Thursday, 21 February 2019|پنج شنبه، 2 اسفند، 1397|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 26 نفر

مروری بر گذشته

با گران‌قیمت‌ترین برندهای پوشاک در سراسر جهان آشنا شوید
با گران‌قیمت‌ترین برندهای پوشاک در سراسر جهان آشنا شوید
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 30 بهمن 1397
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 30 بهمن 1397
باز هم کودک همسری؛ ازدواج رهای ۱۱ ساله با مرد ۵۰ ساله
باز هم کودک همسری؛ ازدواج رهای ۱۱ ساله با مرد ۵۰ ساله
عناوین روزنامه های شنبه 27 بهمن 1397
عناوین روزنامه های شنبه 27 بهمن 1397
آخرین قیمت موبایل و خودرو در بازار
آخرین قیمت موبایل و خودرو در بازار
عناوین روزنامه های پنجشنبه 25 بهمن 1397
عناوین روزنامه های پنجشنبه 25 بهمن 1397
نقد فیلم حمال طلا
نقد فیلم حمال طلا
واریز عیدی بازنشستگان کشوری با حقوق بهمن
واریز عیدی بازنشستگان کشوری با حقوق بهمن
توصیه های دکتر کرمانی برای خوراکی های زمان بارداری
توصیه های دکتر کرمانی برای خوراکی های زمان بارداری
جراحی سهراب مرادی به دلیل دیسک کمر
جراحی سهراب مرادی به دلیل دیسک کمر
آهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!
آهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!
دلیل علمی باور مردم به قدرت‌ها و پدیده‌های ماوراءالطبیعه
دلیل علمی باور مردم به قدرت‌ها و پدیده‌های ماوراءالطبیعه
نتایج بازی های لیگ برتر/استقلال 2- پارس جنوبی صفر
نتایج بازی های لیگ برتر/استقلال 2- پارس جنوبی صفر
اتفاقاتی که پرسپولیسی‌ها را شاکی کرد
اتفاقاتی که پرسپولیسی‌ها را شاکی کرد
آخرین قیمت خودروهای داخلی در بازار ایران – 24 بهمن 97
آخرین قیمت خودروهای داخلی در بازار ایران – 24 بهمن 97
احتمال محدودیت برای آقازاده‌های ایرانی در آمریکا
احتمال محدودیت برای آقازاده‌های ایرانی در آمریکا
فال امروز چهارشنبه 24 بهمن 1397
فال امروز چهارشنبه 24 بهمن 1397
جزئیات حمله به خودروی گشت ارشاد در تهران
جزئیات حمله به خودروی گشت ارشاد در تهران
انتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجر
انتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجر
کشف جسد زنی در فریزر پس از ۱۸ سال
کشف جسد زنی در فریزر پس از ۱۸ سال

تاثیر نوشیدن چای و قهوه توسط زنان باردار بر رشد جنین

تاریخ انتشار: سه شنبه، 6 آذر، 1397 زناشویی ، بارداری و زایمان
+ A -

زنان باردار از جمله گروه های آسیب پذیری هستند که در زمینه مصرف مواد غذایی و داروها همواره محدودیت های مختلفی دارند. یکی از این محدودیت ها، میزان کافئین دریافتی در طول روز بوده که بر اساس استاندارد سازمان ملی سلامت آمریکا، 200 میلی گرم در روز (دو لیوان قهوه آماده یا سه فنجان چای) تعیین شده است.

حالا محققان دانشگاه دوبلین طی پژوهش های خود متوجه تأثیر منفی مصرف چای و قهوه بر جریان خون مادر به نوزاد شده اند که در نهایت، منجر به رشد ناکافی جنین خواهد شد.

مصرف چای و قهوه بر جریان خون مادر به نوزاد تأثیر منفی دارد

بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده روی 941 زن باردار توسط تیمی به رهبری دکتر لینگ وی چن در ایرلند، به ازای دریافت هر 100 میلی گرم کافئین روزانه توسط مادر، وزن نوزاد در هنگام تولد 72 گرم کاهش می یابد. کافئین مصرفی همچنین بر کاهش قد و ابعاد سر کودک نیز مؤثر بوده و می تواند تولد زودهنگام را در پی داشته باشد.

جالب اینجاست که حتی مصرف کافئین کمتر از حد  تعیین شده توسط سازمان ملی سلامت آمریکا نیز تأثیرات قابل توجهی روی سلامت نوزاد داشته و به همین خاطر پژوهشگران به زنان باردار توصیه می کنند تا حد امکان، مصرف کافئین را کاهش داده و اگر ممکن است خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

زنان باردار

یکی از دلایل توصیه به حذف چای و قهوه از رژیم غذایی زنان باردار، عدم آگاهی از میزان کافئین دقیق موجود در این نوشیدنی هاست؛ چرا که به گفته سازمان ملی خدمات آمریکا، یک فنجان چای سیاه ممکن است بسته به نوع چای و مدت زمان آماده شدن، بین 23 تا 110 میلی گرم کافئین داشته باشد.

زنان باردار تا حد امکان باید مصرف کافئین را کاهش دهند

لازم به اشاره است که سازمان بهداشت جهانی مقدار کافئین مصرفی روزانه را برای زنان باردار 300 میلی گرم تعیین کرده که بیشتر از میزان توصیه شده توسط سازمان ملی سلامت آمریکاست؛ هرچند به گفته محققان از نظر علمی نمی توان گفت مثلاً 299 میلی گرم در روز مقدار مناسبی است اما نباید به 301 میلی گرم افزایش یابد. در نتیجه بهتر است زنان باردار تا حد ممکن از مصرف کافئین خود بکاهند.

گفتنی است تحقیق دیگری که در سال 2008 و در سان فرانسیسکو انجام شد، نشان دهنده افزایش دو برابری احتمال سقط خودبه‌خودی جنین در صورت مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین بود.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

دستمزدهای نجومی بازیگران سینما و تلویزیون؛ چه توجیهی برای این رقم‌ها وجود دارد؟دستمزدهای نجومی بازیگران سینما و تلویزیون؛ چه توجیهی برای این رقم‌ها وجود دارد؟کلاه قرمزی ۹۸ ظاهرا تولید نشده استکلاه قرمزی ۹۸ ظاهرا تولید نشده استآهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!آهنگ سفارشی یاس در سریال رقص روی شیشه حذف شد!بیوگرافی آریا عظیمی نژاد داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی آریا عظیمی نژاد داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سید بشیر حسینی داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سید بشیر حسینی داور برنامه عصر جدید + عکسبیوگرافی سعید فتحی روشن شعبده باز + عکسبیوگرافی سعید فتحی روشن شعبده باز + عکسزمان پخش برنامه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی مشخص شدزمان پخش برنامه عصر جدید با اجرای احسان علیخانی مشخص شداز نورگل یشیلچای تا حامد همایون روی پرده سینمااز نورگل یشیلچای تا حامد همایون روی پرده سینمااکران فیلم آشغال های دوست داشتنی پس از شش سال انتظاراکران فیلم آشغال های دوست داشتنی پس از شش سال انتظاربرندگان سیمرغ جشنواره فیلم فجر اعلام شدبرندگان سیمرغ جشنواره فیلم فجر اعلام شدتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (241)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (241)اعلام نامزدهای جشنواره فیلم فجراعلام نامزدهای جشنواره فیلم فجراولین کنسرت سینمایی روی پرده میروداولین کنسرت سینمایی روی پرده میروداظهارنظر جنجالی ژولیت بینوش در جشنواره فیلم برلیناظهارنظر جنجالی ژولیت بینوش در جشنواره فیلم برلیندفاع بی‌ سابقه کیهان از فیلم قیصردفاع بی‌ سابقه کیهان از فیلم قیصرتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (240)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (240)فصل جدید برنامه دورهمی در عید نوروز با اجرای مهران مدیری پخش می‌شودفصل جدید برنامه دورهمی در عید نوروز با اجرای مهران مدیری پخش می‌شودازدواج الهام حمیدی | میکاپ زیبای الهام حمیدی برای مراسم عقدش + عکسازدواج الهام حمیدی | میکاپ زیبای الهام حمیدی برای مراسم عقدش + عکسپولاد کیمیایی از سینمای ایران خداحافظی کردپولاد کیمیایی از سینمای ایران خداحافظی کردبرنامه خندوانه برای همیشه به پایان خواهد رسیدبرنامه خندوانه برای همیشه به پایان خواهد رسیداعلام ۱۰ فیلم برتر آرای مردمی جشنواره فیلم فجراعلام ۱۰ فیلم برتر آرای مردمی جشنواره فیلم فجرترسناک ترین و بی رحم ترین خاندان‌های داستان سریال «بازی تاج و تخت» کدامند؟ترسناک ترین و بی رحم ترین خاندان‌های داستان سریال «بازی تاج و تخت» کدامند؟تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (239)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (239)فاطمه معتمد آریا: دلم می‌خواست زمانی که اجازه کار نداشتم برایم بزرگداشت می‌گرفتندفاطمه معتمد آریا: دلم می‌خواست زمانی که اجازه کار نداشتم برایم بزرگداشت می‌گرفتندبالاخره زمان پخش سریال «تاریکی شب، روشنایی روز» مشخص شدبالاخره زمان پخش سریال «تاریکی شب، روشنایی روز» مشخص شد
انتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرانتقاد رضا صادقی به پرحاشیه ترین جشنواره موسیقی فجرجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجشنواره موسیقی فجر با صندلی های خالیجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلجمال سند السویدی در بین نامزدهای نوبلمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدمقاله مدرس موسیقی ایرانی برنده جایزه جهانی مجمع موسیقی شناسی یونان شدحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیحمید سعیدی، نوازنده ایرانی در میان برندگان جوایز موسیقی گرمیمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسمهدی یراحی هم ممنوع الفعالیت شد +عکسعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریعکس های جدید نگین پارسا نوازنده + ماجرای تک خوانی در کنسرت حمید عسگریحمید عسکری ممنوع‌ الکار شدحمید عسکری ممنوع‌ الکار شددردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!دردسرهای رضا ضراب برای همسرش ابرو گوندش خواننده ترک!!ارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آیدارکستر آیسو به جشنواره موسیقی فجر می‌آیدپیش بینی بازی ایران ژاپن از زبان اهالی هنرپیش بینی بازی ایران ژاپن از زبان اهالی هنرحفظ کپی رایت هدف اصلی خانه موسیقیحفظ کپی رایت هدف اصلی خانه موسیقیسوتی عجیب کنسرت مسعود صابری مهمان خندوانه + عذرخواهی رامبد جوانسوتی عجیب کنسرت مسعود صابری مهمان خندوانه + عذرخواهی رامبد جوانآلبوم جدید محسن چاوشی به نام قماربازآلبوم جدید محسن چاوشی به نام قماربازو حالا زوج آنجلینا جولی - دیوید بکام!و حالا زوج آنجلینا جولی - دیوید بکام!کنسرت حمید حامی در تهران برگزار میشودکنسرت حمید حامی در تهران برگزار میشودکنسرت علی زندوکیلی در مشهد لغو شدکنسرت علی زندوکیلی در مشهد لغو شدکنسرتی برای بهنام تمدید شدکنسرتی برای بهنام تمدید شداجرای مشترک برادران خسروی و شهاب رمضان برای بهنام صفویاجرای مشترک برادران خسروی و شهاب رمضان برای بهنام صفویبیوگرافی رها اعتمادی + ماجرای ازدواج با گوگوشبیوگرافی رها اعتمادی + ماجرای ازدواج با گوگوشعلی قمصری ممنوع الکار شدعلی قمصری ممنوع الکار شدگروه موسیقی تکسیم ترکیه وارد تهران شدگروه موسیقی تکسیم ترکیه وارد تهران شدمحمدرضا شجریان فراتر از موسیقیمحمدرضا شجریان فراتر از موسیقیشکایت شهیار قنبری از اشکان خطیبیشکایت شهیار قنبری از اشکان خطیبیجزییاتی تازه از وضعیت بهنام صفوی در بیمارستانجزییاتی تازه از وضعیت بهنام صفوی در بیمارستان
ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسشکایت نمایندگان اهل سنت از شایان مصلح بازیکن پرسپولیسبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی و عکس های سارا مصطفی نژاد بانوی بدنساز مشهور ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانیبیوگرافی، مصاحبه و عکس های “شیرین نوبهاری” بانوی بدنساز ایرانی