Saturday, 20 April 2019|شنبه، 31 فروردين، 1398|يا رب العالمين|افراد آنلاین: 44 نفر

مروری بر گذشته

فال امروز پنجشنبه 29 فروردین 1398
فال امروز پنجشنبه 29 فروردین 1398
جوان ز حادثه ای پیر می شود گاهی
جوان ز حادثه ای پیر می شود گاهی
سقوط بالگرد مرزبانی در ارومیه
سقوط بالگرد مرزبانی در ارومیه
چرا نباید با دهان نفس بکشیم؟
چرا نباید با دهان نفس بکشیم؟
نامه سرگشاده ۱۰۳۳ نفر از اهالی رسانه به رییس صدا و سیما برای حفظ عادل فردوسی پور
نامه سرگشاده ۱۰۳۳ نفر از اهالی رسانه به رییس صدا و سیما برای حفظ عادل فردوسی پور
اولین نوزاد از رحم پیوندی با ربات متولد شد
اولین نوزاد از رحم پیوندی با ربات متولد شد
سری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشود
سری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشود
علی دایی: وزارت اطلاعات، قوه قضائیه و سپاه وارد فوتبال شوند
علی دایی: وزارت اطلاعات، قوه قضائیه و سپاه وارد فوتبال شوند
فال امروز یکشنبه 25 فروردین 1398
فال امروز یکشنبه 25 فروردین 1398
نوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شد
نوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شد
در فصل بهار، سالم بمانید
در فصل بهار، سالم بمانید
هشدار عراقچی به آمریکایی‌ها / آمریکا مسئول تبعات سیاست‌های خود است
هشدار عراقچی به آمریکایی‌ها / آمریکا مسئول تبعات سیاست‌های خود است
دزدی‌های عجیب بهیار بیمارستان
دزدی‌های عجیب بهیار بیمارستان
فال امروز دوشنبه 26 فروردین 1398
فال امروز دوشنبه 26 فروردین 1398
استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجان
استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجان
نسل جدید موبایل های مخصوص بازی شرکت ایسوس عرضه می شود
نسل جدید موبایل های مخصوص بازی شرکت ایسوس عرضه می شود
هشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتید
هشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتید
اینستاگرام صفحات برخی فرماندهان فعلی و سابق سپاه پاسداران را مسدود کرد
اینستاگرام صفحات برخی فرماندهان فعلی و سابق سپاه پاسداران را مسدود کرد
عناوین روزنامه های چهارشنبه 28 فروردین 1398
عناوین روزنامه های چهارشنبه 28 فروردین 1398
درگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینما
درگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینما

سی‌وی‌اس؛ سندروم مشکلات بینایی ناشی از کامپیوتر

تاریخ انتشار: يکشنبه، 18 فروردين، 1398 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

فناوری با همه پیشرفت‌هایی که برای جوامع انسانی به وجود آورده، مشکلاتی مرتبط با سلامتی را نیز به همراه داشته است. مشکلاتی از جمله، چاقی، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های روانی و البته بیماری مورد نظر ما در این مقاله که در دنیای پزشکی با نام سی‌وی‌اس شناخته می‌شود.

سی‌وی‌اس که مخفف Computer Vision Syndrome است به تمامی علائمی گفته می‌شود که بر اثر استفاده از کامپیوتر، موبایل و تمامی صفحه‌نمایش‌های دیجیتال در فرد بیمار ایجاد می‌شود. شاید با خودتان فکر کنید که یک صفحه‌نمایش بی‌خطر ممکن است چه مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند، اما بعد از یک بررسی ساده از علائم این بیماری متوجه می‌شوید که سی‌وی‌اس از آن چیزی که فکرش را می‌کنید جدی‌تر است.

علائم بیماری

سی‌وی‌اس در شکل ضعیف‌تر و معمولاً برای افرادی که به‌تازگی به این بیماری دچار شده‌اند با علائم سردرد و گردن درد خود را نشان می‌دهد. سردرد‌هایی که در طول روز بدتر می‌شوند و معمولاً با خواب بهبود می‌یابند. در صورت جدی نگرفتن علائم سی‌وی‌اس، بیماری پیشرفت می‌کند و پس از مدتی علائم ثانویه و بسیار عجیبی را در بیمار مشاهده خواهیم کرد. سرگیجه، مشکلات تعادل، احساس درد و سنگینی در دست‌ها و پاها، چشم درد، گوش درد و حتی غش کردن نیز از علائم ثانویه و پیشرفته بیماری سی‌وی‌اس است.

دلایل به وجود آمدن بیماری سی‌وی‌اس

به دلیل جدید بودن سی‌وی‌اس اطلاعات چندانی از دلایل به وجود آمدن این بیماری در دسترس نیست. حتی بسیاری از پزشکان متخصص چشم نیز با این بیماری آشنایی ندارند. باور کلی این است که حرکات چشمی انسان در زمان استفاده از صفحه‌نمایش با حرکات و عادات معمول چشم انسان متفاوت است و این تفاوت باعث به وجود آمدن مشکلاتی در چشم، گوش و مغز می‌شود.

نور آبی رنگ صفحه‌نمایش‌ها نیز می‌تواند عامل دیگر بیماری‌های چشمی ناشی از استفاده بلندمدت از موبایل و لپ‌تاپ باشد. چشم انسان به‌صورت طبیعی عادت ندارد تا با این میزان نور آبی رنگ برخورد داشته باشد. بازی‌های کامپیوتری و حرکات سریع مردمک چشم نیز از دیگر دلایلی است که می‌تواند علائم بیماری سی‌وی‌اس را در افراد مختلف، بیشتر و شدیدتر کند.

هرچقدر تشخیص دلایل ثانویه بیماری مشکل است، بررسی دلیل اصلی بیماری که همان صفحه‌نمایش‌های دیجیتال باشد ساده و قابل آزمودن است. درصورتی‌که هرگونه علائمی مانند سردرد، سرگیجه، مشکلات تعادل یا احساس سنگینی در بدن را تجربه می‌کنید، ممکن است شما هم به بیماری سی‌وی‌اس دچار شده باشید. به‌سادگی و با دور کردن تمامی صفحه‌نمایش‌های دیجیتال به مدت ۴۸ ساعت می‌توانید آزمایش ابتلا به بیماری سی‌وی‌اس را در خانه انجام دهید.

اگر پس از قطع استفاده از مانیتور باز هم این مشکلات در شما وجود داشت می‌توانید با مراجعه به پزشک، بیماری‌های دیگری مانند میگرن، که شباهت زیادی به سی‌وی‌اس دارند را مورد بررسی قرار دهید. البته در نظر داشته باشید که احساس سرگیجه، سردرد شدید و عدم تعادل آنی ممکن است نشانه بیماری‌های خطرناکی مانند سکته و بیماری‌های قلبی باشد. پس اگر این علائم را به‌صورت آنی و شدید تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به نزدیک‌ترین مرکز پزشکی مراجعه کنید یا با اورژانس تماس بگیرید.

درمان بیماری سی‌وی‌اس

درمان دارویی خاصی برای بیماری سی‌وی‌اس وجود ندارد. ساده‌ترین راه برای کاهش علائم بیماری، دور کردن دستگاه‌های دیجیتال مانند موبایل، تبلت، لپ‌تاپ، مانیتور و تلویزیون از فرد است. مسکن‌هایی که می‌توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید، تأثیر چندانی در بهبود سردرد‌های سی‌وی‌اس ندارند. دارو‌های ضد سرگیجه نیز معمولاً در این بیماری بی‌اثر هستند.

درصورتی‌که بیمار کودک است بهتر است استفاده از دستگاه‌های دیجیتال به ساعاتی خاص محدود شود. اگر فرد بیمار به دلیلی شرایط کاری مجبور است تا از کامپیوتر استفاده کند، بهتر است تا از عینک مخصوص کامپیوتر در این بیمار استفاده شود. این عینک‌ها هم برای افراد سالم و هم برای افراد عینکی قابل تجویز است. عینک مخصوص کامپیوتر نور آبی رنگ و UV را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. نوری که یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری سی‌وی‌اس است.

تمرین ۲۰، ۲۰، ۲۰ هم می‌تواند در بهبود علائم بیماری سودمند باشد. این تمرین ساده به این صورت است که باید در هر ۲۰ دقیقه استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مانند موبایل یا کامپیوتر، ۲۰ ثانیه به جسمی که در ۲۰ متری شما قرار دارد نگاه کنید. این عمل باعث می‌شود تا عضلات چشم فرصت استراحت لازم را پیدا کنند.

درهرصورت اگر به بیماری سی‌وی‌اس دچار شده‌اید و امکان حذف زندگی دیجیتال نیز وجود ندارد، بهتر است تا به نحوه برخورد با علائم بیماری آشنا شوید. یک حمام معتدل و طولانی می‌تواند برای چند ساعت علائم بیماری را بهبود ببخشد. خواب و استراحت همچنان بهترین راه کاهش عوارض بیماری Computer Vision Syndrome است. بهتر است آرام‌تر از جای خود بلند شوید و از حرکات سریع سر که گوش را تحریک می‌کند خودداری کنید. در پایان مشاوره با چشم پزشک یا اپتومتریست آشنا با این بیماری بهترین گزینه درمانی پیش روی شما است.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (248)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (248)یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!نوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شدنوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شدترکیب اصلی تلویزیون برای ماه رمضان مشخص شدترکیب اصلی تلویزیون برای ماه رمضان مشخص شدپیش‌بینی مرگ شخصیت‌های سریال بازی تاج و تخت توسط هوش مصنوعیپیش‌بینی مرگ شخصیت‌های سریال بازی تاج و تخت توسط هوش مصنوعیدرگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینمادرگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینمارکوردشکنی قسمت جدید سریال Game of Thronesرکوردشکنی قسمت جدید سریال Game of Thronesمرتضی خمسه‌ای پیشکسوت خیمه شب بازی بر اثر کهولت سن درگذشتمرتضی خمسه‌ای پیشکسوت خیمه شب بازی بر اثر کهولت سن درگذشتچرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟چرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟فروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شدفروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شدسری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشودسری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشودچهار فیلم از بخش کمدی معاصر به جشنواره جهانی فیلم فجر معرفی شدچهار فیلم از بخش کمدی معاصر به جشنواره جهانی فیلم فجر معرفی شدآثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوندآثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوندمتلک پرانی به داور عصر جدید ادامه دارد!متلک پرانی به داور عصر جدید ادامه دارد!برنامه گلزار برای ماه شعبان و علیخانی برای رمضانبرنامه گلزار برای ماه شعبان و علیخانی برای رمضانافشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»افشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»هشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتیدهشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتیدتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (247)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (247)بیوگرافی مریم شاه ولی بازیگر نقش نوا در سریال دنگ و فنگ روزگار + عکسبیوگرافی مریم شاه ولی بازیگر نقش نوا در سریال دنگ و فنگ روزگار + عکسایران گات تلنتایران گات تلنتچرا بازیگر «شب‌های برره» دیگر با مهران مدیری کار نمی‌کند؟چرا بازیگر «شب‌های برره» دیگر با مهران مدیری کار نمی‌کند؟تلویزیون چرا نمی‌گوید سرنوشت کسی که رای مردم را در جشنواره «جام‌جم» دزدید، چه شد؟تلویزیون چرا نمی‌گوید سرنوشت کسی که رای مردم را در جشنواره «جام‌جم» دزدید، چه شد؟مدیر شبکه نسیم بخاطر مهران مدیری توبیخ شدمدیر شبکه نسیم بخاطر مهران مدیری توبیخ شدعلت شروع کار مجدد تئاتر خیابانی بعد از شش سال چیست؟علت شروع کار مجدد تئاتر خیابانی بعد از شش سال چیست؟گریم لعیا زنگنه برای نقش حلیمه در سریال برادرجان + عکسگریم لعیا زنگنه برای نقش حلیمه در سریال برادرجان + عکس
به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاناستاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهراننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهرانشورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟شورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟همکاری هوشیار خیام و استیون پرانسمن برای فیلم کیارستمیهمکاری هوشیار خیام و استیون پرانسمن برای فیلم کیارستمیبریتنی اسپیرز خواننده معروف پاپ  در مرکز روان درمانی بستری شدبریتنی اسپیرز خواننده معروف پاپ در مرکز روان درمانی بستری شدمنوچهر صهبایی رهبر مهمان ارکستر سمفونیک تهران شدمنوچهر صهبایی رهبر مهمان ارکستر سمفونیک تهران شدروز تولد مریم میرزاخانی به‌عنوان روز جهانی زنان در ریاضیات نام گرفتروز تولد مریم میرزاخانی به‌عنوان روز جهانی زنان در ریاضیات نام گرفتابراز شگفتی هنرمند ژاپنی از تصاویر کتاب‌های ایرانیابراز شگفتی هنرمند ژاپنی از تصاویر کتاب‌های ایرانیآخرین وضعیت جسمانی خداوندگار موسیقی ؛ محمدرضا شجریانآخرین وضعیت جسمانی خداوندگار موسیقی ؛ محمدرضا شجریانرپر سیاه‌پوست به قتل رسیدرپر سیاه‌پوست به قتل رسیدحسین جلال‌ پور دارفانی را وداع گفتحسین جلال‌ پور دارفانی را وداع گفتنوروز گردی با بهترین آٖلبوم های موسیقی سال ۹۷: از «رستاک» تا «چاوشی»نوروز گردی با بهترین آٖلبوم های موسیقی سال ۹۷: از «رستاک» تا «چاوشی»بیوگرافی سزن آکسو خواننده ترکبیوگرافی سزن آکسو خواننده ترکبیوگرافی سرتاب ارنر خواننده و ترانه سرای ترکبیوگرافی سرتاب ارنر خواننده و ترانه سرای ترکمسیح و آرش در صدر پرفروش‌های سال ۹۷مسیح و آرش در صدر پرفروش‌های سال ۹۷مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!علی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شدعلی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شداز راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟از راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟ماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگیماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگییک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدندیک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدنداعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»اعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»بنیامین بهادری عزادار شدبنیامین بهادری عزادار شدکنسرت بابک جهانبخش در کاشان لغو شدکنسرت بابک جهانبخش در کاشان لغو شد
آشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکس