Wednesday, 20 February 2019|چهارشنبه، 1 اسفند، 1397|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 43 نفر

خطرات و آسیب‌های جدی تکنولوژی و گجت‌ها برای سلامتی

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 11 بهمن، 1397 علمی ، دانستنی ها
+ A -

تکنولوژی زندگیمان را دگرگون کرده است، آمده تا زندگیمان را آسان‌تر و باکیفیت‌تر کند. این اتفاق هم افتاده، خیلی از کارها را برای‌مان آسان کرده، برقراری ارتباط را گسترده‌تر کرده، ارتباطمان را با جهان افزایش داده، امکانات زیادی در اختیارمان قرار داده و رفت‌وآمدهای زیادی را کم کرده، اما در عین حال همین تکنولوژی زمانی که بیش از حد استفاده شود و تمام زندگیمان را در بربگیرد، دیگر ضررهایش بیشتر از منفعتش می‌شود.

ابزارهای تکنولوژی مثل تلفن همراه و رایانه و اینترنت و... ما را چاق می‌کند، بررسی‌های زیادی شده که نشان می‌دهد، یکی از دلایل اضافه وزن، وجود همین گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها، بازی‌های ویدیویی و تلویزیون است. این امر قدرت دقت و تمرکزمان را کم می‌کند، آستانه صبرمان را کاهش می‌دهد، خشمگین و عصبانیمان می‌کند، بر کارکرد مغز تأثیر می‌گذارد، خلاقیتمان را کم می‌کند و روی بلوغ جنسی کودکان تأثیر می‌گذارد.

ابزارهای تکنولوژی مثل تبلت و گوشی‌های هوشمند و بازی‌های ویدیویی آن‌قدر جذاب است که می‌تواند چندین ساعت ما را روی صندلی میخکوب کند، وسوسه‌انگیز است، جالب است و در کنار همه اینها اعتیاد می‌آورد. در این‌جا با جزییات خطراتی که این ابزارها می‌تواند برایمان داشته باشد، آشنا می‌شویم.

وای‌فای؛ مخرب مغز

محققان دانشگاه بوفالوی آمریکا دریافته‌اند نوجوانانی که در استفاده از اینترنت افراط می‌کنند، دچار اختلال تحلیل ماده‌ خاکستری مغز می‌شوند. این اختلال می‌تواند بر روی تمرکز و حافظه افراد تأثیر نامطلوبی به جا گذارد، همچنین قدرت تصمیم‌گیری و تعیین هدف برای زندگی هم در افراد دچار اختلال می‌شود. آنها معتقدند تحلیل بافت خاکستری مغز می‌تواند با کاهش توانایی کاربران در جلوگیری از بروز احساسات، در آنها ناهنجاری‌های رفتاری به وجود بیاورد.

یکی از دانشمندان آمریکایی تحقیقی را با عنوان «کنترل مغز با گوشی تلفن همراه» ارایه داد و در آن در مورد مضرات استفاده از وای‌فای به ‌طور دسته‌بندی‌‎شده عوارض و خطرات را بازگو کرد. در این تحقیق مشخص شد افرادی که به لپ‌تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت‌ها معتاد هستند، در مورد خطرات وای‌فای هشدارها را جدی بگیرند.

بررسی محققان جهانی نشان می‌دهد که استفاده از اینترنت وای‌فای سلامت شما را تهدید می‌کند. وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی را به وای‌فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. اینترنت بی‌سیم وای‌فای رشد و ترمیم سلول‌ها را مختل می‌کند، به رشد کودک آسیب می‌زند، فعالیت ذهنی زنان را ضعیف می‌کند، منجر به ناباروری در زنان و مردان می‌شود.

تبلت؛ قاتل گردن

هر نوع وسیله همراهی مانند موبایل و تبلت می‌تواند مشکلاتی در وضع بدن ایجاد می‌کند؛ اما این کار بسیار سخت است که مثلا وسیله‌ای مثل تبلت را در یک شرایط کاملا ارگونومیک نگه داریم.
بسیاری از مردم تبلتشان را خیلی پایین نگه می‌دارند؛ یعنی آن را روی دامانشان قرار و یا بر روی ران پا تکیه می‌دهند. هنگامی که شما نگاه‌تان را به صفحه تلویزیون می‌دوزید، فشار بسیار زیادی به گردنتان تحمیل می‌کنید و درنهایت فشار زیاد در این ناحیه درد زیادی نیز ایجاد خواهد کرد.

نگاه‌کردن به صفحه تبلت در این شرایط فشار زیادی به قسمت فوقانی ستون فقرات وارد می‌کند. در این موقعیت گردن مجبور می‌شود برای نگه‌داشتن سر سخت‌تر تلاش کند و نتیجه آن واردآمدن فشار زیاد به عضلات گردن است.

اگر شما در حال تماشای یک ویدیو هستید، آن را روی یک میز در امتداد چشمتان قرار دهید و یا اگر ناچار به تایپ‌کردن متنی هستید، بهتر است از کامپیوتر رومیزی استفاده کنید؛ همچنین می‌توانید یک صفحه کلید مجزا برای تبلت خود در نظر بگیرید.

سلفی؛ دشمن عضلات

استفاده مداوم از تلفن همراه می‌تواند منجر به درد گردن، شانه‌ها و کمر شود. اما آیا می‌دانستید که تایپ‌کردن و سلفی‌گرفتن هم به بدنتان آسیب می‌رساند؟ هنگام گرفتن سلفی به دنبال بهترین قسمت از صورتمان هستیم تا عکسمان زیباتر باشد، اما هرگز به فکر سالم‌ماندن دست‌هایمان نیستیم. وقتی سلفی می‌گیریم بازویمان در مقابل صورت ما قرار گرفته و آرنج در یک زاویه نادرست گاهی حتی تا مدت ١٠ تا ١٥ ثانیه ثابت می‌شود. این پوزیشن یک حالت ارگونومیک نیست.

گرفتن سلفی زیاد می‌تواند در یکی از عضلات ساعد که به تثبیت موقعیت بازو کمک می‌کند، کشش ایجاد کند و زمانی که شما از این عضله سخت کار بکشید، میکروترما که در اطراف بخشی از عضله ساعد قرار گرفته و آن را به آرنج متصل می‌کند، ملتهب می‌شود. تایپ‎کردن و ضربه‌زدن به صفحه موبایل احتمالا بیش از آن‌چه گمان می‌کنید، به انگشت شست ضربه خواهد زد. تکرار حرکت خاص انگشت شست‌تان می‌تواند مانند تاندون‌های بازوهایتان باعث التهاب تاندون این انگشت شود.

اگر می‌خواهید از خودتان تعداد زیادی عکس بگیرید، بهتر است مواظب این عضلات باشید و گاهی به دست‌ها استراحت دهید. تغییر متناوب دستی که با آن دوربین را نگه می‌دارید هم می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین می‌توانید از یک دوست بخواهید به شما کمک کند.

تلفن‌های هوشمند؛ ضداجتماع

مطالعات علمی نشان می‌دهد، افرادی که به ‌طور مرتب با تلفن‌های همراه در تماس هستند، توانایی کمتری برای دقت بالا و تفکر عمیق دارند. وابستگی به تلفن‌های همراه منجر شده تا افراد ساده‌ترین اطلاعات را دیگر به یاد نیاورند و آن را در گوشی‌هایشان جست‌وجو کنند. کاهش کمیت و کیفیت خواب هم از دیگر عوارض ارتباط مستمر با گوشی‌های تلفن همراه است. مطالبی که از طریق اینترنت با این گوشی‌ها تا تختخواب افراد می‌آید، ذهن را در موقع خواب مشوش می‌کند.

همچنین نور این تلفن‌ها در ساعت زیستی بدن اختلال ایجاد کرده و سبب می‌شود که افراد دیرتر و بدتر بخوابند. در کنار همه اینها، تلفن‌های همراه روابط انسانی را هم تحت‌ تأثیر قرار داده و افراد را در بیان احساساتشان ناتوان کرده است. در کنار آن حضور مداوم در شبکه‌های اجتماعی که عمدتا از طریق همین گوشی‌ها اتفاق می‌افتد، منجر به کاهش عزت نفس و اعتمادبه‌نفس افراد به‌ویژه جوانان شده است.

گوگل؛ ویروس تنبلی

گوگل افراد را تنبل می‌کند. بر اساس تحقیقات گروه تحقیقاتی در کمپانی گوگل، درواقع گوگل تبدیل به بانکی از اطلاعات شده است و افراد و سطح یادگیری بشدت کاهش یافته است و همه گوگل را به ‌عنوان دستیار همراه خود در نظر می‌گیرند. این موضوع می‌تواند بشدت بر روی دانش و علم بشر تأثیر بگذارد؛ شاید امروز این تأثیر ملموس نباشد اما در آینده‌ای نه چندان دور این تأثیر به وضوح دیده می‌شود. بی‌شک تکنولوژی در حال تبدیل‌شدن به عضوی از زندگی انسان شده است که به سختی بتوان این عضو را از زندگی امروز جدا کرد و این موضوع زندگی انسان را بشدت تهدید می‌کند.

جی‌پی‌اس؛ عامل ابتلا به آلزایمر

جی‌پی‌اس (GPS) حالا به بخش جدانشدنی از زندگی ما تبدیل شده است و در بسیاری از شرایط ما ناخودآگاه از GPS به ‌عنوان یک یاور همیشگی استفاده می‌کنیم. براساس تحقیقات دانشگاه مک گیل استفاده بیش از حد از GPS می‌تواند در عملکرد حافظه بلندمدت تأثیر منفی بگذارد؛ علت این موضوع به دلیل وجود ناحیه‌ای با نام هیپو کامپ در مغز است. منطقه و یا ناحیه هیپو کامپ وظیفه GPS را در مغز ما ایفا می‌کند و با جایگزین‌کردن GPS خود به خود این قسمت از مغز ما بلااستفاده باقی می‌ماند و تأثیر منفی بر روی ذهن ما ایجاد می‌کند. بر اساس تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان حتی GPS و استفاده بیش از حد از آن می‌تواند شروع به زوال عقل و آلزایمر را در انسان جلوتر بیندازد و انسان را در سنین پایین‌تر به آلزایمر دچار کند.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

کلاه قرمزی ۹۸ ظاهرا تولید نشده استکلاه قرمزی ۹۸ ظاهرا تولید نشده استآهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!آهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!بیوگرافی آریا عظیمی نژاد داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی آریا عظیمی نژاد داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سید بشیر حسینی داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سید بشیر حسینی داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سعید فتحی روشن شعبده باز + عکسبیوگرافی سعید فتحی روشن شعبده باز + عکسزمان پخش برنامه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی مشخص شدزمان پخش برنامه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی مشخص شداز نورگل یشیلچای تا حامد همایون روی پرده سینمااز نورگل یشیلچای تا حامد همایون روی پرده سینمااکران فیلم آشغال های دوست داشتنی پس از شش سال انتظاراکران فیلم آشغال های دوست داشتنی پس از شش سال انتظاربرندگان سیمرغ جشنواره فیلم فجر اعلام شدبرندگان سیمرغ جشنواره فیلم فجر اعلام شدتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (241)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (241)اعلام نامزدهای جشنواره فیلم فجراعلام نامزدهای جشنواره فیلم فجراولین کنسرت سینمایی روی پرده میروداولین کنسرت سینمایی روی پرده میروداظهارنظر جنجالی ژولیت بینوش در جشنواره فیلم برلیناظهارنظر جنجالی ژولیت بینوش در جشنواره فیلم برلیندفاع بی‌ سابقه کیهان از فیلم قیصردفاع بی‌ سابقه کیهان از فیلم قیصرتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (240)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (240)فصل جدید برنامه دورهمی در عید نوروز با اجرای مهران مدیری پخش می‌شودفصل جدید برنامه دورهمی در عید نوروز با اجرای مهران مدیری پخش می‌شودازدواج الهام حمیدی | میکاپ زیبای الهام حمیدی برای مراسم عقدش + عکسازدواج الهام حمیدی | میکاپ زیبای الهام حمیدی برای مراسم عقدش + عکسپولاد کیمیایی از سینمای ایران خداحافظی کردپولاد کیمیایی از سینمای ایران خداحافظی کردبرنامه خندوانه برای همیشه به پایان خواهد رسیدبرنامه خندوانه برای همیشه به پایان خواهد رسیداعلام ۱۰ فیلم برتر آرای مردمی جشنواره فیلم فجراعلام ۱۰ فیلم برتر آرای مردمی جشنواره فیلم فجرترسناک ترین و بی رحم ترین خاندان‌های داستان سریال «بازی تاج و تخت» کدامند؟ترسناک ترین و بی رحم ترین خاندان‌های داستان سریال «بازی تاج و تخت» کدامند؟تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (239)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (239)فاطمه معتمد آریا: دلم می‌خواست زمانی که اجازه کار نداشتم برایم بزرگداشت می‌گرفتندفاطمه معتمد آریا: دلم می‌خواست زمانی که اجازه کار نداشتم برایم بزرگداشت می‌گرفتندبالاخره زمان پخش سریال «تاریکی شب، روشنایی روز» مشخص شدبالاخره زمان پخش سریال «تاریکی شب، روشنایی روز» مشخص شدعلت به هم خوردن مراسم عقد پرستو صالحی!علت به هم خوردن مراسم عقد پرستو صالحی!
انتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرانتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریحمید عسکری ممنوع‌ الکار شدحمید عسکری ممنوع‌ الکار شددردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!دردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!ارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آیدارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آیدپیش بینی بازی ایران ژاپن از زبان اهالی هنرپیش بینی بازی ایران ژاپن از زبان اهالی هنرحفظ کپی رایت هدف اصلی خانه موسیقیحفظ کپی رایت هدف اصلی خانه موسیقیسوتی عجیب کنسرت مسعود صابری مهمان خندوانه + عذرخواهی رامبد جوانسوتی عجیب کنسرت مسعود صابری مهمان خندوانه + عذرخواهی رامبد جوانآلبوم جدید محسن چاوشی به نام قماربازآلبوم جدید محسن چاوشی به نام قماربازو حالا زوج آنجلینا جولی - دیوید بکام!و حالا زوج آنجلینا جولی - دیوید بکام!کنسرت حمید حامی در تهران برگزار میشودکنسرت حمید حامی در تهران برگزار میشودکنسرت علی زندوکیلی در مشهد لغو شدکنسرت علی زندوکیلی در مشهد لغو شدکنسرتی برای بهنام تمدید شدکنسرتی برای بهنام تمدید شداجرای مشترک برادران خسروی و شهاب رمضان برای بهنام صفویاجرای مشترک برادران خسروی و شهاب رمضان برای بهنام صفویبیوگرافی رها اعتمادی + ماجرای ازدواج با گوگوشبیوگرافی رها اعتمادی + ماجرای ازدواج با گوگوشعلی قمصری ممنوع الکار شدعلی قمصری ممنوع الکار شدگروه موسیقی تکسیم ترکیه وارد تهران شدگروه موسیقی تکسیم ترکیه وارد تهران شدمحمدرضا شجریان فراتر از موسیقیمحمدرضا شجریان فراتر از موسیقیشکایت شهیار قنبری از اشکان خطیبیشکایت شهیار قنبری از اشکان خطیبیجزییاتی تازه از وضعیت بهنام صفوی در بیمارستانجزییاتی تازه از وضعیت بهنام صفوی در بیمارستان
ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانی