Sunday, 18 August 2019|يکشنبه، 27 مرداد، 1398|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 48 نفر

مراقب چاقی کودکان باشید

تاریخ انتشار: سه شنبه، 16 بهمن، 1397 سلامت ، کودکان
+ A -

شاید باورش سخت باشد، ولی وقتی چاقی به شکل بیمار‌گونه در کودکان شکل بگیرد، دیدن کودک دوساله‌ای با 22 کیلو وزن غیر‌ممکن نخواهد بود ! متاسفانه در سال‌های اخیر کودکان گرفتار اضافه‌وزن و چاقی شده‌اند و این مساله حتی برای کودکان زیر دو سال هم بروز یافته است.

در حالی‌که اضافه‌وزن و چاقی کودکان، سلامت آنها را در آینده به خطر می‌اندازد و سبب ابتلای‌شان به بیماری‌های مختلف می‌شود. بنابراین توجه به تغذیه کودکان امری ضروری به شمار می‌رود. با توجه برگزاری کنگره انجمن تغذیه کودکان ایران پای صحبت‌های دکتر بهشته النگ، فوق‌تخصص تغذیه کودکان و دبیر علمی این کنگره نشسته‌ایم.

متاسفانه‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬در‭ ‬کشور‭ ‬ما‭ ‬ضعیف‭ ‬است‭.‬نهادهای‭ ‬مسؤول‭ ‬در‭ ‬زمینه‭ ‬تغذیه‭ ‬کشور‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬یکپارچه‭ ‬عمل‭ ‬نمی‌کنند‭. ‬نبود‭ ‬اتفاق‭ ‬نظر‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬زمینه‭ ‬باعث‭ ‬بروز‭ ‬مشکلاتی‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬متأسفانه‭ ‬خیلی‭ ‬از‭ ‬خانواده‌ها‭ ‬و‭ ‬والدین‭ ‬نمی‌دانند‭ ‬کدام‭ ‬غذا‭ ‬ناسالم‭ ‬است‭. ‬از‭ ‬آن‭ ‬ناراحت‌کننده‌تر‭ ‬آن‌که‭ ‬هرچقدر‭ ‬هم‭ ‬که‭ ‬مردم‭ ‬به‭ ‬عدم‭ ‬مصرف‭ ‬غذاهای‭ ‬ناسالم‭ ‬ترغیب‭ ‬می‌شوند،‭ ‬همچنان‭ ‬شاهد‭ ‬تبلیغات‭ ‬غذاهای‭ ‬ناسالم‭ ‬هستیم‭.‬

‬گناه‭ ‬چاقی‭ ‬بر‭ ‬گردن‭ ‬کودک‭ ‬نیست‭ ‬

چاقی‭ ‬در‭ ‬تمام‭ ‬دنیا‭ ‬شیوع‭ ‬بیشتری‭ ‬یافته‭ ‬است‭. ‬کما‭ ‬این‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬20‭ ‬سال‭ ‬گذشته‭ ‬مشکل‭ ‬کم‌وزنی‭ ‬کودکان‭ ‬مطرح‭ ‬بود،‭ ‬ولی‭ ‬اکنون‭ ‬این‭ ‬قضیه‭ ‬جای‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬پر‭ ‬وزنی‭ ‬و‭ ‬چاقی‭ ‬کودکان،‭ ‬حتی‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬پیش‭ ‬از‭ ‬دو‭ ‬سالگی‭ ‬داده‭ ‬است‌‭. ‬ناگفته‭ ‬نماند‭ ‬که‭ ‬وزن‭ ‬مادر‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬بچه‌ها‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬سالگی‭ ‬نقش‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬آنجا‭ ‬که‭ ‬جمعیت‭ ‬زنان‭ ‬چاق‭ ‬کشور‭ ‬بیشتر‭ ‬شده‭ ‬است،‭ ‬شاهد‭ ‬افزایش‭ ‬تعداد‭ ‬بچه‌هایی‭ ‬هستیم‭ ‬که‭ ‬مستعد‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬از‭ ‬اوان‭ ‬کودکی‭ ‬هستند‭.‬

ما‭ ‬برای‭ ‬کنترل‭ ‬و‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬اضافه‌وزن،‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬را‭ ‬توصیه‭ ‬می‌کنیم‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬لحاظ‭ ‬میزان‭ ‬چربی،‭ ‬پروتئین‭ ‬و‭ ‬قند‭ ‬مناسب‭ ‬است،‭ ‬اما‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬این‌که‭ ‬درصد‭ ‬تغذیه‭ ‬انحصاری‭ ‬با‭ ‬شیر‭ ‬مادر‭ ‬نیز‭ ‬پایین‭ ‬آمده‭ ‬و‭ ‬مصرف‭ ‬شیر‭ ‬خشک‭ ‬بیشتر‭ ‬شده‭ ‬است،‭ ‬شاهد‭ ‬بروز‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬در‭ ‬درصد‭ ‬زیادی‭ ‬از‭ ‬کودکان‭ ‬زیر‭ ‬دو‭ ‬سال‭ ‬و‭ ‬بالاتر‭ ‬هستیم‭.‬

‬اهمیت‭ ‬تغذیه‭ ‬هزار‭ ‬روز‭ ‬اول

دفتر‭ ‬بهبود‭ ‬تغذیه‭ ‬وزارت‭ ‬بهداشت،‭ ‬درمان‭ ‬و‭ ‬آموزش‭ ‬طرحی‭ ‬را‭ ‬شروع‭ ‬کرده‭ ‬به‭ ‬نام‭ ‬اطرح‭ ‬تغذیه‭ ‬هزار‭ ‬روز‭ ‬اولب‭ ‬که‭ ‬هدف‭ ‬آن‭ ‬بهبود‭ ‬تغذیه‭ ‬از‭ ‬دوره‭ ‬بارداری‭ ‬مادر‭ ‬تا‭ ‬سال‭ ‬دوم‭ ‬رشد‭ ‬کودک‭ ‬است‭. ‬اهمیت‭ ‬چنین‭ ‬طرحی‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬اگر‭ ‬مادری‭ ‬از‭ ‬سنین‭ ‬کودکی‭ ‬تا‭ ‬بعد‭ ‬از‭ ‬بلوغ‭ ‬و‭ ‬سن‭ ‬ازدواج‭ ‬بدرستی‭ ‬تغذیه‭ ‬شود،‭ ‬مطمئنا‭ ‬فرزندی‭ ‬سالم‭ ‬خواهد‭ ‬داشت‭.‬

‬بازی‌های‭ ‬دیجیتال‭ ‬به‌جای‭ ‬قایم‭ ‬باشک‭!‬

شکی‭ ‬وجود‭ ‬ندارد‭ ‬که‭ ‬چاقی‭ ‬کودکان‭ ‬به‭ ‬دلیل‭ ‬کم‌تحرکی‭ ‬آنها‭ ‬و‭ ‬مصرف‭ ‬مواد‭ ‬غذایی‭ ‬ناسالم‭ ‬است‭. ‬طی‭ ‬سال‌های‭ ‬اخیر‭ ‬مادران‭ ‬عادت‭ ‬کرده‌اند‭ ‬که‭ ‬سر‭ ‬بچه‌های‭ ‬کوچک‌شان‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬دادن‭ ‬تلفن‭ ‬همراه‭ ‬به‌‭ ‬آنان‭ ‬گرم‭ ‬کنند‭. ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬نتیجه‭ ‬جایگزین‭ ‬کردن‭ ‬بازی‌های‭ ‬دیجیتال‭ (‬صوتی‭ - ‬تصویری‭) ‬به‭ ‬جای‭ ‬فعالیت‌ها‭ ‬و‭ ‬بازی‌های‭ ‬گروهی‭ ‬و‭ ‬پر‌تحرک،‭ ‬جز‭ ‬دریافت‭ ‬کالری‌های‭ ‬اضافه‭ ‬و‭ ‬چاقی‭ ‬نیست‭. ‬اتفاق‭ ‬بد‭ ‬دیگر،‭ ‬گنجاندن‭ ‬فست‌فودها‭ ‬در‭ ‬سبد‭ ‬غذای‭ ‬کودک‭ ‬از‭ ‬سوی‭ ‬خانواده‌هاست‭ ‬که‭ ‬بسیار‭ ‬ناسالم‭ ‬و‭ ‬پرکالری‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬ذائقه‭ ‬کودک‭ ‬را‭ ‬به‌شدت‭ ‬تحت‭ ‬تاثیر‭ ‬خود‭ ‬قرار‭ ‬می‌دهند‭. ‬متاسفانه‭ ‬همچنان‭ ‬کالاهای‭ ‬آسیب‌رسان‭ ‬در‭ ‬سلامت‭ ‬کودکان‭ ‬همچون‭ ‬نوشیدنی‌های‭ ‬قنددار‭ ‬و‭ ‬چیپس‭ ‬و‭ ‬پفک‭ ‬تبلیغ‭ ‬می‌شود‭. ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬خانواده‌ها‭ ‬باید‭ ‬مانع‭ ‬مصرف‭ ‬زیاد‭ ‬آنها‭ ‬توسط‭ ‬فرزندانشان‭ ‬شوند‭ ‬و‭ ‬غذاهای‭ ‬سالم‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬آنها‭ ‬قرار‭ ‬دهند‭.‬

‭ ‬پای‭ ‬تغذیه‭ ‬دانش‌آموزی‭ ‬می‌لنگد‭ ‬

پای‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬ما‭ ‬و‭ ‬فرزندانمان‭ ‬در‭ ‬تمام‭ ‬مقاطع‭ ‬همچنان‭ ‬می‌لنگد‌‭. ‬کما‭ ‬این‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬وجود‭ ‬تاکیدهایی‭ ‬که‭ ‬سال‌هاست‭ ‬بر‭ ‬تغذیه‭ ‬سالم‭ ‬دانش‌آموزی‭ ‬می‌شود،‭ ‬همچنان‭ ‬بعضی‭ ‬مدارس،‭ ‬غذاهایی‭ ‬مثل‭ ‬ساندویچ‭ ‬کالباس‭ ‬به‭ ‬دانش‌آموزان‭ ‬می‌دهند،‭ ‬در‭ ‬حالی‭ ‬که‭ ‬مدارس‭ ‬باید‭ ‬فرهنگ‭ ‬تغذیه‭ ‬صحیح‭ ‬را‭ ‬ترویج‭ ‬کنند‭. ‬جالب‭ ‬اینجاست‭ ‬که‭ ‬گاهی‭ ‬در‭ ‬خیابان‌های‭ ‬شهر‭ ‬تابلوهایی‭ ‬را‭ ‬می‌بینیم‭ ‬که‭ ‬مردم‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تغذیه‭ ‬سالم‭ ‬تشویق‭ ‬می‌کنند،‭ ‬اما‭ ‬چند‭ ‬متر‭ ‬آن‌طرف‌تر‭ ‬تبلیغات‭ ‬یک‭ ‬فست‌فود‭ ‬روی‭ ‬بیلبوردی‭ ‬بزرگ‭ ‬خودنمایی‭ ‬می‌کند‭!‬

‭ ‬روان‭ ‬و‭ ‬جسم‭ ‬ناسالم‭ ‬در‭ ‬لباس‭ ‬چاقی

نداشتن‭ ‬الگوی‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬سالم‭ ‬در‭ ‬کودکی‭ ‬به‭ ‬بروز‭ ‬عوارضی‭ ‬چون‭ ‬دیابت،‭ ‬بیماری‌های‭ ‬قلبی‭ - ‬عروقی‭ ‬و‭ ‬فشار‭ ‬خون‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬نوجوانی،‭ ‬جوانی‭ ‬و‭ ‬بالاتر‭ ‬منجر‭ ‬خواهد‭ ‬شد‌‭. ‬معمولا‭ ‬کودکانی‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬کودکی،‭ ‬چاقی‭ ‬مرضی‭ ‬یا‭ ‬چاقی‌ای‭ ‬دارند‭ ‬که‭ ‬ایجاد‭ ‬عوارض‭ ‬کرده‭ ‬است،‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬بالاتر‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬دیابت،‭ ‬افزایش‭ ‬کلسترول،‭ ‬کبد‭ ‬چرب‭ ‬با‭ ‬درجه‭ ‬2‭ ‬به‭ ‬بالا‭ ‬و‭ ‬عوارض‭ ‬مفصلی‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬وزن‭ ‬بالا‭ ‬می‌شوند‭. ‬همچنین‭ ‬احتمال‭ ‬بلوغ‭ ‬زودرس‭ ‬و‭ ‬نیز‭ ‬اختلالات‭ ‬ناباروری‭ ‬بر‭ ‬اثر‭ ‬چاقی‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬این‭ ‬دسته‭ ‬کودکان‭ ‬مطرح‭ ‬است‭. ‬از‭ ‬سوی‭ ‬دیگر‭ ‬این‭ ‬دسته‭ ‬از‭ ‬کودکان‭ ‬در‭ ‬سنین‭ ‬بالاتر‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬روانی‭ ‬و‭ ‬شخصیتی‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬چاقی‭ ‬روبه‌رو‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬معمولا‭ ‬یا‭ ‬منزوی‭ ‬یا‭ ‬خیلی‭ ‬قلدر‭ ‬هستند‭.‬

‭ ‬درمان‭ ‬چاقی،‭ ‬کودک‭ ‬و‭ ‬بزرگسال‭ ‬نمی‌شناسد‭ ‬

اگر‭ ‬اضافه‌وزن‭ ‬در‭ ‬کودک‭ ‬به‭ ‬سمت‭ ‬چاقی‭ ‬برود‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬درجات‭ ‬مختلف‭ ‬و‭ ‬بسته‭ ‬به‭ ‬میزان‭ ‬چاقی،‭ ‬دردسرساز‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬شدید‭ ‬همراه‭ ‬شود‌‭. ‬پس‭ ‬به‭ ‬تعویق‭ ‬انداختن‭ ‬درمان‭ ‬چاقی‭ ‬به‭ ‬بهانه‭ ‬کودکی‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬برخی‭ ‬موارد‭ ‬با‭ ‬عوارض‭ ‬جبران‌ناپذیر‭ ‬همراه‭ ‬باشد‭.‬

حتی‭ ‬گاهی‭ ‬در‭ ‬چاقی‌های‭ ‬شدید‭ ‬با‭ ‬هدف‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬قطع‭ ‬تنفس‭ ‬و‭ ‬بی‌حرکتی‭ ‬کودک،‭ ‬ناگزیریم‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬درمان‭ ‬جراحی‭ ‬کمک‭ ‬بگیریم‌‭. ‬پس‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬چاقی‭ ‬را‭ ‬نباید‭ ‬به‭ ‬بهانه‭ ‬کودکی‭ ‬ب

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بیوگرافی اوزلم یلماز بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزلم یلماز بازیگر ترک + عکسسرطان جان بازیگر "ایزدی رایدر" را گرفتسرطان جان بازیگر "ایزدی رایدر" را گرفتتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (264)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (264)بیوگرافی مینه توگای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی مینه توگای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکسبیوگرافی آصلی تاندوغان بازیگر ترک + عکسممنوع التصویر شدن هانیه توسلی/ مشکل هانیه توسلی چیست؟ممنوع التصویر شدن هانیه توسلی/ مشکل هانیه توسلی چیست؟رونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکسرونمایی از کتاب جدید شیلا خداداد! + عکسساخت فصل هفتم خندوانه تایید شدساخت فصل هفتم خندوانه تایید شدبیوگرافی مرات آنلمیش و همسرش بیرجه آکالای + عکسبیوگرافی مرات آنلمیش و همسرش بیرجه آکالای + عکسبیوگرافی کیوانچ تاتلیتوگ بازیگر ترک + عکسبیوگرافی کیوانچ تاتلیتوگ بازیگر ترک + عکسدعوای دختر بروس لی با تارانتینو بالا گرفت/ پاسخ تند شنون لیدعوای دختر بروس لی با تارانتینو بالا گرفت/ پاسخ تند شنون لیحسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!حسام نواب صفوی از سوی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی تهدید به شکایت شد!اولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانیاولین قسمت برنامه شب‌ نشینی با حضور پیمان قاسم ‌خانیریحانه پارسا به عنوان اولین بازیگر فیلم راند چهارم معرفی شدریحانه پارسا به عنوان اولین بازیگر فیلم راند چهارم معرفی شدبیوگرافی بوگرا گولسوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی بوگرا گولسوی بازیگر ترک + عکسبیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی تووانا تورکای بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزگو نامال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی اوزگو نامال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سلن سویدر بازیگر ترک + عکسبیوگرافی سلن سویدر بازیگر ترک + عکسشهلا ریاحی قدرت تکلمش را از دست داد/ وضعیت نامساعد بازیگر قدیمیشهلا ریاحی قدرت تکلمش را از دست داد/ وضعیت نامساعد بازیگر قدیمیواکنش رامبد جوان به قضاوت هایی که شدواکنش رامبد جوان به قضاوت هایی که شدنیکول کیدمن رکورددار جراحی زیبایی شد!نیکول کیدمن رکورددار جراحی زیبایی شد!بیوگرافی نازان کسال بازیگر ترک + عکسبیوگرافی نازان کسال بازیگر ترک + عکسسلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!سلبریتی هایی که باور نمی کنید امسال ۵۰ ساله شدند!تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (263)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (263)بازیگران شهرزاد پول‌های ناسالم را بازمی‌گردانند؟بازیگران شهرزاد پول‌های ناسالم را بازمی‌گردانند؟
بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بازیگری که مورد تحسین قرار گرفت اما حالا منتظر اجرای حکم اعدام است!بیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی چیناره ملیک زاده خواننده و بازیگر آذربایجانی + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیلا گنچ اوغلو خواننده ترک + عکسامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگرامروز چیا بدونیم: گیر سه پیچ به کودکی بازیگران و چند خبر دیگربیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی ایرم دریجی خواننده ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسبیوگرافی بوراک اوزدمیر سرآشپز ترک + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسابراز احساسات انریکه به طرفداران ایرانی‌اش + عکسورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندورشکسته های مشهور؛ سلبریتی هایی که ثروت عظیم خود را بر باد دادندمورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟مورد عجیب پاشایی، حبیب، هاکان و صفوی/ این آهنگ‌ها از کجا می‌آیند؟اعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریاعتراض وکیل شجریان به منع تعقیب شریعتمداریپست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!پست تبلیغاتی در اینستاگرام ستاره های ایرانی، چند؟!محمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیمحمدباقر منصوری درگذشت + بیوگرافیکیتی پری در دادگاه محکوم شدکیتی پری در دادگاه محکوم شدپلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پلیس تایید کرد/همراه حامد زمانی اقلام ممنوعه داشته است!پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟پارسا خائف پدیده موسیقی خواهد شد؟بیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشبیوگرافی علی پرمهر خواننده + زندگی شخصی و همسرشتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرتکذیب دستگیری حامد زمانی به دلیل حمل مواد مخدرخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسخانه احمد شاملو در آستانه تخریب شدن + عکسامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلامروز چیا بدونیم: از گرونترین بازیکن ایران تا دلیل اخراج عادلبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسبیوگرافی گونل زینالوا خواننده ترک + عکسلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقلغو کنسرت علیرضا قربانی بخاطر نخست وزیر عراقریحانا صاحب موزه شدریحانا صاحب موزه شدبیوگرافی سیمگه ساغین خواننده ترک + عکسبیوگرافی سیمگه ساغین خواننده ترک + عکسبیوگرافی حادیثه آچیق گوز خواننده ترک + عکسبیوگرافی حادیثه آچیق گوز خواننده ترک + عکسسلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکسسلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکس
از کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکس