Sunday, 21 April 2019|يکشنبه، 1 ارديبهشت، 1398|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 54 نفر

مروری بر گذشته

عناوین روزنامه های پنجشنبه 22 فروردین 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 22 فروردین 1398
نام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهران
نام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهران
اگر در گوش‌تان آب رفت چطور آن را خارج کنید؟
اگر در گوش‌تان آب رفت چطور آن را خارج کنید؟
نامه تند کارلوس کی‌روش به مهدی تاج!
نامه تند کارلوس کی‌روش به مهدی تاج!
مصرف شیر واقعا به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند؟
مصرف شیر واقعا به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند؟
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 27 فروردین 1398
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 27 فروردین 1398
چگونه کودکانمان را از تنقلات شیرین دور کنیم؟
چگونه کودکانمان را از تنقلات شیرین دور کنیم؟
افشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»
افشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»
چگونه رابطه عاطفی را قوی نگه داریم؟
چگونه رابطه عاطفی را قوی نگه داریم؟
فروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شد
فروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شد
نامه سرگشاده ۱۰۳۳ نفر از اهالی رسانه به رییس صدا و سیما برای حفظ عادل فردوسی پور
نامه سرگشاده ۱۰۳۳ نفر از اهالی رسانه به رییس صدا و سیما برای حفظ عادل فردوسی پور
آثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوند
آثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوند
هومن حاجی‌عبداللهی: دیگر دوست ندارم اجرا کنم!
هومن حاجی‌عبداللهی: دیگر دوست ندارم اجرا کنم!
اعلام جزییات حذف ۴ صفر از پول ملی/ واحد پولی چه زمانی تومان می‌شود؟
اعلام جزییات حذف ۴ صفر از پول ملی/ واحد پولی چه زمانی تومان می‌شود؟
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 31 فروردین 1398
عناوین روزنامه های ورزشی شنبه 31 فروردین 1398
جزئیات افزایش 400 هزار تومانی حقوق کارمندان و بازنشستگان در سال 98
جزئیات افزایش 400 هزار تومانی حقوق کارمندان و بازنشستگان در سال 98
چرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟
چرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟
اینستاگرام صفحات برخی فرماندهان فعلی و سابق سپاه پاسداران را مسدود کرد
اینستاگرام صفحات برخی فرماندهان فعلی و سابق سپاه پاسداران را مسدود کرد
تولید اولین قلب سه بعدی با سلول و رگ‌های انسانی
تولید اولین قلب سه بعدی با سلول و رگ‌های انسانی
عناوین روزنامه های سه شنبه 27 فروردین 1398
عناوین روزنامه های سه شنبه 27 فروردین 1398

روغن آرگان چیست و چه خواصی دارد؟

تاریخ انتشار: دوشنبه، 5 آذر، 1397 آرایش و زیبایی ، لوازم آرایشی
+ A -

احتمالا در سال‌های اخیر زیاد نام «روغن آرگان» به گوشتان خورده است؛ روغنی که برای لطافت هر چه بیشتر موها و درخشندگی پوست از آن استفاده می‌شود.

توضیحات کامل و جامع مورد مشخصات و خواص و فواید روغن آرگان را در انتهای این مطلب برایتان خواهیم نوشت. اما پیش از آن در این مقاله قصد داریم در مورد مسایلی صحبت کنیم که شاید از آنها بی‌اطلاع باشید.

تقریبا همه ما به خوبی فرق بین روغن کانولا و روغن موتور را می‌دانیم. اما در مورد روغن‌های مخصوص پوست صورت چه می‌دانید؟

همه روغن‌های مخصوص صورت که در بازار موجود هستند، فرمول ساخت منحصربه‌فرد، وزن و قدرت جذب متفاوت از هم دارند. همین تفاوت‌هاست که آنها را برای انواع مختلف پوست مناسب می‌کند.

به‌طور مثال، روغن کرچک و روغن هسته انگور میزان چربی پوست‌های مستعد اکنه را کاهش می‌دهند. در حالی که روغن نارگیل و روغن آووکادو به عنوان بهترین و غنی‌ترین مرطوب‌کننده و آبرسان برای پوست‌های خشک بشمار می‌روند.

روغن آرگان، در رده میانی روغن‌های مخصوص پوست قرار می‌گیرد یعنی نه خیلی سنگین است و نه خیلی سبک. به همین خاطر است که آرگان برای همه نوع پوستی از خشک گرفته تا چرب و ترکیبی مفید و مناسب است.

روغن آرگان حاوی اسیدهای چرب امگا، ویتامین E و اسیدهای لینولئیک است که همگی آنها به طور مجزا پوست را آبرسانی و مرطوب می‌کنند، اکنه را از بین می‌برند و پوست‌های خشک را نرم می‌کنند.

در یک جمله می‌توان گفت که روغن آرگان یک محافظ، آبرسان،  تغذیه‌کننده و مرطوب کننده طبیعی برای پوست انسان است.

روغن آرگان درمان اکنه است

حتما از این جمله تعجب کرده‌اید، نه؟ مگر می‌شود روغن برای درمان اکنه که در نتیجه چربی بوجود می‌آید مفید باشد؟ بله می‌شود. گاهی جوش زدن صورت در نتیجه تولید چربی‌های طبیعی صورت فرد ایجاد نمی‌شود، بلکه به خاطر رژیم غذایی ناسالم یا محصولات قوی ضداکنه، پوستشان خشک، آسیب‌دیده و ملتهب می‌شود.

این آسیب‌ها باعث بدتر شدن شرایط پوست می‌شود و نتیجه آن چیزی نیست جز تولید هر چه بیشتر چربی طبیعی که در نهایت به بروز جوش و اکنه‌های متعدد منجر می‌شود. روغن آرگان می‌تواند این چرخه را در هم بشکند.

ویتامین E موجود در روغن آرگان نه تنها به عنوان عامل فعال ضد التهاب برای پوست‌های قرمز و واکنشی عمل می‌کند، بلکه حتی تولید چربی پوست را نیز تحت کنترل می‌گیرد و میزان چربی پوست را به تعادل می‌رساند.

بنابراین، پوست کمتر جوش می‌زند و حساسیت و قرمزی کمتری نیز خواهد داشت.

همه آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی موجود در روغن آرگان برای تسکین اگزما و اسکار مفید و کاربردی هستند.

روغن آرگان استفاده آسانی دارد

به طور طبیعی روغن‌ها نباید خاصیت مرطوب‌کنندگی داشته باشند. اما خب یک خاصیت ویژه دارند، و آن چیزی نیست جز «مسدودکنندگی». در ظاهر این کلمه بار منفی دارد. اما واقعیت این است که خاصیت مسدودکنندگی روغن باعث می‌شود تا رطوبت پوست زیر آن اسیر شده و تبخیر نشود. در نتیجه پوست برای مدت طولانی‌تر رطوبت و آب خود را حفظ خواهد کرد.

شاید بهترین روش برای استفاده از روغن آرگان، مالیدن آن روی پوست نمدار و نیمه خیس باشد. به این خاطر که آب را در منافذ پوست مسدود می‌کند. البته می‌توانید روی کرم مرطوب‌کننده خود هم یک لایه روغن آرگان بمالید.

از آنجا که روغن آرگان بسیار سبک است خیلی سریع جذب پوست می‌شود و به هیچ عنوان سنگینی آن را احساس نخواهید کرد.

این روغن باعث می‌شود تا پوست درخشان و شفاف به نظر برسد.

اگر از براق بودن پوستتان خوشتان نمی‌آید، می‌توانید شب‌ها پس از شستن صورت و قبل از خواب آرگان را روی پوست بمالید. البته باید یک روکش یک بار مصرف روی بالش بکشید زیرا چربی روغن روی آن لکه ایجاد می‌کند.

روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان به طلای مایع مشهور است. چرا؟ به این خاطر که خواص بی‌نظیری روی پوست و مو دارد و می‌توان حتی آن را یک اکسیر دیر کشف شده هم نامید.

البته برای رفع مشکلات گوارشی و پیشگیری از سرطان نیز بسیار موثر است.

روغن آرگان از میوه درختی به نام آرگان با نام علمی Argania spinosa به دست می‌آید. درخت آرگان بومی کشور مراکش است، ارتفاع حدود ۸ متر است و عمر طولانی دارد که در ۳۰ سالگی میوه می‌دهد. درون میوه مغزی وجود دارد که روغن از آن تهیه می‌شود.

این درخت به طرز عجیبی در برابر خشکی، گرما، خاک ضعیف و شرایط سخت محیطی مقاوم است.

روغن میوه آرگان دارای مقدار زیادی اسید چرب، ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامین ای، امگا ۶ و ۹، آنتی اکسیدان و لینولئیک اسید است. ویتامین A موجود در این روغن پوست و مو را تغذیه کرده و می‌تواند آسیب‌دیدگی آنها را ترمیم کند.

خواص روغن آرگان برای پوست چیست؟

این طلای مایع به خاطر داشتن اسیدهای فراوان، PH طبیعی پوست را ذخیره می‌کند و در پوست‌های چرب باعث کم چرب شدن پوست می‌شود.

قبل از استفاده از محصولات آرایشی ۱ یا ۲ قطره از این روغن را به مدت ۵ دقیقه روی پوست بمالید تا موجب جذب عالی محصولات آرایشی شود. همچنین از ایجاد پینه روی پوست پیشگیری می‌کند.

  • روغن آرگان به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین A پوست را به خوبی تغذیه می‌کند.
  • آثار پیری را که روی پوست نمایان شده را بهبود می بخشد.
  • اگزما، جوش و جای زخم را ترمیم می کند.
  • پوست را مرطوب می کند.
  • کشسانی پوست را افزایش می‌دهد در این محصول هیچگون کلسترولی وجود ندارد.

خواص روغن آرگان برای مو چیست؟

به دلایل زیر روغن آرگان بهترین روغن برای مو بشمار می‌رود:

  • روغن آرگان مرطوب‌کننده بسیار خوبی است و به دلیل میزان بالای ویتامین E و آنتی اکسیدانش با شوره و پوسته‌های خشک سر مبارزه می‌کند.
  • این روغن حالت وزی مو را می‌گیرد و موخوره را درمان می‌کند.
  • از روغن آرگان می‌توان به عنوان ماده نرم‌کننده بعد از شامپوی مو استفاده کرد.
  • محافظ مو در برابر کلر و نمک در آب استخر و دریاست.
  • این روغن برای درمان ریزش مو بسیار موثر است.
  • روغن آرگان از مو در برابر نور خورشید محافظت می‌کند.

خواص روغن آرگان برای دیگر اعضای بدن چیست؟

  • کاهش کلسترول
  • پیشگیری از سرطان
  • تقویت کننده سیستم ایمنی
  • بهبود سیستم گوارش
  • نرم کننده لب

بهترین مارک روغن آرگان چیست؟

در سال ۲۰۱۸ این ۵ محصول به عنوان بهترین مارک روغن آرگان معرفی شده‌اند:

  • روغن آرگان مراکشی Pura D’Or
  • روغن آرگان آرگانیک InstaNatural
  • روغن آرگان آرگانیک Foxbrim
  • روغن آرگان مراکشی Majestic Pure برای مو و صورت
  • روغن آرگان Poppy Austin Pure

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

محسن تنابنده فیلم «زیرزمین» را با فیلمنامه خشایار الوند خواهد ساختمحسن تنابنده فیلم «زیرزمین» را با فیلمنامه خشایار الوند خواهد ساختماجرای تنش میان جشنواره فیلم کن و سینمای هالیوود چیست؟ماجرای تنش میان جشنواره فیلم کن و سینمای هالیوود چیست؟قسمت ویژه سریال «پایتخت» برای عید فطر تولید نخواهد شدقسمت ویژه سریال «پایتخت» برای عید فطر تولید نخواهد شدتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (248)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (248)یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!یک گزارشگر دیگر در آستانه حذف از شبکه سه!نوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شدنوید محمد زاده داور جشنواره جهانی فجر شدترکیب اصلی تلویزیون برای ماه رمضان مشخص شدترکیب اصلی تلویزیون برای ماه رمضان مشخص شدپیش‌بینی مرگ شخصیت‌های سریال بازی تاج و تخت توسط هوش مصنوعیپیش‌بینی مرگ شخصیت‌های سریال بازی تاج و تخت توسط هوش مصنوعیدرگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینمادرگذشت ۲ بازیگر زن هالیوودی سینمارکوردشکنی قسمت جدید سریال Game of Thronesرکوردشکنی قسمت جدید سریال Game of Thronesمرتضی خمسه‌ای پیشکسوت خیمه شب بازی بر اثر کهولت سن درگذشتمرتضی خمسه‌ای پیشکسوت خیمه شب بازی بر اثر کهولت سن درگذشتچرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟چرا بازیگران بدون تجربه وارد عرصه کارگردانی میشوند؟فروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شدفروش بلیت فیلم «رحمان ۱۴۰۰» تا اطلاع بعدی متوقف شدسری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشودسری جدید برنامه وقتشه از شبکه نسیم پخش میشودچهار فیلم از بخش کمدی معاصر به جشنواره جهانی فیلم فجر معرفی شدچهار فیلم از بخش کمدی معاصر به جشنواره جهانی فیلم فجر معرفی شدآثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوندآثار استاد جمشید مشایخی بمدت یک هفته از شبکه نمایش پخش می شوندمتلک پرانی به داور عصر جدید ادامه دارد!متلک پرانی به داور عصر جدید ادامه دارد!برنامه گلزار برای ماه شعبان و علیخانی برای رمضانبرنامه گلزار برای ماه شعبان و علیخانی برای رمضانافشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»افشاگری محمود شهریاری درباره تعطیلی برنامه «نود»هشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتیدهشدار به مدیران تلویزیون؛ از آن طرف بام نیفتیدتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (247)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (247)بیوگرافی مریم شاه ولی بازیگر نقش نوا در سریال دنگ و فنگ روزگار + عکسبیوگرافی مریم شاه ولی بازیگر نقش نوا در سریال دنگ و فنگ روزگار + عکسایران گات تلنتایران گات تلنتچرا بازیگر «شب‌های برره» دیگر با مهران مدیری کار نمی‌کند؟چرا بازیگر «شب‌های برره» دیگر با مهران مدیری کار نمی‌کند؟تلویزیون چرا نمی‌گوید سرنوشت کسی که رای مردم را در جشنواره «جام‌جم» دزدید، چه شد؟تلویزیون چرا نمی‌گوید سرنوشت کسی که رای مردم را در جشنواره «جام‌جم» دزدید، چه شد؟
جدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکبه «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاناستاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهراننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهرانشورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟شورای انتخاب آثار نمایشی تالار هنر چه کسانی هستند؟همکاری هوشیار خیام و استیون پرانسمن برای فیلم کیارستمیهمکاری هوشیار خیام و استیون پرانسمن برای فیلم کیارستمیبریتنی اسپیرز خواننده معروف پاپ  در مرکز روان درمانی بستری شدبریتنی اسپیرز خواننده معروف پاپ در مرکز روان درمانی بستری شدمنوچهر صهبایی رهبر مهمان ارکستر سمفونیک تهران شدمنوچهر صهبایی رهبر مهمان ارکستر سمفونیک تهران شدروز تولد مریم میرزاخانی به‌عنوان روز جهانی زنان در ریاضیات نام گرفتروز تولد مریم میرزاخانی به‌عنوان روز جهانی زنان در ریاضیات نام گرفتابراز شگفتی هنرمند ژاپنی از تصاویر کتاب‌های ایرانیابراز شگفتی هنرمند ژاپنی از تصاویر کتاب‌های ایرانیآخرین وضعیت جسمانی خداوندگار موسیقی ؛ محمدرضا شجریانآخرین وضعیت جسمانی خداوندگار موسیقی ؛ محمدرضا شجریانرپر سیاه‌پوست به قتل رسیدرپر سیاه‌پوست به قتل رسیدحسین جلال‌ پور دارفانی را وداع گفتحسین جلال‌ پور دارفانی را وداع گفتنوروز گردی با بهترین آٖلبوم های موسیقی سال ۹۷: از «رستاک» تا «چاوشی»نوروز گردی با بهترین آٖلبوم های موسیقی سال ۹۷: از «رستاک» تا «چاوشی»بیوگرافی سزن آکسو خواننده ترکبیوگرافی سزن آکسو خواننده ترکبیوگرافی سرتاب ارنر خواننده و ترانه سرای ترکبیوگرافی سرتاب ارنر خواننده و ترانه سرای ترکمسیح و آرش در صدر پرفروش‌های سال ۹۷مسیح و آرش در صدر پرفروش‌های سال ۹۷مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟مغز بازیگران در زمان ایفای نقش چه عملکردی دارد؟حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!حمید حامی: این پاپوش برای من کوچک است!علی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شدعلی پهلوان از بین ۱۹هزار آهنگساز دنیا فینالیست شداز راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟از راب تا کایلی؛ اعضای خانواده «کارداشیان-جنر» هر کدام چه مقدار ثروت دارند؟ماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگیماجرای شکایت «جانی دپ» از «امبر هرد»، بخاطر خیانت و دروغگویی در مورد خشونت خانوادگییک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدندیک خواننده و یک بازیگر معروف قربانی گلزنی آرون رمزی شدنداعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»اعترافات هولناک یک پسربچه سرطانی ۱۳ ساله در مورد آزارهای جنسی «مایکل جکسون»بنیامین بهادری عزادار شدبنیامین بهادری عزادار شد
آشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکسکریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!کریس رونالدو با دختر یک قاچاقچی کوکائین نامزد کرده!ماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای ازدواج ساموئل بازیکن اسبق استقلال با هلیا سهیمیماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟ماجرای تجاوز «کریستیانو رونالدو» به مهماندار هتلی در لاس‌ وگاس چیست؟دل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکسدل و قلوه دادن جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی و خواستگاری علی انصاریان از مونیکا در اینستاگرام! + عکس