Sunday, 25 August 2019|يکشنبه، 3 شهريور، 1398|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 45 نفر

مروری بر گذشته

سنگ لوزه؛ علت‌ها، علائم و درمان آن
سنگ لوزه؛ علت‌ها، علائم و درمان آن
خواهرانی که پدرشان را در خواب کشتند
خواهرانی که پدرشان را در خواب کشتند
بیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی خدیجه شندیل بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی خدیجه شندیل بازیگر ترک + عکس
یک مقام مسئول از احتمال عمدی بودن آتش‌سوزی ارسباران خبر داد
یک مقام مسئول از احتمال عمدی بودن آتش‌سوزی ارسباران خبر داد
حمایت جکی چان از چنگال های الکتریکی دولت چین برای حمله به معترضان هنگ کنگ
حمایت جکی چان از چنگال های الکتریکی دولت چین برای حمله به معترضان هنگ کنگ
حسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!
حسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!
چگونه بدون آنلاین شدن در واتساپ به پیام ها پاسخ دهیم؟
چگونه بدون آنلاین شدن در واتساپ به پیام ها پاسخ دهیم؟
عناوین روزنامه های یکشنبه 27 مرداد 1398
عناوین روزنامه های یکشنبه 27 مرداد 1398
حمله تند و عجیب احسان علیخانی به پریناز ایزدیار + عکس
حمله تند و عجیب احسان علیخانی به پریناز ایزدیار + عکس
صدف بیوتی در صدر برترین اینفلوئنسرهای زیبایی در جهان
صدف بیوتی در صدر برترین اینفلوئنسرهای زیبایی در جهان
افزایش آمار طلاق؛ دلایل علمی این هنجار اجتماعی
افزایش آمار طلاق؛ دلایل علمی این هنجار اجتماعی
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 30 مرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 30 مرداد 1398
تجاوز کارگردان مشهور ایرانی به دختر دانشجو!
تجاوز کارگردان مشهور ایرانی به دختر دانشجو!
مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!
مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 2 شهریور 1398
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 2 شهریور 1398
عکس بی حجاب مهناز افشار بدون روسری و موهای بلوند!
عکس بی حجاب مهناز افشار بدون روسری و موهای بلوند!
حمله بی‌سابقه پروین به وزیر و داورزنی به خاطر پرسپولیس و استقلال
حمله بی‌سابقه پروین به وزیر و داورزنی به خاطر پرسپولیس و استقلال
بیوگرافی شووال سام بازیگر ترک + عکس
بیوگرافی شووال سام بازیگر ترک + عکس
سود و درآمد سرمایه گذاری در بورس چقدر است؟
سود و درآمد سرمایه گذاری در بورس چقدر است؟

بعد از آنفولانزا این اشیا را ضدعفونی کنید!

تاریخ انتشار: جمعه، 19 بهمن، 1397 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

ویروس آنفلوآنزا می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سطوح بماند. با ما باشید تا بگوییم برای پیشگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا چه چیزهایی را لازم است تمیز کنید.

ریموت کنترل

ویروس آنفلوآنزا می‌تواند تا 24 ساعت روی سطوح سخت زنده بماند. بعد از تماس فرد بیمار با ریموت کنترل، هر کسی که به آن دست بزند در معرض ابتلا به این ویروس خواهد بود (حتی ممکن است خودتان دوباره مریض شوید!). از یک دستمال ضدعفونی کننده برای تمیز کردن ریموت کنترل تلویزیون یا هر ریموت دیگری که لمسش کرده‌اید استفاده کنید تا ویروس‌ها را بکُشید و جلوی بیمار شدن دیگران را بگیرید.

گوشی تلفن

گوشی موبایل‌تان هر روز باکتریهای زیادی به خود می‌گیرد اما وقتی سرما می‌خورید تقریبا سمی می‌شود! تحقیقات نشان می‌دهد گوشی تلفن می‌تواند انواع پاتوژنها و باکتریهایی را که مریض‌تان می‌کنند با خود حمل کند. اگر عادت دارید موبایل‌تان را مدام دست‌تان بگیرید، وقتی که دچار سرماخوردگی می‌شوید، سلول‌های میکروسکوپی روی آن جا می‌گذارید که هم ممکن است به خودتان برگردد و هم به دیگران سرایت خواهد کرد. هر روز گوشی همراه‌تان را با دستمال ضد عفونی کننده تمیز کنید. اگر کسی در خانه سرما خورده‌ است اجازه ندهید گوشی همراه‌تان را لمس کند. ضمنا تمیز کردن تلفن خانه را نیز فراموش نکنید.

ملافه‌ها و روبالشتی‌ها

وقتی دچار سرماخوردگی می‌شوید ملافه‌ها و روبالشتی‌های‌تان نیز آلوده می‌شوند. ویروس آنفلوآنزا نمی‌تواند روی سطوح نرم به اندازه‌ی سطوح زبر زنده بماند، اما به هر حال تا مدتی دوام می‌آورد. وقتی بعد از چند روز بیماری‌تان را پشت سر می‌گذارید و بهبود پیدا می‌کنید، وقت آن است که رختخواب‌تان را کاملا تمیز کنید و ملافه‌ها و روبالشتی‌ها را در آب داغ (دست کم 140 درجه فارنهایت) شستشو دهید. اگر بالش‌تان قابل شستشو است، آن را نیز بشویید، اما اگر قابل شستشو نیست، چند روز آن را کنار بگذارید تا هر ویروسی که باقیمانده پیش از اینکه دوباره سرتان را روی آن بگذارید نابود شود.

پتو

تب و لرز سرماخوردگی و آنفلوآنزا وادارتان می‌کند به چند پتو پناه ببرید و خودتان را در آنها بپیچید تا گرم شوید. پس این پتوها باید بعد از بهبودی‌تان تمیز شوند. باز هم کارشناسان توصیه می‌کنند پتوها را در آب داغ شستشو دهید. گرمای خشک کن نیز کمک می‌کند هر میکروبی که باقی مانده است از بین برود. یک راه دیگر هم این است که پتوها را در کیسه‌ای قرار دهید و24 تا 48 ساعت کناری بگذارید تا ویروس‌های باقیمانده نابود شوند.

مسواک

الان مسواک شما اقامتگاه ویروس‌هاست. ویروس آنفلوآنزا روی مسواک هم مانند هر سطح زبر دیگری می‌تواند تا 24 ساعت زنده بماند (چه برس و چه دسته مسواک). هر چند اکنون نسبت به ویروسی که بیمارتان کرده بود ایمنی پیدا کرده‌اید اما همچنان می‌توانید مانند یک ناقل عمل کرده و یروس‌ها را به دیگران منتقل کنید. می‌توانید مسواک خود را در دهان شویه‌ی ضد عفونی کننده قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. یا اینکه مسواک جدیدی تهیه کنید. مسواک باید تقریبا هر سه ماه یکبار تعویض شود.

دستشویی

وقتی در دستشویی هستید دوروبرتان را نگاه کنید: آنفلوآنزا می‌تواند بستر خطرناکی برای خود در دستشویی شما درست کند. دستمال‌های مصرف شده، ترشحاتی که روی روشویی باقی مانده‌اند و شیرآلاتی که بارها لمس‌شان کرده‌اید و دستگیره‌‌ی در و ... همگی آلوده‌اند. همه چیز را کاملا تمیز کنید و تمام دور ریختنی‌ها را هر چه زودتر دور بیندازید و از محیط خانه دور کنید و سطل دستشویی را نیز خوب بشویید. اتیل الکل (حداقل 70 درصد) در نابودن کردن ویروس آنفلوآنزا بسیار موثر است و انواع زیادی از باکتریها و ویروس‌ها را از بین می‌برد. مایع سفید کننده‌ی رقیق شده نیز تمیز کننده‌ی خوبی است. پاک کننده را روی تمام سطوح اسپری کنید و پس از یک ساعت با دستمال خشک کنید.

عروسک

مطمئنا وقتی کودک‌تان بیمار است بیشتر دوست دارد عروسکش را در آغوش بگیرد و احساس آرامش کند. پس باید پس از بهبودی‌اش این عروسک‌ها را تمیز کنید. اگر قابل شستشو هستند آنها را بشویید و با حرارت خشک کنید. اگر هم عروسک‌ها قابل شستشو نیستند چند روز آنها را از دسترس کودک‌تان دور نگه دارید تا میکروب‌ها نابود شوند.

آشپزخانه

آشپزخانه نیز زمینه‌ی مساعدی برای انتشار ویروس آنفلوآنزاست پس باید تمام سطوح آن را تمیز کنید، مخصوصا درها و دستگیره‌ها. دستمال‌های آشپزخانه باید با آب داغ شسته شوند و اسفنج‌ها تعویض شوند. ضمنا تمام ظروفی که فرد بیمار از آنها استفاده کرده باید با آب داغ شستشو داده شود.

دستهای‌تان را باز هم بشویید

بی‌چون و چراترین راه انتقال ویروس، لمس سطح آلوده و سپس دست زدن به چشمها و بینی و دهان است. دست‌های شما می‌توانند از هر جایی ویروس بگیرند و وقتی صورت‌تان را لمس می‌کنید انگار بستر مناسبی برای تبدیل این ویروس‌ها به بیماری فراهم می‌کنید. فرقی نمی‌کند خودتان سرما خورده باشید یا از یک فرد سرما خورده مراقبت و پرستاری کنید، به هر حال باید مرتبا دست‌ها را با آب گرم و صابون بشویید. نیازی نیست از مایه دستشویی آنتی باکتریال استفاده کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بیوگرافی آتاکان هوشگورن بازیگر و مدل ترک + عکسبیوگرافی آتاکان هوشگورن بازیگر و مدل ترک + عکستصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (265)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (265)بیوگرافی شووال سام بازیگر ترک + عکسبیوگرافی شووال سام بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سینم اوزتورک بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سینم اوزتورک بازیگر ترک + عکسیک گزارشگر تلویزیونی دیگر مهاجرت کرد؟یک گزارشگر تلویزیونی دیگر مهاجرت کرد؟برنده مسابقه عصر جدید اعلام شد/ رای 6 و نیم میلیونیبرنده مسابقه عصر جدید اعلام شد/ رای 6 و نیم میلیونیبیوگرافی سنم یلس بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سنم یلس بازیگر ترک + عکسناصر احمدی، دوبلور درگذشتناصر احمدی، دوبلور درگذشتحمله کیهان به لیلی رشیدی/بی حجابی، ستاره، نگارحمله کیهان به لیلی رشیدی/بی حجابی، ستاره، نگارشخصیت های کارتونی مشهوری که از روی سلبریتی ها طراحی شدندشخصیت های کارتونی مشهوری که از روی سلبریتی ها طراحی شدندتجاوز کارگردان مشهور ایرانی به دختر دانشجو!تجاوز کارگردان مشهور ایرانی به دختر دانشجو!بیوگرافی بگوم کوتوک بازیگر ترک + عکسبیوگرافی بگوم کوتوک بازیگر ترک + عکسبیوگرافی گوربی ایلری بازیگر ترک + عکسبیوگرافی گوربی ایلری بازیگر ترک + عکسبازدید کدام‌یک از این ۵ ستاره، برنده «عصر جدید» خواهد شد؟بازدید کدام‌یک از این ۵ ستاره، برنده «عصر جدید» خواهد شد؟عکس جنجالی شهاب حسینی با یک خانم + واکنش تند شهاب حسینیعکس جنجالی شهاب حسینی با یک خانم + واکنش تند شهاب حسینیتصاویری از بازیگران در جشن عکاسان سینمای ایرانتصاویری از بازیگران در جشن عکاسان سینمای ایرانستاره اسکندری و گیله‌وا از شبکه سه خارج شدندستاره اسکندری و گیله‌وا از شبکه سه خارج شدندبیوگرافی شاهان گوکباکار بازیگر نقش رجب ایودیک + عکسبیوگرافی شاهان گوکباکار بازیگر نقش رجب ایودیک + عکسبیوگرافی فرح زینب عبدالله بازیگر ترک + عکسبیوگرافی فرح زینب عبدالله بازیگر ترک + عکسحمایت جکی چان از چنگال های الکتریکی دولت چین برای حمله به معترضان هنگ کنگحمایت جکی چان از چنگال های الکتریکی دولت چین برای حمله به معترضان هنگ کنگبیوگرافی خدیجه شندیل بازیگر ترک + عکسبیوگرافی خدیجه شندیل بازیگر ترک + عکسبیوگرافی برگزار کورل بازیگر ترک + عکسبیوگرافی برگزار کورل بازیگر ترک + عکسانتخاب عجیب نماینده ایران در اسکار ۲۰۲۰انتخاب عجیب نماینده ایران در اسکار ۲۰۲۰حمله تند و عجیب احسان علیخانی به پریناز ایزدیار + عکسحمله تند و عجیب احسان علیخانی به پریناز ایزدیار + عکسعکس بی حجاب مهناز افشار بدون روسری و موهای بلوند!عکس بی حجاب مهناز افشار بدون روسری و موهای بلوند!
حرکات موزون فرزانه کابلی در کنسرت سالار عقیلی جنجال ساز شد!حرکات موزون فرزانه کابلی در کنسرت سالار عقیلی جنجال ساز شد!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!مافیا، الیسا را از موسیقی فراری داد!عکس عاشقانه تارکان و همسرشعکس عاشقانه تارکان و همسرشبازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگرامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگربیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندمورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟مورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟اعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریاعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریپست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!پست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!محمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیمحمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیکیتی پری در دادگاه محکوم شدکیتی پری در دادگاه محکوم شدپلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟بیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشبیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقریحانا صاحب موزه شدریحانا صاحب موزه شد
۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازد