Monday, 17 June 2019|دوشنبه، 27 خرداد، 1398|يا قاضي الحاجات|افراد آنلاین: 57 نفر

مروری بر گذشته

بیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکس
بیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکس
فال امروز چهارشنبه 22 خرداد 1398
فال امروز چهارشنبه 22 خرداد 1398
بیرون کشیدن مرد میانسال از زیر تخت دختر جوان
بیرون کشیدن مرد میانسال از زیر تخت دختر جوان
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)
خودرو زمین خورد/ سمند ۲ میلیون افت کرد
خودرو زمین خورد/ سمند ۲ میلیون افت کرد
اقدامات ضروری برای کمک به مصدومان حوادث جاده‌ای
اقدامات ضروری برای کمک به مصدومان حوادث جاده‌ای
شکایت تراکتورسازی از یک استقلالی
شکایت تراکتورسازی از یک استقلالی
خواص «نان چاودار» برای سلامتی
خواص «نان چاودار» برای سلامتی
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 25 خرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 25 خرداد 1398
سقوط آزاد عجیب قیمت‌ها در بازار خودرو
سقوط آزاد عجیب قیمت‌ها در بازار خودرو
فال امروز یکشنبه 26 خرداد 1398
فال امروز یکشنبه 26 خرداد 1398
پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟
پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟
احتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریان
احتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریان
بیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکس
بیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکس
فال امروز جمعه 24 خرداد 1398
فال امروز جمعه 24 خرداد 1398
احمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافت
احمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافت
ازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسی
ازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسی
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 20 خرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 20 خرداد 1398
کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکس
کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکس
تویوتا ارزشمندترین برند خودرو جهان در سال 2019 شد
تویوتا ارزشمندترین برند خودرو جهان در سال 2019 شد

۱۰ روش طبیعی و مؤثر برای رفع تیرگی زانو و آرنج

تاریخ انتشار: شنبه، 1 دي، 1397 آرایش و زیبایی ، پوست و مو
+ A -

انباشت سلول های مرده ی پوست، ساییده شدن پوست، قرارگیری بیش از اندازه در معرض آفتاب یا اختلالات هورمونی، عواملی هستند که باعث تیره شدن پوست زانو و آرنج می شود. در این بخش های بدن هیچ غده ی چربی ای وجود ندارد و به همین دلیل باید با مراقبت و رسیدگی جلوی خشک شدن آن ها را بگیریم. در ادامه به چند روش طبیعی و واقعاً مؤثر می پردازیم که به رفع تیرگی زانو و آرنج کمک می کند.

۱- خیار

خیار به دلیل خاصیت روشن کنندگی اش، یکی از مؤثرترین روش ها برای رفع تیرگی زانو و آرنج است. خیار سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و رطوبت پوست را حفظ می کند. ویتامین های آ و سی موجود در خیار پوست را زییا و شاداب نگه می دارند.

  • برش های ضخیمی از خیار را به مدت ۱۵ دقیقه به آرامی روی زانو و آرنج خود بکشید.
  • ۵ دقیقه صبر کنید و بعد از آن، پوست خود را با آب سرد بشویید.

علاوه بر این می توانید آب خیار و آب لیموترش را به یک نسبت با یکدیگر مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را به زانو، آرنج و همینطور زیربغل خود بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید.

۲- لیموترش و جوش شیرین

لیموترش تأثیر زیادی در روشن شدن پوست دارد. لیموترش سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی است. این مواد باعث احیا شدن پوست و بهبود رنگ آن می شوند. جوش شیرین هم مانند یک تمیز کننده ی ملایم اما مؤثر عمل می کند و قسمت های تیره ی پوست را روشن می کند.

  • یک عدد لیموترش را به دو نیم تقسیم کنید.
  • ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین روی لیموترش بریزید.
  • لیموترش آغشته به جوش شیرین را به مدت ۱ دقیقه روی زانو و آرنج خود بکشید.
  • ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد از آن، پوست خود را با آب گرم بشویید.

برای رسیدن به نتیجه ی دلخواه، این کار را هر ۲ روز یک بار تکرار کنید.

۳- آلوئه ورا و شیر

آلوئه ورا حاوی موادی است که به مرطوب شدن پوست و یکدست شدن رنگ آن کمک می کنند. آلوئه ورا همچنین خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد. ترکیب آلوئه ورا و شیر، روشی ساده و مؤثر برای روشن کردن پوست است.

  • شیر و ژل آلوئه ورا را به یک نسبت با یکدیگر مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را به پوست خود بمالید.
  • این ترکیب باید در طول شب روی پوست تان بماند. صبح روز بعد، پوست خود را با آب بشویید.

علاوه بر این می توانید ژل آلوئه ورا را از برگ های آن خارج کنید و به زانو و آرنج خود بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

۴- سیب زمینی

سیب زمینی سرشار از آنزیم های کاتکولاز است که می تواند رنگ پوست را به طور طبیعی روشن کند. استفاده ی روزانه از سیب زمینی باعث نرمی پوست می شود و به رفع تیرگی آن کمک می کند.

  • سیب زمینی را رنده کنید، آب آن را بگیرید و به پوست خود بمالید.
  • ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد از آن، پوست خود را با آب بشویید.
  • در انتها، به پوست خود مرطوب کننده بزنید.

همچنین می توانید برش های سیب زمینی را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی زانو و آرنج خود بکشید و بعد از آن پوست خود را با آب بشویید.

۵- زردچوبه

زردچوبه مؤثرترین روش طبیعی برای از بین بردن آلودگی ها و سلول های مرده از پوست زانو و آرنج بدون هیچگونه عوارض جانبی است. زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که تولید بیش از اندازه ی ملانین را کاهش می دهد و مقدار آن را تنظیم می کند. تولید بیش از اندازه ی ملانین همان عاملی است که باعث تیره شدن رنگ پوست می شود.

  • مقداری زردچوبه را با ۱ قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید.
  • ترکیب به دست آمده را به زانو و آرنج خود بمالید.
  • چند دقیقه ای پوست خود را ماساژ دهید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود.
  • سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

اضافه کردن کمی عسل به این ترکیب می تواند تأثیر آن را بیشتر کند.

۶- روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ای است که به ترمیم پوست تیره و آسیب دیده کمک می کند.

  • بعد از هر بار حمام کردن یا دوش گرفتن، روغن نارگیل را به محل مورد نظر بمالید.
  • به مدت ۲ تا ۳ دقیقه آنقدر پوست خود را ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود.

همچنین می توانید نصف قاشق چایخوری آب لیموترش تازه را با ۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را چند دقیقه ای به آرامی روی زانو و آرنج خود ماساژ دهید.

۷- عسل

عسل مانند یک مرطوب کننده ی طبیعی عمل می کند. ترکیب عسل با لیموترش روی پوست می تواند معجزه کند.

  • ۲ قاشق چایخوری عسل را با آب یک نصفه لیموترش مخلوط و ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.
  • ترکیب به دست آمده را روی قسمت های تیره ی پوست بمالید.
  • ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس پوست تان را با آب بشویید.

عسل در ترکیب با آلوئه ورا و شیر هم تأثیر خوبی دارد. ۱ قاشق غذاخوری عسل را با ۱ قاشق چایخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به پوست خود بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

۸- شکر و روغن زیتون

یک اسکراب خانگی با ترکیبی از شکر و روغن زیتون، پوست شما را تغذیه و آبرسانی خواهد کرد و سلول های مرده ی آن را از بین خواهد برد.

  • شکر و روغن زیتون را به یک نسبت با یکدیگر ترکیب کنید.
  • ترکیب به دست آمده را به زانو و آرنج خود بمالید و به مدت ۵ دقیقه پوست خود را با حرکات دورانی ماساژ دهید.
  • این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید.

از این اسکراب برای پاکسازی پوست صورت خود هم می توانید استفاده کنید. دقت داشته باشید که اسکراب را نباید خیلی محکم روی پوست بمالید چون ممکن است به پوست تان صدمه بزند.

۹- اسکراب جو دو سر پرک شده

جو دو سر پرک شده علاوه بر فواید زیادی که برای سلامتی دارد، روش مؤثری هم برای بهبود رنگ پوست به شمار می رود. برای درست کردن این اسکراب به آب لیموترش، جو دو سر پرک شده و نمک نیاز دارید.

  • آب یک نصفه لیموترش را با نصف قاشق غذاخوری جو دو سر پرک شده و اندکی نمک مخلوط کنید.
  • اسکراب به دست آمده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با حرکات دورانی روی زانو و آرنج خود بمالید.
  • سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
  • برای آنکه بهترین نتیجه را بگیرید، این کار را ۳ تا ۴ بار در هفته تکرار کنید.

همچنین می توانید ۲ قاشق غذاخوری جو دو سر پرک شده را با ۲ قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را به مدت ۱۰ دقیقه روی قسمت های تیره ی پوست ماساژ دهید. سپس پوست خود را با آب بشویید. این ترکیب پوست را نرم، لطیف و درخشان می کند و سلامت آن را بهبود می بخشد.

۱۰- سرکه و ماست

استیک اسید موجود در سرکه و لاکتیک اسید موجود در ماست به پاکسازی پوست زانو و آرنج  و درخشان شدن آن کمک می کند.

  • ۱ قاشق غذاخوری ماست را با ۱ قاشق غذاخوری سرکه ی سیب مخلوط کنید.
  • ترکیب به دست آمده را روی پوست خود بمالید.
  • ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
  • این کار را ۳ تا ۴ بار در هفته تکرار کنید.

روش ساده ی دیگری که با آن می توانید پوست خود را روشن کنید این است که سرکه ی سیب را با مقداری آب مخلوط کنید و ترکیب آن ها را با پنبه به زانو و آرنج خود بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب بشویید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟احتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریاناحتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریانتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!رفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟رابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟بازیگر برنده اسکار پس از متهم شدن به آزار جنسی خودش را به پلیس تسلیم کرد!بازیگر برنده اسکار پس از متهم شدن به آزار جنسی خودش را به پلیس تسلیم کرد!سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکسکشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکسبیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکسبیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکساحمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافتاحمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافت۱۰ فیلم شهاب حسینی که حتما باید ببینید۱۰ فیلم شهاب حسینی که حتما باید ببینیدیادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲یادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲سرانجام سریال‌های رمضانی؛ پایان بیش‌از‌حد باز!سرانجام سریال‌های رمضانی؛ پایان بیش‌از‌حد باز!کاش اجازه نمی‌دادید خانم شیلا خداداد!کاش اجازه نمی‌دادید خانم شیلا خداداد!ماجرای تعرض به الناز شاکردوستماجرای تعرض به الناز شاکردوستتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (255)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (255)رقابت شدید سه فیلم سینمایی در اولین روز اکران عید فطررقابت شدید سه فیلم سینمایی در اولین روز اکران عید فطربرندگان اسکار افتخاری معرفی شدندبرندگان اسکار افتخاری معرفی شدندعلی نصیریان: قصد کناره‌گیری از بازیگری را ندارمعلی نصیریان: قصد کناره‌گیری از بازیگری را ندارمفیلم‌های اکران عید فطر معرفی شدندفیلم‌های اکران عید فطر معرفی شدندواکنش شیلا خداداد به یک تحریم: قرار این نبود!واکنش شیلا خداداد به یک تحریم: قرار این نبود!ده فیلم برتر تاریخ سینمای ایران به انتخاب Taste of Cinemaده فیلم برتر تاریخ سینمای ایران به انتخاب Taste of Cinemaفصل دوم سریال نون.خ برای ماه رمضان 99 ساخته خواهد شدفصل دوم سریال نون.خ برای ماه رمضان 99 ساخته خواهد شدجنجال های تلویزیون در ماه رمضان ۹۸جنجال های تلویزیون در ماه رمضان ۹۸
محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟انتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانانتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانریحانا مادر می شود! + عکسریحانا مادر می شود! + عکسبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبهنام صفوی درگذشتبهنام صفوی درگذشتاسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شداسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شدامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدچرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟چرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟حامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونحامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونبرنامه کنسرت های اردیبهشت 98برنامه کنسرت های اردیبهشت 98منیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتمنیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکبه «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاناستاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهراننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهرانشورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟شورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟
۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکس