوان آب انگور بنوشید.

انگور مملو از ویتامین‌های C، آ و B2 است و از شکل‌گیری میگرن پیشگیری می‌کند. ویتامین B2 که با نام ریبوفلاوین نیز شناخته می‌شود مسئول برطرف کردن میگرن است. این ویتامین با تنظیم کردن مواد شیمیایی مغز و کاهش میزان آهن خون (که ممکن است عامل شکل گیری میگرن باشد) به رفع این بیماری کمک می‌کند.

۲- با ماهی سالمون سلامت و درخشش را به موهای خود بازگردانید

ماهی سالمون مملو از ویتامین D و اسیدهای چرب امگا سه است که به آبرسانی موها و کف سر کمک زیادی می‌کند. بعلاوه، امگا سه سبب چرب ماندن کف سر می‌شود و به این طریق پیازهای مو همیشه سالم و تمیز باقی می‌مانند. از آنجا که امگا سه یک پروتئین محسوب می‌شود، کمبود آن در بدن سبب بروز مشکل در روند رشد موها خواهد شد. بنابراین، هر چه بیشتر ماهی سالمون بخورید، امگا سه بیشتری وارد بدن خود می‌کنید.

همچنین بد نیست اشاره کنیم که این پروتئین برای از بین بردن شوره سر، التهاب و کاهش خشکی موها نیز موثر است.

۳- با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید

واقعیت این است که شما با نوشیدن یک لیوان آب لیموترش می‌توانید سلامت عمومی بدن خود را تضمین کنید. برای تهیه این نوشیدنی بهتر است نمک هم به آن اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید. مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری فرد کمک شایانی می‌کند.

۴- با خمیردندان ناخن‌هایتان را هم سفید کنید

اگر خانم هستید و زیاد لاک می‌زنید حتما متوجه لکه‌های زرد روی سطح ناخن‌های خود شده‌اید. برای رفع این زردی‌ها می‌توانید از خمیردندان کمک بگیرید. برای این منظور، کمی خمیردندان روی مسواک بگذارید و به آرامی روی ناخن‌ها بکشید. اجازه دهید چند دقیقه روی دست بماند و سپس آنها را بشویید.

۵- با ساخت سرم مو به رشد موهایتان کمک کنید

در بالا گفتیم که برای تقویت موها و کمک به درخشندگی آنها بهتر است ماهی سالمون بخورید. اما اگر می‌خواهید موهای بسیار براق و شادابی داشته باشید بهتر است خودتان دست به کار شده و سرم خانگی بسازید. در وهله اول به روغن کرچک نیاز دارید. این روغن حاوی مواد مغذی مهمی همچون ویتامین  E است که برای آبرسانی کاسه سر لازم است. از دیگر مواد موجود در این روغن می‌توان به اسیدهای چرب امگاه سه و امگا ۶ و دیگر مواد معدنی اشاره کرد که همگی برای آبرسانی سر مفید و ضروری هستند.

دومین ماده مورد نیاز برای ساخت سرم مو، روغن آووکادو است که مملو از مواد معدنی همچون اسید اولئیک است. این ماده از موها محافظت کرده و از شکنندگی آنها پیشگیری می‌کند. این تنها روغنی است که به پوست سر نفوذ کرده و علاوه بر حفظ چربی و رطوبت موها از چرب شدن سر پیشگیری می‌کند.

آخرین ماده مورد نیاز، روغن نارگیل، مشهور به پادشاه روغن‌هاست. روغن نارگیل تنها روغنی است که می‌توانید روی موهای خود بمالید و مطمئن باشید که پروتئین خود را از دست نمی‌دهد. از آنجا که روغن نارگیل سرشار از امگا سه، امگا ۶ و امگا ۹ است، می‌تواند از آسیب دیدن موها در برابر شرایط آب و هوایی و نور خورشید محافظت کند.

برای ساخت سرم مو با این روغن‌ها به روش زیر عمل کنید:

  • یک قوطی کوچک را با ۱/۳پیمانه روغن کرچک، ۱/۳ پیمانه روغن آووکادو و ۱/۳ پیمانه روغن نارگیل پر کنید.

  • قوطی را به خوبی هم بزنید.

  • این سرم را روی سر خود بمالید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

  • بگذارید سرم به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روی موهایتان بماند.

  • سپس با شامپو موهای خود را بشویید و تا وقتی هنوز خیس است روی نوک موها از این سرم بمالید.

  • این کار را سه بار در هفته تکرار کنید.

۶- سی دقیقه پس از بیدار شدن از خواب صبحانه بخورید

توصیه می‌کنیم صبح ناشتا مخلوط آب لیموترش و نمک که با آب رقیق شده بنوشید و حداکثر تا ۳۰ دقیقه بعد هم صبحانه میل کنید. تا حد امکان وعده صبحانه را به تاخیر نیندازید. دلیلش این است که وقتی شما در خواب هستید، متابولیسم بدن کم می‌شود و حدود یک ساعت طول می‌کشد تا به حالت نرمال بازگردد.  بنابراین، خوردن صبحانه قبل از آغاز متابولیسم کامل بدن سبب می‌شود تا برای زمان طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید و از خوردن صبحانه سنگین هم جلوگیری می‌کند.

۷- به جای استفاده از کلاژن روی پوست سعی کنید کلاژن هیدرولیز شده مصرف کنید

قرص‌های مکمل کلاژن هیدرولیز شده تا ۲۷ درصد از روند پیری پیشگیری می‌کنند، سبب تقویت سلامت استخوان‌ها و سفت شدن ماهیچه‌ها می‌شود.

۸- با میوه‌ها دندان‌های خود را سفید کنید

برای سفید کردن دندان‌ها در خانه می‌توانید از میوه‌های زیر کمک بگیرید:

  • توت فرنگی: این میوه سبب از بین رفتن لکه‌های ناشی از چای و قهوه روی سطح دندان‌ها می‌شود.

  • سیب: یک گزینه طبیعی برای از بین بردن پوسیدگی‌هاست و با تولید بزاق بیشتر در دهان به عنوان یک عامل تمیزکننده طبیعی رفتار می‌کند.

  • پرتقال: این میوه با متعادل کردن محیط اسیدی دهان از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

۹- برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید

به گزارش تحقیقات علمی اخیر، قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه صفرا می‌شود که می‌گویند در نتیجه مصرف کافئین ایجاد می‌شود. همچنین کارشناسان بر این باور هستند که افزایش فعالیت کیسه صفرا در نتیجه‌ی نوشیدن قهوه از شکل‌گیری کریستال‌های کوچک در کیسه صفرا و ساخته شدن سنگ‌های بزرگ پیشگیری می‌کند.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بیوگرافی اوزلم یلماز بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزلم یلماز بازیگر ترک + عکسسرطان جان بازیگر "ایزدی رایدر" را گرفتسرطان جان بازیگر "ایزدی رایدر" را گرفتتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (264)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (264)بیوگرافی مینه توگای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی مینه توگای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکسممنوع التصویر شدن هانیه توسلی/ مشکل هانیه توسلی چیست؟ممنوع التصویر شدن هانیه توسلی/ مشکل هانیه توسلی چیست؟رونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکسرونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکسساخت فصل هفتم خندوانه تایید شدساخت فصل هفتم خندوانه تایید شدبیوگرافی مرات آنلمیش و همسرش بیرجه آکالای + عکسبیوگرافی مرات آنلمیش و همسرش بیرجه آکالای + عکسبیوگرافی کیوانچ تاتلیتوگ بازیگر ترک + عکسبیوگرافی کیوانچ تاتلیتوگ بازیگر ترک + عکسدعوای دختر بروس لی با تارانتینو بالا گرفت/ پاسخ تند شنون لیدعوای دختر بروس لی با تارانتینو بالا گرفت/ پاسخ تند شنون لیحسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!حسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!اولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانیاولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانیریحانه پارسا به عنوان اولین بازیگر فیلم راند چهارم معرفی شدریحانه پارسا به عنوان اولین بازیگر فیلم راند چهارم معرفی شدبیوگرافی بوگرا گولسوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی بوگرا گولسوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزگو نامال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزگو نامال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سلن سویدر بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سلن سویدر بازیگر ترک + عکسشهلا ریاحی قدرت تکلمش را از دست داد/ وضعیت نامساعد بازیگر قدیمیشهلا ریاحی قدرت تکلمش را از دست داد/ وضعیت نامساعد بازیگر قدیمیواکنش رامبد جوان به قضاوت هایی که شدواکنش رامبد جوان به قضاوت هایی که شدنیکول کیدمن رکورددار جراحی زیبایی شد!نیکول کیدمن رکورددار جراحی زیبایی شد!بیوگرافی نازان کسال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی نازان کسال بازیگر ترک + عکسسلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!سلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (263)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (263)بازیگران شهرزاد پول‌های ناسالم را بازمی‌گردانند؟بازیگران شهرزاد پول‌های ناسالم را بازمی‌گردانند؟
بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگرامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگربیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندمورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟مورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟اعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریاعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریپست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!پست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!محمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیمحمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیکیتی پری در دادگاه محکوم شدکیتی پری در دادگاه محکوم شدپلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟بیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشبیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقریحانا صاحب موزه شدریحانا صاحب موزه شدبیوگرافی سیمگه ساغین خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیمگه ساغین خواننده ترک + عکسبیوگرافی حادیثه آچیق گوز خواننده ترک + عکسبیوگرافی حادیثه آچیق گوز خواننده ترک + عکسسلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکسسلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکس
از کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکس