Wednesday, 26 June 2019|چهارشنبه، 5 تير، 1398|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 54 نفر

مروری بر گذشته

ایران را با افغانستان اشتباه گرفته‌اید؟
ایران را با افغانستان اشتباه گرفته‌اید؟
آیا طبیعت‌گردی واقعا روی سلامتی تاثیر مثبت دارد؟
آیا طبیعت‌گردی واقعا روی سلامتی تاثیر مثبت دارد؟
کارگردان دختر شیطان: فیلمم را سانسور نکردم، بایکوت شد!
کارگردان دختر شیطان: فیلمم را سانسور نکردم، بایکوت شد!
فال امروز دوشنبه 3 تیر 1398
فال امروز دوشنبه 3 تیر 1398
تجمع هواداران پرسپولیس مقابل باشگاه/ شعار علیه عرب و بقیه دوستان!
تجمع هواداران پرسپولیس مقابل باشگاه/ شعار علیه عرب و بقیه دوستان!
عناوین روزنامه های سه شنبه 4 تیر 1398
عناوین روزنامه های سه شنبه 4 تیر 1398
نوسان در بازار سکه/ طلا گرمی ۴۲۵.۰۰۰ تومان شد
نوسان در بازار سکه/ طلا گرمی ۴۲۵.۰۰۰ تومان شد
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 1 تیر 1398
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 1 تیر 1398
این باکتری تمام گروه های خونی را به گروه خونی O تبدیل می کند!
این باکتری تمام گروه های خونی را به گروه خونی O تبدیل می کند!
هشتگ آماده برای استفاده در شبکه‌های اجتماعی
هشتگ آماده برای استفاده در شبکه‌های اجتماعی
سانسور سریال گاندو جنجال ساز شد + توضیحات کارگردان
سانسور سریال گاندو جنجال ساز شد + توضیحات کارگردان
راهنمای انتخاب بهترین نوع پارچه برای مانتوی زیبای زنانه
راهنمای انتخاب بهترین نوع پارچه برای مانتوی زیبای زنانه
معرفی روغن های ضروری مفید برای درمان سرفه
معرفی روغن های ضروری مفید برای درمان سرفه
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (257)
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (257)
6 راه آسان برای نگهداری گوشی موبایل در تابستان
6 راه آسان برای نگهداری گوشی موبایل در تابستان
حرف‌های تازه روحانی: مادرشوهر، معلول ذهنی و...
حرف‌های تازه روحانی: مادرشوهر، معلول ذهنی و...
اکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!
اکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!
کشف حجاب و جنجال های حضور ستاره اسکندری در ترکیه
کشف حجاب و جنجال های حضور ستاره اسکندری در ترکیه
عناوین روزنامه های شنبه 1 تیر 1398
عناوین روزنامه های شنبه 1 تیر 1398
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 27 خرداد 98
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 27 خرداد 98

سی‌وی‌اس؛ سندروم مشکلات بینایی ناشی از کامپیوتر

تاریخ انتشار: يکشنبه، 18 فروردين، 1398 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

فناوری با همه پیشرفت‌هایی که برای جوامع انسانی به وجود آورده، مشکلاتی مرتبط با سلامتی را نیز به همراه داشته است. مشکلاتی از جمله، چاقی، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های روانی و البته بیماری مورد نظر ما در این مقاله که در دنیای پزشکی با نام سی‌وی‌اس شناخته می‌شود.

سی‌وی‌اس که مخفف Computer Vision Syndrome است به تمامی علائمی گفته می‌شود که بر اثر استفاده از کامپیوتر، موبایل و تمامی صفحه‌نمایش‌های دیجیتال در فرد بیمار ایجاد می‌شود. شاید با خودتان فکر کنید که یک صفحه‌نمایش بی‌خطر ممکن است چه مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند، اما بعد از یک بررسی ساده از علائم این بیماری متوجه می‌شوید که سی‌وی‌اس از آن چیزی که فکرش را می‌کنید جدی‌تر است.

علائم بیماری

سی‌وی‌اس در شکل ضعیف‌تر و معمولاً برای افرادی که به‌تازگی به این بیماری دچار شده‌اند با علائم سردرد و گردن درد خود را نشان می‌دهد. سردرد‌هایی که در طول روز بدتر می‌شوند و معمولاً با خواب بهبود می‌یابند. در صورت جدی نگرفتن علائم سی‌وی‌اس، بیماری پیشرفت می‌کند و پس از مدتی علائم ثانویه و بسیار عجیبی را در بیمار مشاهده خواهیم کرد. سرگیجه، مشکلات تعادل، احساس درد و سنگینی در دست‌ها و پاها، چشم درد، گوش درد و حتی غش کردن نیز از علائم ثانویه و پیشرفته بیماری سی‌وی‌اس است.

دلایل به وجود آمدن بیماری سی‌وی‌اس

به دلیل جدید بودن سی‌وی‌اس اطلاعات چندانی از دلایل به وجود آمدن این بیماری در دسترس نیست. حتی بسیاری از پزشکان متخصص چشم نیز با این بیماری آشنایی ندارند. باور کلی این است که حرکات چشمی انسان در زمان استفاده از صفحه‌نمایش با حرکات و عادات معمول چشم انسان متفاوت است و این تفاوت باعث به وجود آمدن مشکلاتی در چشم، گوش و مغز می‌شود.

نور آبی رنگ صفحه‌نمایش‌ها نیز می‌تواند عامل دیگر بیماری‌های چشمی ناشی از استفاده بلندمدت از موبایل و لپ‌تاپ باشد. چشم انسان به‌صورت طبیعی عادت ندارد تا با این میزان نور آبی رنگ برخورد داشته باشد. بازی‌های کامپیوتری و حرکات سریع مردمک چشم نیز از دیگر دلایلی است که می‌تواند علائم بیماری سی‌وی‌اس را در افراد مختلف، بیشتر و شدیدتر کند.

هرچقدر تشخیص دلایل ثانویه بیماری مشکل است، بررسی دلیل اصلی بیماری که همان صفحه‌نمایش‌های دیجیتال باشد ساده و قابل آزمودن است. درصورتی‌که هرگونه علائمی مانند سردرد، سرگیجه، مشکلات تعادل یا احساس سنگینی در بدن را تجربه می‌کنید، ممکن است شما هم به بیماری سی‌وی‌اس دچار شده باشید. به‌سادگی و با دور کردن تمامی صفحه‌نمایش‌های دیجیتال به مدت ۴۸ ساعت می‌توانید آزمایش ابتلا به بیماری سی‌وی‌اس را در خانه انجام دهید.

اگر پس از قطع استفاده از مانیتور باز هم این مشکلات در شما وجود داشت می‌توانید با مراجعه به پزشک، بیماری‌های دیگری مانند میگرن، که شباهت زیادی به سی‌وی‌اس دارند را مورد بررسی قرار دهید. البته در نظر داشته باشید که احساس سرگیجه، سردرد شدید و عدم تعادل آنی ممکن است نشانه بیماری‌های خطرناکی مانند سکته و بیماری‌های قلبی باشد. پس اگر این علائم را به‌صورت آنی و شدید تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به نزدیک‌ترین مرکز پزشکی مراجعه کنید یا با اورژانس تماس بگیرید.

درمان بیماری سی‌وی‌اس

درمان دارویی خاصی برای بیماری سی‌وی‌اس وجود ندارد. ساده‌ترین راه برای کاهش علائم بیماری، دور کردن دستگاه‌های دیجیتال مانند موبایل، تبلت، لپ‌تاپ، مانیتور و تلویزیون از فرد است. مسکن‌هایی که می‌توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید، تأثیر چندانی در بهبود سردرد‌های سی‌وی‌اس ندارند. دارو‌های ضد سرگیجه نیز معمولاً در این بیماری بی‌اثر هستند.

درصورتی‌که بیمار کودک است بهتر است استفاده از دستگاه‌های دیجیتال به ساعاتی خاص محدود شود. اگر فرد بیمار به دلیلی شرایط کاری مجبور است تا از کامپیوتر استفاده کند، بهتر است تا از عینک مخصوص کامپیوتر در این بیمار استفاده شود. این عینک‌ها هم برای افراد سالم و هم برای افراد عینکی قابل تجویز است. عینک مخصوص کامپیوتر نور آبی رنگ و UV را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. نوری که یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری سی‌وی‌اس است.

تمرین ۲۰، ۲۰، ۲۰ هم می‌تواند در بهبود علائم بیماری سودمند باشد. این تمرین ساده به این صورت است که باید در هر ۲۰ دقیقه استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مانند موبایل یا کامپیوتر، ۲۰ ثانیه به جسمی که در ۲۰ متری شما قرار دارد نگاه کنید. این عمل باعث می‌شود تا عضلات چشم فرصت استراحت لازم را پیدا کنند.

درهرصورت اگر به بیماری سی‌وی‌اس دچار شده‌اید و امکان حذف زندگی دیجیتال نیز وجود ندارد، بهتر است تا به نحوه برخورد با علائم بیماری آشنا شوید. یک حمام معتدل و طولانی می‌تواند برای چند ساعت علائم بیماری را بهبود ببخشد. خواب و استراحت همچنان بهترین راه کاهش عوارض بیماری Computer Vision Syndrome است. بهتر است آرام‌تر از جای خود بلند شوید و از حرکات سریع سر که گوش را تحریک می‌کند خودداری کنید. در پایان مشاوره با چشم پزشک یا اپتومتریست آشنا با این بیماری بهترین گزینه درمانی پیش روی شما است.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای عرب اعلام شدپرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای عرب اعلام شدعلی مطهری به ماجرای ستاره اسکندری واکنش نشان داد!علی مطهری به ماجرای ستاره اسکندری واکنش نشان داد!سانسور سریال گاندو جنجال ساز شد + توضیحات کارگردانسانسور سریال گاندو جنجال ساز شد + توضیحات کارگردانسارا خوئینی‌ها در لباس عروسی + عکسسارا خوئینی‌ها در لباس عروسی + عکسسریال گاندو گرفتار ممیزی های آشنا!سریال گاندو گرفتار ممیزی های آشنا!بازیگران ایرانی که به زبان دوم یا سوم هم تسلط دارندبازیگران ایرانی که به زبان دوم یا سوم هم تسلط دارندتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (257)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (257)کشف حجاب و جنجال های حضور ستاره اسکندری در ترکیهکشف حجاب و جنجال های حضور ستاره اسکندری در ترکیهکارگردان دختر شیطان: فیلمم را سانسور نکردم، بایکوت شد!کارگردان دختر شیطان: فیلمم را سانسور نکردم، بایکوت شد!آنجلینا جولی دبیر مجله معتبر تایم شدآنجلینا جولی دبیر مجله معتبر تایم شدواکنش تند شهاب حسینی به ماجرای کشتن شدن توله خرس در سوادکوهواکنش تند شهاب حسینی به ماجرای کشتن شدن توله خرس در سوادکوهسلبریتی هایی که فرزندانشان را در ایران به دنیا آورده اند! + تصاویرسلبریتی هایی که فرزندانشان را در ایران به دنیا آورده اند! + تصاویرفساد در سینمای ایران به روایت بهنوش بختیاری و حمید فرخ نژادفساد در سینمای ایران به روایت بهنوش بختیاری و حمید فرخ نژادخودروی جیمزباند به حراج گذاشته شدخودروی جیمزباند به حراج گذاشته شداکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!اکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!شراره درشتی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران به سرطان مبتلا شد + عکسشراره درشتی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران به سرطان مبتلا شد + عکسبیوگرافی جان یامان بازیگر نقش جان در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی جان یامان بازیگر نقش جان در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی دمت اوزدمیر بازیگر نقش صنم در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی دمت اوزدمیر بازیگر نقش صنم در سریال عطر عشق + عکسفرانکو زفیرلی کارگردان رومئو و ژولیت درگذشتفرانکو زفیرلی کارگردان رومئو و ژولیت درگذشتپرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟احتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریاناحتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریانتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!رفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟رابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟
چرا صدای محمد علیزاده در تیتراژ سریال گاندو حذف شد؟چرا صدای محمد علیزاده در تیتراژ سریال گاندو حذف شد؟با شکایت تهمینه میلانی، دانشجوی نقاشی به 35 ضربه شلاق محکوم شد!با شکایت تهمینه میلانی، دانشجوی نقاشی به 35 ضربه شلاق محکوم شد!افشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسافشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسمحسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟انتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانانتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانریحانا مادر می شود! + عکسریحانا مادر می شود! + عکسبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبهنام صفوی درگذشتبهنام صفوی درگذشتاسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شداسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شدامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدچرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟چرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟حامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونحامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونبرنامه کنسرت های اردیبهشت 98برنامه کنسرت های اردیبهشت 98منیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتمنیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکبه «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟
بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهی