Thursday, 21 March 2019|پنج شنبه، 1 فروردين، 1398|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 32 نفر

مروری بر گذشته

کاهش میل جنسی در آقایان چه دلایلی دارد؟
کاهش میل جنسی در آقایان چه دلایلی دارد؟
برای نخستین بار در دنیا جراحی مغز با کمک 5G از راه دور انجام شد
برای نخستین بار در دنیا جراحی مغز با کمک 5G از راه دور انجام شد
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 20 اسفند 97
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 20 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 28 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 28 اسفند 97
فال امروز سه شنبه 21 اسفند 1397
فال امروز سه شنبه 21 اسفند 1397
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 22 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 22 اسفند 97
تبریک نوروزی سال ۹۸ تیم مجله اینترنتی کلک دانش
تبریک نوروزی سال ۹۸ تیم مجله اینترنتی کلک دانش
هجوم طوطی های معتاد به مزارع خشخاش در هند
هجوم طوطی های معتاد به مزارع خشخاش در هند
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 20 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 20 اسفند 97
جدال مدیر جوان شبکه ۳ و «عادل»، به نفع «علی فروغی» تمام شد
جدال مدیر جوان شبکه ۳ و «عادل»، به نفع «علی فروغی» تمام شد
عناوین روزنامه های یکشنبه 26 اسفند 1397
عناوین روزنامه های یکشنبه 26 اسفند 1397
نگاهی بر کارنامه نرگس آبیار؛ پرکارترین کارگردان زن دهه‌ ۹۰
نگاهی بر کارنامه نرگس آبیار؛ پرکارترین کارگردان زن دهه‌ ۹۰
رامسر عروس شهرهای ایران
رامسر عروس شهرهای ایران
بازداشت عاملان تقلب در نظرسنجی برنامه های محبوب صداوسیما
بازداشت عاملان تقلب در نظرسنجی برنامه های محبوب صداوسیما
جنجال در مجلس برای دیدار با سیدمحمد خاتمی
جنجال در مجلس برای دیدار با سیدمحمد خاتمی
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 21 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 21 اسفند 97
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 22 اسفند 1397
عناوین روزنامه های ورزشی چهارشنبه 22 اسفند 1397
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 25 اسفند 97
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 25 اسفند 97
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 27 اسفند 97
قیمت خودروهای وارداتی در نمایندگی و بازار ایران – 27 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 24 اسفند 97
قیمت خودروهای داخلی در کارخانه و بازار ایران – 24 اسفند 97

راه های درمان زخم بستر

تاریخ انتشار: دوشنبه، 17 دي، 1397 سلامت ، بیماری ها و راه درمان
+ A -

زخم بستر نوعی بیماری است که در اثر عدم تحرک بطور طولانی مدت ایجاد می‌شود. از جمله راه های درمان زخم بستر می‌توان به استفاده از روغن اسطوخودوس‌، روغن نارگیل و... اشاره کرد.

معمولا افرادی که دوره های درمانی و یا نقاهت طولانی مدت را در تختخواب طی می کنند دچار زخم بستر می شوند. در واقع زخم بستر در اثر فشارهای بیش از حد طی زمان طولانی در قسمتی از بدن به وجود می آید و بسیار ضروری است که سریع تشخیص داده شده و درمان شود. در این مطلب می توانید در رابطه با چگونگی تشخیص و درمان زخم بستر اطلاعات کسب کنید.

زخم بستر چیست؟

زخم بستر در اثر ایجاد فشار در طول مدت زمان طولانی در نقاط مختلف بدن ایجاد می‌شود. محل تشکیل زخم‌ها و میزان دردناکی آن‌ها به وضعیت فیزیکی بیمار و مدت زمان عدم حرکت وی بستگی دارد و می‌تواند به درجات مختلفی بروز کند.

تشخیص زخم بستر

زخم بستر با علائم و نشانه‌هایی همراه است که می‌توان از میان آن‌ها به مواردی مانند: تغییر رنگ و بافت پوست بدن، ایجاد کبودی در محلی که تحت فشار بوده، تشکیل کیست‌های چرکین زیر پوست، وجود التهاب در قسمتی از پوست، تغییر دمای نقطه خاصی از بدن و در برخی موارد علائمی شبیه به حساسیت پوستی اشاره کرد.

میزان وخامت زخم بستر

با توجه به زمان تشخیص علائم، شدت و وخامت زخم بستر می‌تواند درجات مختلفی داشته باشد. زخم بستر در مراحل اولیه و خفیف خود معمولا در لایه‌های خارجی پوست اتفاق می‌افتد و با علائمی مانند درد، سوزش و خارش در قسمت‌هایی از پوست همراه است.
در مراحل پیشرفته‌تر بیماری زخم‌ها در لایه‌های عمقی‌تر پوست تشکیل شده و معمولا لایه‌های اپیدرمی پوست به علت تشکیل بافت‌های مرده به حالت تکه تکه در آمده و از سطح پوست جدا می‌شوند. می‌توان گفت: در این حالت پوست حالتی شبیه به تاول به خود می‌گیرد.
در مراحل وخیم‌تر بیماری لایه‌های عمیق‌تر پوست و بافت‌ها دچار نکروز شده و زخم حالتی باز به خود می‌گیرد. پیگیری روند درمان در این مراحل بسیار ضروری است چرا که اگر درمان به تعویق افتد، در مراحل حادتر حتی عضلات نیز درگیر شده و استخوان‌ها نیز درگیر می‌شوند.

علل ایجاد زخم بستر

در ابتدای مطلب به صورت کلی بیان شد که زخم بستر در اثر ورود فشار برای مدت طولانی در یک ناحیه از بدن ایجاد می‌شود. اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند بروز آن را تشدید کند در ادامه به ذکر برخی از این عوامل می‌پردازیم:
۱- اعمال فشار ثابت و برای زمان طولانی در قسمتی از بدن
۲- اصطکاک پوست در اثر برخورد با ملحفه‌های زبر
۳- عرق کردن برای مدت طولانی و عدم استحمام بیمار
۴- وجود هر نوع سوختگی در قسمتی از بدن
۵- سفت بودن تخت یا بالش و به طور کلی سطوح تکیه گاهی
۶- سرمازدگی
۷- عدم مصرف نرمال مایعات
۸- وجود هر نوع زخم در بدن
۹- عدم تحرک کافی در طول روز
۱۰- تغذیه نامناسب
۱۱- برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند؛ دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی

نواحی مستعد زخم بستر

در بدن برخی نواحی و قسمت‌ها وجود دارد که نسبت ابتلا به زخم بستر مستعد‌تر هستند. طبیعی است که با دانستن نواحی مستعد زخم بستر و چک کردن و مراقبت هر روزه از این نواحی، می‌توان شانس ابتلا به بیماری را تا درصد بالایی در بیماران کاهش داد. این نواحی شامل: پشت سر، کتف ها، ناحیه لگن و نشینمن گاه، پاشنه‌های پا (به علت قرار گرفتن طولانی مدت روی تخت)، پشت گوش ها، داخل آرنج‌ها و زیر زانو (به علت احتمال تعریق) هستند.

راه های درمان زخم بستر

زخم بستر اگر در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود به راحتی می‌تواند در خانه درمان شود تا از بروز شرایط حادتر جلوگیری کند. در ادامه می‌توانید با برخی روش‌های درمانی برای درمان زخم بستر آشنا شوید:

۱- روغن اسطوخودوس‌

می‌توانید گاز پانسمان را به روغن اسطوخودوس آغشته کنید و در محل زخم قرار دهید. این روش را دوبار در روز تکرار کنید.

۲- روغن نارگیل

روغن نارگیل را روی محل زخم ریخته و روی آن پانسمانی قرار دهید تا به خوبی جذب پوست شود. این روش را دو بار در روز تکرار کنید. روغن نارگیل التهابات ایجاد شده را به خوبی کاهش می‌دهد. به یاد داشته باشید که از ماساژ دادن آن روی پوست بپرهیزید.

۳- عسل

همچنین می‌توانید برای استفاده از اثرات شفابخش عسل آن را روی پوست قرا داده و پس از گذشت چیزی حدود ۳۰ دقیقه آن را شست و شو دهید. عسل گرم بوده و گرمای حاصل می‌تواند خون رسانی به ناحیه زخم و در نتیجه روند بهبود را تسریع کند.

۴- آلوئه ورا

آلوئه ورا برای رفع عفونت احتمالی محل زخم بسیار مناسب است. می‌توانید از عصاره آلوئه ورا برای استفاده در محل زخم استفاده کنید. مراحل استفاده مانند به کار گیری عسل است.

۵- سرکه

سرکه دارای خاصیت ضدعفنونی کنندگی بوده و می‌تواند به بهبود و درمان زخم کمک کند. سرکه را با آب مخلوط کرده و سپس بوسیله یک گاز استریل روی زخم بگذارید.

۶- نمک

نمک حمام و یا آب شور نیز برای درمان زخم‌ها بسیار مناسب است. این ماده هم چنین باعث می‌شود لایه‌های شاخی شده و مرده سطح پوست جدا شود و از عفونت و التهاب زخم پیشگیری می‌کند. برای استفاده از آب شور می‌توانید کمی نمک معمولی و یا نمک حمام را در آب حل کرده و با آن زخم را شست و شو دهید.

۷- درمان‌های پزشکی

برای بهبود و درمان زخم بستر در درجات بالاتر و حادتر می‌توان از پانسمان‌های مخصوصی که حاوی سلول‌های بنیادی هستند استفاده کرد. این پانسمان‌ها امکان رشد و نمو بافت‌های از دست رفته را برای بیمار امکان پذیر کرده و درمان زخم بستر بسیار موثر هستند. همچنین لیزردرمانی نیز می‌تواند انتخاب مناسبی به عنوان یک روش درمانی برای زخم بستر باشد. حرارت حاصل از لیزر درمانی می‌تواند روند تقسیم سلولی را در محل آسیب دیده تحریک کرده و به بهبود زخم‌ها کمک شایانی کند.

چند نکته در خصوص درمان زخم بستر

  • به یاد داشته باشید که در انجام و به کارگیری هریک از روش‌های درمانی گفته شده در بالا، هرگز از ماساژ دادن برای اعمال مواد درمانی و درمان زخم بستر، روی زخم استفاده نکنید. چرا که هر گونه ماساژ باعث گسیختگی بیشتر بافت‌های آسیب دیده و پیشرفت بیماری می‌شود.

  • جهت کمک به درمان زخم بستر رعایت یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین به خصوص ویتامین A. ضروری است. چرا که ویتامین A. در ایجاد سد دفاعی روی پوست جهت جلوگیری از حمله عوامل خارجی مفید است. هم چنین مواد غذایی حاوی روی (زینک) نیز به بهبود بافت‌های آسیب دیده کمک قابل توجهی می‌کنند.

  • به یاد داشته باشید که روزانه باید محل آسیب دیدگی را شست و شو داد و پس از هر بار شست و شو به خوبی باید پوست بیمار را به آهستگی خشک کرد. وجود هر گونه رطوبت و عرق در پوست به پیشرفت زخم بستر کمک می‌کند.

  • در آخر نیز توصیه می‌شود در صورتی که بیماری دارید که برای مدت طولانی تحت بستری قرار گرفته است. حتما به صورت مرتب بدن وی را برای مشاهده علائم اولیه زخم بستر بازدید و معاینه کنید تا بتوانید در مراحل اولیه درمان را آغاز کنید. چرا که درمان زخم بستر در مراحل ابتدایی بسیار ساده بوده، اما اگر در مراحل وخیم تشخیص داده شود ممکن است به صورت یک بیماری مزمن و همیشگی شما را گرفتار کند.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

شایعه: عادل فردوسی‌ پور امشب از برنامه نود خداحافظی خواهد کردشایعه: عادل فردوسی‌ پور امشب از برنامه نود خداحافظی خواهد کردتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (245)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (245)نگاهی بر کارنامه نرگس آبیار؛ پرکارترین کارگردان زن دهه‌ ۹۰نگاهی بر کارنامه نرگس آبیار؛ پرکارترین کارگردان زن دهه‌ ۹۰زمان پخش برنامه‌های دورهمی و خندوانه در نوروز 98 مشخص شدزمان پخش برنامه‌های دورهمی و خندوانه در نوروز 98 مشخص شدمدت زمان هر یک از ۶ اپیزود فصل هشتم و پایانی سریال «بازی تاج و تخت»مدت زمان هر یک از ۶ اپیزود فصل هشتم و پایانی سریال «بازی تاج و تخت»معرفی سریال ها و برنامه های صدا و سیما در نوروز ۹۸معرفی سریال ها و برنامه های صدا و سیما در نوروز ۹۸مصطفی زمانی از سریال شهرزاد و فضای مجازی می‌گویدمصطفی زمانی از سریال شهرزاد و فضای مجازی می‌گویدمحمدرضا گلزار به منتقدان مسابقه برنده باش واکنش نشان دادمحمدرضا گلزار به منتقدان مسابقه برنده باش واکنش نشان دادحمید گودرزی از دعوت افراد شناخته شده به مسابقه پنج ستاره می‌گویدحمید گودرزی از دعوت افراد شناخته شده به مسابقه پنج ستاره می‌گویدنسخه نمایش خانگی فیلم هزارپا بیش از سه ساعت زمان داردنسخه نمایش خانگی فیلم هزارپا بیش از سه ساعت زمان داردرضا رویگری: باید اجاره خانه بدهم ولی پول ندارم!رضا رویگری: باید اجاره خانه بدهم ولی پول ندارم!تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (244)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (244)ششمین ازدواج جنیفر لوپز؛ مروری بر همه آن‌ها!ششمین ازدواج جنیفر لوپز؛ مروری بر همه آن‌ها!فصل تازه کلاه قرمزی تولید می شود؛ امکان پخش در نوروز 98فصل تازه کلاه قرمزی تولید می شود؛ امکان پخش در نوروز 98صد سال تنهایی، رمان معروف گابریل گارسیا مارکز سریال می‌شودصد سال تنهایی، رمان معروف گابریل گارسیا مارکز سریال می‌شودسرنوشت اپیزود ویژه «پایتخت» چه شد؟سرنوشت اپیزود ویژه «پایتخت» چه شد؟چند فیلم ایرانی دیدنی، با حال و هوای نوروزچند فیلم ایرانی دیدنی، با حال و هوای نوروزشهاب حسینی راوی مجموعه شکرستان ویژه نوروز شدشهاب حسینی راوی مجموعه شکرستان ویژه نوروز شدفیلم سینمایی آدولف هیتلر ساخته میشودفیلم سینمایی آدولف هیتلر ساخته میشودنان‌ پختن لیلا اوتادی در چادر قشقایی + عکسنان‌ پختن لیلا اوتادی در چادر قشقایی + عکسسریال Game of Thrones و 10 نکته جالب درباره استارک‎های وینترفلسریال Game of Thrones و 10 نکته جالب درباره استارک‎های وینترفلتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (243)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (243)فروش مستند جنجالی مایکل جکسون به ۱۳۰ کشورفروش مستند جنجالی مایکل جکسون به ۱۳۰ کشورسیروس الوند: نگذارید آخرین کار خشایار الوند ناتمام بماندسیروس الوند: نگذارید آخرین کار خشایار الوند ناتمام بماندپیمان معادی در فیلم فرانسوی پلیس حضور داردپیمان معادی در فیلم فرانسوی پلیس حضور دارد
مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!علی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شدعلی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شداز راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟از راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟ماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگیماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگییک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدندیک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدنداعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»اعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»بنیامین بهادری عزادار شدبنیامین بهادری عزادار شدکنسرت بابک جهانبخش در کاشان لغو شدکنسرت بابک جهانبخش در کاشان لغو شدحمید حامی ممنوع‌الفعالیت شدحمید حامی ممنوع‌الفعالیت شدلیدی گاگا به شایعات پایان داد/ تکذیب روابط عاشقانه با بردلی کوپرلیدی گاگا به شایعات پایان داد/ تکذیب روابط عاشقانه با بردلی کوپرغلامحسین بنان، صدای مخملی آواز ایرانغلامحسین بنان، صدای مخملی آواز ایرانمادران سلبریتی پرور + تصاویرمادران سلبریتی پرور + تصاویربرنامه کنسرت های تهران تا آخر اسفند ۹۷برنامه کنسرت های تهران تا آخر اسفند ۹۷بیوگرافی رامین مهمانپرست و همسر اولش فاطمه یعقوبی + عکسبیوگرافی رامین مهمانپرست و همسر اولش فاطمه یعقوبی + عکسانتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرانتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریحمید عسکری ممنوع‌ الکار شدحمید عسکری ممنوع‌ الکار شددردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!دردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!ارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آیدارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آید
علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانی